エピソード

  • Folge 39: Yoga - weit mehr als nur Beweglichkeit feat. Sarah Burmester

    Folge 39: Yoga - weit mehr als nur Beweglichkeit feat. Sarah Burmester
    2026/08/17
    Wir dürfen heute wieder einen Gast begrüßen. Heute sprechen wir mit Sara Burmester, ihrerseits Athletin, Yogalehrerin, Routenbauerin, Redakteurin und und und, über das Thema Yoga. Vor allem sprechen wir darüber, wie Yoga deinem Klettern helfen kann, was noch alles hinter Yoga steckt und was das Ganze mit Urlaub im Kopf zu tun hat. Viel Spaß mit der Folge! Sarahs Website: https://betacollective.de Sarahs Instagram: https://www.instagram.com/saburmester/ Instagram: https://www.instagram.com/body.beta.podcast/ Linktree: linktr.ee/bodybeta Instagram Melanie: https://www.instagram.com/melaniekollmann.pt/ Instagram Max: https://www.instagram.com/max.mountainmoverphysio/ Website Max: https://mountainmover-physio.de/
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    1 時間 4 分
  • Folge 38: Warum scheitert meine Reha? feat. Felix Kade

    Folge 38: Warum scheitert meine Reha? feat. Felix Kade
    2026/06/11
    Hey Leute! In der heutigen Folge haben wir Personal- und Rehatrainer Felix Kade zu Gast. Wir haben das Thema Hypermobilität etwas gestreift und sind dann darauf eingegangen, warum die Reha eventuell nicht die erwünschten Fortschritte macht. Viel Spaß mit der Folge und bleibt Stark! Instagram: https://www.instagram.com/body.beta.podcast/ Linktree: linktr.ee/bodybeta Instagram Melanie: https://www.instagram.com/melaniekollmann.pt/ Instagram Max: https://www.instagram.com/max.mountainmoverphysio/ Website Max: https://mountainmover-physio.de/ Felix Podcast: https://open.spotify.com/show/6jxHixhiPg2fnWEXJSb3qt Felix Instagram: https://www.instagram.com/felix_kade_/?hl=de
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    1 時間 8 分
  • Folge 37: Starke Kinder, starke Kletterer? feat. Christoph Gotschke

    Folge 37: Starke Kinder, starke Kletterer? feat. Christoph Gotschke
    2026/05/29
    Wie gelingt gutes Kindertraining im Klettersport? In Folge #37 teilt Altiora Climbing Erfahrungen und Perspektiven zu Wachstum, Lernfenstern, Motivation und langfristiger Athletenentwicklung im Nachwuchsklettern. Instagram: https://www.instagram.com/body.beta.podcast/ Linktree: linktr.ee/bodybeta Instagram Melanie: https://www.instagram.com/melaniekollmann.pt/ Instagram Max: https://www.instagram.com/max.mountainmoverphysio/ Website Kraftwerk: https://kraftwerk-climbing.com/ Instagram Altiora: https://www.instagram.com/altiora_climbing/ Website Altiora: https://www.altiora-climbing.de
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    1 時間 27 分
  • Folge 36: Klettern vor und nach der Geburt feat. Sheclimbs

    Folge 36: Klettern vor und nach der Geburt feat. Sheclimbs
    2026/05/21
    Hey Leute, heute haben wir Helga und Jana Münzenberg von Sheclimbs zu Gast. Beide sind Expertinnen im Bereich Klettern während der Schwangerschaft, aber natürlich auch im Thema Return to Climb nach der Geburt. Es war ein schöner Austausch und sollte von euch Feedback kommen würden wir uns auch gerne nochmal mit den zweien Unterhalten Viel Spaß mit der Folge und Bleibt Stark! Instagram: https://www.instagram.com/body.beta.podcast/ Linktree: linktr.ee/bodybeta Instagram Melanie: https://www.instagram.com/melaniekollmann.pt/ Instagram Max: https://www.instagram.com/max.mountainmoverphysio/ Website Max: https://mountainmover-physio.de/ Website Sheclimbs: https://she-climbs.de Instagram Sheclimbs: https://www.instagram.com/sheclimbs.de/
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    1 時間 15 分
  • Folge 35: Handgelenksreha richtig strukturieren

