Es wird sportlich! Welche Sportarten eignen sich selbst bei Endo-Pain? Wie gelingt ein sanfter Einstieg in die Bewegung? In dieser Podcast-Folge geht es unter anderem auch um Darm und Blase, und inwiefern Physiotherapie in der Lage ist, Beschwerden zu lindern. Weitere Themen sind auch Kinderwunsch, Schwangerschaft und Postpartum. Mit im Boot sind wieder unsere beiden fantastischen Expertinnen Olivia Schmidjell, BSc. und Karina Nagler, BSc.

Physiotherapie kann eine unterstützende Rolle bei der Behandlung von Endometriose einnehmen, insbesondere um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Es ist entscheidend, mit Physiotherapeut*innen zu arbeiten, die sich auf die Behandlung von Endometriose spezialisiert haben.

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Bei Endometriose wächst gebärmutter-ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter. Dabei bildet sich das Gewebe an anderen Stellen im Körper, wie zum Beispiel den Eierstöcken, den Eileitern, dem Bauchfell oder anderen Organen im Beckenraum und führt häufig zu einer Vielzahl von Problemen. Die Symptome können dabei stark variieren. Eine frühzeitige Diagnose und eine adäquate Behandlung können dazu beitragen, die Auswirkungen von Endometriose auf das Leben betroffener Personen zu minimieren. Endometriose betrifft Millionen von Frauen weltweit und kann zu erheblichen Schmerzen und Beeinträchtigungen führen. 🩸 Wir erstellen die Inhalte unserer Videos/Podcasts mit der uns größtmöglichen Sorgfalt, übernehmen jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung unserer Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr der Zuschauer*innen. Wir erstellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Unsere Inhalte ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch. #menstruation #endometriose #schmerzen #chronischkrank #podcast #bloodywellpodcast

Wir setzen unser Gespräch mit der erfahrenen Mag. A. Elke Kieweg fort und tauchen erneut in die Welt der Sexualpädagogik ein. In dieser Folge erforschen wir, warum Sexualaufklärung nicht auf eine bestimmte Altersgruppe beschränkt ist, sondern kontinuierliche Bildung der Schlüssel zu einer gesunden Sexualität ist. Wir widmen uns auch dem Aspekt von Yoga, Meditation und der Bedeutung des Beckenbodens in Bezug auf Sexualität und Endometriose und wie Toys dabei helfen können wird ebenfalls diskutiert. Elke ist Sexualpädagogin, Pflege-Pro, Yoga-Guru und Endosister. Als bildende Künstlerin hat sie nicht nur ein Gespür für konzeptionelles Arbeiten, sondern auch die Fähigkeit, kreative Lösungen für komplexe Themen zu finden. Mit ihrem Background im Bereich der Gender Studies ist es ihr ein Anliegen, Tabus zu brechen und einen offenen, wertfreien Umgang zu etablieren.

Eine absolute Hör-Empfehlungen für alle, die sich für eine offene und informierte Diskussion über Sexualität interessieren.

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Bei Endometriose wächst gebärmutter-ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter. Dabei bildet sich das Gewebe an anderen Stellen im Körper, wie zum Beispiel den Eierstöcken, den Eileitern, dem Bauchfell oder anderen Organen im Beckenraum und führt häufig zu einer Vielzahl von Problemen. Die Symptome können dabei stark variieren. Eine frühzeitige Diagnose und eine adäquate Behandlung können dazu beitragen, die Auswirkungen von Endometriose auf das Leben betroffener Personen zu minimieren. Endometriose betrifft Millionen von Frauen weltweit und kann zu erheblichen Schmerzen und Beeinträchtigungen führen. 🩸 Wir erstellen die Inhalte unserer Podcasts mit der uns größtmöglichen Sorgfalt, übernehmen jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung unserer Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr der Zuschauer*innen. Wir erstellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Unsere Inhalte ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch.

Diese Folge ist mal kein Erfahrungsbericht, dafür gibt's Expertinnen im Doppelpack!

