Wir kenne es alle. Geile Zeit im Urlaub gehabt, coole Menschen kennengelernt, neue Landschaften gesehen. Du bist so richtig entspannt und mit dem nahenden Arbeitsalltag sagst du dir, dieses Mal mach es anders und gehe alles etwas lockerer an.

Doch schon in der ersten Woche bei der Arbeit kommen wieder die alten Dämonen

• Chef gibt Anweisungen, die keiner braucht
• Kollegen nerven wieder rum
• Es sind wieder viel zu viele Aufgaben
• "Ich komme ja eh nicht weiter!"

Das Urlaubsgefühl ist schon nach kurzer Zeit verflogen und du bräuchtest eigentlich schon wieder eine längere Pause? Kenn ich, kenn jeder, macht nix.

Mit mir als Coach kannst du diese gedanklichen Blockaden strukturell nach dem REK&VT angehen, welches von Milenko Vlajkov perfektioniert wurde. Zusammen decken wir deine blockierenden Gedanken auf, überprüfen diese und ersetzen sie gemeinsam durch gesunde Gedanken, die dich trotz turbulenten Weltgeschehen, Überwältigung durch zahlreiche Aufgaben, ... und und und weiterhin dein A-Game bringen lassen.

Denn nichts ist so wichtig, wie deine Anwesenheit und dein Einsatz für dich selber und für die, die sich jeden Tag auf dich verlassen müssen.

Dazu lernst du einiges in dieser Folge BlissPod und wenn du noch mehr wissen willst, gerne über mein Coaching.

Kontakt zu mir: benedikt@blisscoaching.de, Benedikt bei Instagram

Ich freue mich immer von euch zu hören.

Sich im Leben festgefahren zu fühlen kennt irgendwie jeder. Dein routinierter Tag lässt keinen Freiraum für Spaß und neue spannende Veränderungen. To-Dos schieben immer wieder die Pflicht vor die eigenen Wünsche. Damit soll mit dieser Folge BlissPod Schluss sein.

In dieser Folge besprechen wir

• Unterschied zwischen körperlicher und emotionaler Erschöpfung
• welche langfristige Strategie wieder mehr Energie und Abwechslung in dein Leben bringt
• wie du deine emotionale Abwehrkräfte steigerst

Wichtig ist, dass "sich festgefahren im Leben fühlen" nichts Schlimmes ist. Anstatt auf sich sauer zu sein, oder warten bis sich von alleine was ändert, ist es ratsam das Leben selber in die Hand zu nehmen.

Die beiden wichtigen Stichwörter zu einem begeisternden und energiegeladenen Leben sind

• Mut
• Entscheidung

und vor allem, die Arbeit an den eigenen Gedanken.

Wer diese gemeinsam mit mir überprüfen, um rauszufinden, was einen zurückhält empfehle ich ein kostenloses Probe-Coaching mit mir. Meldet euch gerne unter benedikt@blisscoaching.de

Dabei verspreche ich euch zahlreiche neue Erkenntnisse über eure Gedanken und Du wirst schnell merken, dass alleine schon viel verändern kannst. Ich freue mich auf dich.

Es ist wieder die Zeit angebrochen, die wir Angestellte über alles Lieben. Die Zeit der Personalgespräche. Zeit der hohen Erwartungen, ungewisser Rückmeldungen der Vorgesetzten und/oder "sachliche Bewertung" deiner Fähigkeiten. Unangeneeeeeeeeehm !!! :)

Häufig steht für das Personalgespräch viel auf dem Spiel und kommt doch so selten, um sensible Sachverhalte offen anzusprechen

• persönliche Wünsche
• Aufgabenwechsel
• Gehaltserhöhung
• Stundenreduzierung
• Bewertung von Chef/-in

was den Druck auf dich schonmal schier ins Unermessliche steigen lassen kann. Jedoch ist das, was du in solchen Situationen brauchst nicht Druck, sondern Gelassenheit und die Mentale Freiheit, zum richtigen Zeitpunkt das Richtige zu sagen. Damit du locker in dein nächstes Personalgespräch gehen kannst, egal ob als Chef/-in oder Angestellter, schildere ich dir meine drei Grundwerkzeugen wirst du dir die besten Voraussetzungen schaffst. Durch diese Folge BlissPod wirst du mutig, besonnen und weise deine Wünsche und Vorschläge äußern können.

In eigener Sache bin ich gerade im Abschluss meiner Ausbildung zum Cognitive Coach und suche aktuell noch Freiwillige, die Bock auf eine Coaching Session mit mir haben:

• Dauer ca. 60 Minuten
• online oder vor Ort
• komplett kostenfrei
• kein Spoiler für folgende bezahlte Inhalte
• no bullshit

Wenn ihr mir als Coach eine Chance geben wollt, vereinbare gerne mit mir ein erstes Kennenlernen und eine erste Session. Schreibt mir dazu einfach an benedikt@blisscoaching.de

Ich freue mich sehr von euch zu hören.