    Folge 35: Handgelenksreha richtig strukturieren
    2026/04/30
    Hey Leute, in Folge 33 haben wir über das Handgelenk, seinen komplexen Aufbau und warum ein strukturiertes Testen des Handgelenks sinnvoll ist. In Folge 35 möchten wir daran anknüpfen und gehen darauf ein, wie eine Reha (am Beispiel TFCC) aussehen kann. Bei Fragen meldet euch jederzeit gerne... und Bleibt Stark! Instagram: https://www.instagram.com/body.beta.podcast/ Linktree: linktr.ee/bodybeta Instagram Melanie: https://www.instagram.com/melaniekollmann.pt/ Instagram Max: https://www.instagram.com/max.mountainmoverphysio/ Website Max: https://mountainmover-physio.de/
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    50 分
  • Folge 34: Kraftausdauertraining feat. Christoph Gotschke

    Folge 34: Kraftausdauertraining feat. Christoph Gotschke
    2026/04/25
    Aber ist Kraftausdauer wirklich die Lösung für deinen Ausschlag? In dieser Folge klären wir, warum der Pump nicht dein Ziel sein sollte, welche Fehler dich wirklich ausbremsen – und wie du dein Training sinnvoll strukturierst. Instagram: https://www.instagram.com/body.beta.podcast/ Linktree: linktr.ee/bodybeta Instagram Melanie: https://www.instagram.com/melaniekollmann.pt/ Instagram Max: https://www.instagram.com/max.mountainmoverphysio/ Website Kraftwerk: https://kraftwerk-climbing.com/ Instagram Altiora: https://www.instagram.com/altiora_climbing/ Website Altiora: https://www.altiora-climbing.de
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    1 時間 21 分
  • Folge 33: Handgelenksschmerz im Boulder- und Klettersport

    Folge 33: Handgelenksschmerz im Boulder- und Klettersport
    2026/04/16
    Hey Leute, du hast schon länger mit Schmerzen am Handgelenk zu tun und fragst dich, warum sie immer wieder kommen, obwohl du Pause machst? In der heutigen Folge wollen wir das Thema näher beleuchten. Welche Strukturen können betroffen sein, was gibt es in der Diagnostik zu beachten und ein kleiner Ausblick auf den zweiten Teil, in dem es um die Therapie gehen wird. Viel Spaß und bleibt Stark! Instagram: https://www.instagram.com/body.beta.podcast/ Linktree: linktr.ee/bodybeta Instagram Melanie: https://www.instagram.com/melaniekollmann.pt/ Instagram Max: https://www.instagram.com/max.mountainmoverphysio/ Website Max: https://mountainmover-physio.de/
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    47 分
  • Folge 32: Techniktraining feat. Christoph Gotschke

    Folge 32: Techniktraining feat. Christoph Gotschke
    2026/04/10
    Heute sprechen wir nicht nur über Christoph's Buzzword das Eindrehen, sondern vielmehr warum Fortschritt nicht allein aus mehr Technik entsteht und wie ein richtiger Aufbau aussehen kann. Zu viele Korrekturen gleichzeitig führen selten zu besserer Bewegung – sondern eher zu Frust. Wir besprechen heute, wie du Techniktraining für dich strukturieren kannst, über Anwendung, Repertoire und über das gezielte Runterbrechen von Bewegung auf dein aktuelles Niveau. Instagram: https://www.instagram.com/body.beta.podcast/ Linktree: linktr.ee/bodybeta Instagram Melanie: https://www.instagram.com/melaniekollmann.pt/ Instagram Max: https://www.instagram.com/max.mountainmoverphysio/ Website Kraftwerk: https://kraftwerk-climbing.com/ Instagram Altiora: https://www.instagram.com/altiora_climbing/ Website Altiora: https://www.altiora-climbing.de
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    1 時間 50 分