Karina Nagler, BSc. ist eine erfahrene Physiotherapeutin. Aufgrund ihrer eigenen Endometrioseerkrankung hat Karina sich zum Ziel gesetzt, eine wichtige Anlaufstelle für Personen mit ähnlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu sein. 💪🧑‍🔬 Olivia Schmidjell, BSc. ist Physiotherapeutin und ist Expertin im Bereich der Frauengesundheit und Endometriose. 💪🧑‍🔬 Physiotherapie kann eine unterstützende Rolle bei der Behandlung von Endometriose einnehmen, insbesondere um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Es ist entscheidend, mit Physiotherapeut*innen zu arbeiten, die sich auf die Behandlung von Endometriose spezialisiert haben. Abonniere uns auf 👉 https://open.spotify.com/show/3uUpZLOcr5IU7GyncQ6Pvh Lasst uns Freunde sein! ❤ Instagram https://www.instagram.com/bloody.well.podcast/ TikTok https://www.tiktok.com/@bloodywellpodcast Youtube https://www.youtube.com/channel/UCuYwpsN7-W73EGR6osN9Xiw Bei Endometriose wächst gebärmutter-ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter. Dabei bildet sich das Gewebe an anderen Stellen im Körper, wie zum Beispiel den Eierstöcken, den Eileitern, dem Bauchfell oder anderen Organen im Beckenraum und führt häufig zu einer Vielzahl von Problemen. Die Symptome können dabei stark variieren. Eine frühzeitige Diagnose und eine adäquate Behandlung können dazu beitragen, die Auswirkungen von Endometriose auf das Leben betroffener Personen zu minimieren. Endometriose betrifft Millionen von Frauen weltweit und kann zu erheblichen Schmerzen und Beeinträchtigungen führen. 🩸 Wir erstellen die Inhalte unserer Videos/Podcasts mit der uns größtmöglichen Sorgfalt, übernehmen jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung unserer Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr der Zuschauer*innen. Wir erstellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Unsere Inhalte ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch. #menstruation #endometriose #schmerzen #chronischkrank #podcast #bloodywellpodcast

Ella is back! Und erzählt über ihren Genesungsverlauf nach der Endometriose-OP. Wir sprechen über die ersten Perioden nach der Operation und darüber wie sich Ella einige Monate später fühlt. So viel können wir verraten - es hat sich vieles zum guten verändert.

