Body Scan – entspannen und zur Ruhe kommen
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Body Scan – entspannen und zur Ruhe kommen
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Ein Body Scan schenkt dir eine kleine Auszeit, in der du dir ganz bewusst Zeit für dich nehmen kannst. Lass dich auf eine sanfte Reise durch deinen Körper ein – zum entspannten Start in den Tag oder um nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
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