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*Sarkasmusalarm* In dieser Folge teilt Ella Einblicke aus einer "WELTBEWEGENDEN" Studie (2023) über Menstruationsprodukte mit uns. Die Ergebnisse dieser Studie werfen nicht nur Licht auf die Vielfalt der verfügbaren Produkte, sondern decken auch einen bislang vernachlässigten Aspekt auf. Die Erkenntnisse aus der Studie betonen die Notwendigkeit, genauer hinzusehen und die Zusammenhänge zwischen der Menstruation und gesundheitlichen Auswirkungen zu erforschen. Die Studie wirft wichtige Fragen auf: Warum gab es historisch gesehen so wenig Forschung über die Menstruation und ihre möglichen gesundheitlichen Auswirkungen? Wie können wir das Bewusstsein für menstruationsbedingte Krankheiten schärfen und Forschung auf diesem Gebiet vorantreiben? Ella und Sarah betrachten auch die Rolle der Gesellschaft bei der Wahrnehmung der Menstruation. Warum sind Themen im Zusammenhang mit Menstruation oft tabuisiert? Wie beeinflusst das Tabu die Forschung und die medizinische Praxis? Diese Studie öffnet die Tür zu einer wichtigen Diskussion darüber, wie wir das Verständnis für Menstruation erweitern und gleichzeitig die Gesundheitsforschung in diesem Bereich vorantreiben können. Aber das ist noch nicht alles – Ella hat noch mehr auf Lager! Sie erzählt von einem viralen TikTok-Video, das kürzlich die Runde gemacht hat und sich mit dem Thema Endometriose beschäftigt. In dem Video teilt eine mutige junge Frau ihre persönliche Erfahrung mit. Ihre Offenheit hat eine Welle der Unterstützung und Aufklärung ausgelöst, während viele Menschen begonnen haben, sich intensiver mit dem Thema Endometriose auseinanderzusetzen. Diese Folge bietet also eine Dosis von neuen Forschungsergebnissen sowie inspirierende Geschichten aus der Online-Welt, die zeigen, wie Menschen dazu beitragen, das Verständnis für Gesundheitsthemen zu vertiefen und die Stigmatisierung rund um Tabuthemen wie Menstruation und Endometriose zu überwinden. Abonniere uns auf 👉 https://open.spotify.com/show/3uUpZLOcr5IU7GyncQ6Pvh Hier der Link zur Studie https://srh.bmj.com/content/early/2023/07/03/bmjsrh-2023-201895 Und ein Zeitungsartikel zur Studie https://www.kleinezeitung.at/lebensart/6315427/Neue-Erkenntnisse_Erstmals-werden-Tampons-und-Co-mit-Blut-statt Lasst uns Freunde sein! ❤ Instagram https://www.instagram.com/bloody.well.podcast/ TikTok https://www.tiktok.com/@bloodywellpodcast Youtube https://www.youtube.com/channel/UCuYwpsN7-W73EGR6osN9Xiw Bei Endometriose wächst gebärmutter-ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter. Dabei bildet sich das Gewebe an anderen Stellen im Körper, wie zum Beispiel den Eierstöcken, den Eileitern, dem Bauchfell oder anderen Organen im Beckenraum und führt häufig zu einer Vielzahl von Problemen. Die Symptome können dabei stark variieren. Eine frühzeitige Diagnose und eine adäquate Behandlung können dazu beitragen, die Auswirkungen von Endometriose auf das Leben betroffener Personen zu minimieren. Endometriose betrifft Millionen von Frauen weltweit und kann zu erheblichen Schmerzen und Beeinträchtigungen führen. 🩸 Wir erstellen die Inhalte unserer Videos/Podcasts mit der uns größtmöglichen Sorgfalt, übernehmen jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung unserer Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr der Zuschauer*innen. Wir erstellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Unsere Inhalte ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch. #menstruation #endometriose #schmerzen #chronischkrank #podcast #bloodywellpodcast

Setz dich wieder zu uns an den Tisch! Denn wir, Ella und Sarah, sprechen unverblümt über die tiefgreifenden Auswirkungen von Endometriose auf das körperliche Wohlbefinden – auch wenn's um die Erfahrungen im Schlafzimmer geht. 🛏️

In dieser unverzichtbaren Folge haben wir die grandiose Expertin Mag.A. Elke Kieweg! Elke ist Sexualpädagogin, Pflege-Pro, Yoga-Guru und Endosister. Als bildende Künstlerin hat sie nicht nur ein Gespür für konzeptionelles Arbeiten, sondern auch die Fähigkeit, kreative Lösungen für komplexe Themen zu finden. Mit ihrem Background im Bereich der Gender Studies ist es ihr ein Anliegen, Tabus zu brechen und einen offenen, wertfreien Umgang zu etablieren. Dabei spricht Elke über ihre Arbeit als Sexualpädagogin und wie ihre eigene Geschichte sie dazu bewegt hat, sich mit Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, besonders im Zusammenhang mit Endometriose, auseinanderzusetzen. Sexualpädagog:innen spielen eine Schlüsselrolle in der Aufklärung und Unterstützung von Menschen, die mit der medizinischen Dyspareunie, sprich Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, konfrontiert sind.

Ohren auf, denn Elke gewährt uns wertvolle Einblicke und zeigt, wie durch Aufklärung und Beratung Schmerzen reduziert und die Lebensqualität gesteigert werden können.

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Bei Endometriose wächst gebärmutter-ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter. Dabei bildet sich das Gewebe an anderen Stellen im Körper, wie zum Beispiel den Eierstöcken, den Eileitern, dem Bauchfell oder anderen Organen im Beckenraum und führt häufig zu einer Vielzahl von Problemen. Die Symptome können dabei stark variieren. Eine frühzeitige Diagnose und eine adäquate Behandlung können dazu beitragen, die Auswirkungen von Endometriose auf das Leben betroffener Personen zu minimieren. Endometriose betrifft Millionen von Frauen weltweit und kann zu erheblichen Schmerzen und Beeinträchtigungen führen. 🩸 Wir erstellen die Inhalte unserer Podcasts mit der uns größtmöglichen Sorgfalt, übernehmen jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung unserer Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr der Zuschauer*innen. Wir erstellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Unsere Inhalte ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch.

Wir sprechen wieder über Ernährung und bekommen wertvollen Input von der fabelhaften Theresa. Es geht um Nahrungsergänzungsmittel und welche Lebensmittel besonders gut gegen Endo-Entzündungen helfen können. Wir raumen auch mit Tipps aus Social Media auf und lassen uns von unserer Expertin erklären was Seed Cycling wirklich kann!

Theresa Vierlinger ist eine erfahrene Diätologin 🥪 und setzt sich mit dem Ansatz "Gesundheit in jeder Größe" (Health at every Size, HAES) für eine gesunde Einstellung zum Körpergewicht und eine ausgewogene Ernährung ein. In dieser Folge dreht sich alles um Ernährung und ihre Bedeutung im Kontext von Endometriose. Theresa bringt ihre umfassende Expertise in Frauengesundheit, Endometriose, entzündungshemmende Ernährung und Darmgesundheit ein. Diese Folge bietet nicht nur wertvolle Einblicke, sondern ermutigt auch dazu, einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit zu verfolgen.

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Bei Endometriose wächst gebärmutter-ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter. Dabei bildet sich das Gewebe an anderen Stellen im Körper, wie zum Beispiel den Eierstöcken, den Eileitern, dem Bauchfell oder anderen Organen im Beckenraum und führt häufig zu einer Vielzahl von Problemen. Die Symptome können dabei stark variieren. Eine frühzeitige Diagnose und eine adäquate Behandlung können dazu beitragen, die Auswirkungen von Endometriose auf das Leben betroffener Personen zu minimieren. Endometriose betrifft Millionen von Frauen weltweit und kann zu erheblichen Schmerzen und Beeinträchtigungen führen. 🩸 Wir erstellen die Inhalte unserer Podcasts mit der uns größtmöglichen Sorgfalt, übernehmen jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung unserer Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr der Zuschauer*innen. Wir erstellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Unsere Inhalte ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch.

Was hat eine 3 wöchige Radreise mit Spontanheilung zu tun? Und warum das nicht immer geht, erfahrt ihr in dieser Folge!

Theresa Vierlinger ist eine erfahrene Diätologin 🥗 und setzt sich mit dem Ansatz "Gesundheit in jeder Größe" (Health at every Size, HAES) für eine gesunde Einstellung zum Körpergewicht und eine ausgewogene Ernährung ein. In dieser Folge dreht sich alles um Ernährung und ihre Bedeutung im Kontext von Endometriose. Theresa bringt ihre umfassende Expertise in Frauengesundheit, Endometriose, entzündungshemmende Ernährung und Darmgesundheit ein. Diese Folge bietet nicht nur wertvolle Einblicke, sondern ermutigt auch dazu, einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit zu verfolgen.

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Bei Endometriose wächst gebärmutter-ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter. Dabei bildet sich das Gewebe an anderen Stellen im Körper, wie zum Beispiel den Eierstöcken, den Eileitern, dem Bauchfell oder anderen Organen im Beckenraum und führt häufig zu einer Vielzahl von Problemen. Die Symptome können dabei stark variieren. Eine frühzeitige Diagnose und eine adäquate Behandlung können dazu beitragen, die Auswirkungen von Endometriose auf das Leben betroffener Personen zu minimieren. Endometriose betrifft Millionen von Frauen weltweit und kann zu erheblichen Schmerzen und Beeinträchtigungen führen. 🩸 Wir erstellen die Inhalte unserer Podcasts mit der uns größtmöglichen Sorgfalt, übernehmen jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung unserer Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr der Zuschauer*innen. Wir erstellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Unsere Inhalte ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch.