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Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern

Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern

著者： Kathi Klaudel - Meditationslehrerin Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)
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このコンテンツについて

 Bleib entspannt! Der liebevolle Familien-Podcast für kleine & große Träumer. Sanfte Meditationen und fantasievolle Traumreisen entführen Kinder und ihre Eltern in eine Welt der Ruhe und Entspannung. Perfekt zum Einschlafen und für eine friedliche Gute-Nacht-Routine. Getreu dem Motto: „Meditation sollte ein Erlebnis sein und kein Vortrag!“ findest du hier wunderschöne, liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen und Traumreisen sowohl für Kinder als auch für Erwachsene! Atme durch und schöpfe neue Kraft für deinen Alltag! Vor allem aber: Bleib entspannt! Deine Kathi ❤ Mehr Infos & Kontakt: https://bleib-entspannt.com Datenschutzerklärung: https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum: https://bleib-entspannt.com/impressum/©Kathi Klaudel 心理学 心理学・心の健康 文学・フィクション 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Beste Gute Nacht Geschichte zum Anhören - Weihnachtszeit im Reich der Kuscheltiere - Traumreise für Kinder

    Beste Gute Nacht Geschichte zum Anhören - Weihnachtszeit im Reich der Kuscheltiere - Traumreise für Kinder
    2025/12/14
    Diese Traumreise für Kinder ist die perfekte, entspannende Gute Nacht Geschichte zum Anhören 🎧 für die ganze Familie in der Vorweihnachtszeit. Begleite dein Kind und die magischen Kuscheltiere 🧸 auf eine zauberhafte Reise ins weihnachtliche Reich der Kuscheltiere! 🎄✨ Erlebt gemeinsam, wie sie über glitzernden Watte-Schnee ❄️ zum kuschligsten Weihnachtsmarkt der Welt reisen. Diese Kuscheltier-Geschichte steckt voller Freude, Wärme 🔥 und funkelnder Weihnachtsmagie ✨, die die Fantasie beflügelt und sanft in den Schlaf führt. 😴 Die Weihnachtsgeschichte eignet sich perfekt für Kinder in der Kita und Grundschule. Sie legt den Fokus auf Geborgenheit, Vorfreude, Freundschaft 💖 und magische Geheimnisse. Ein wundervolles Gute-Nacht-Ritual, um die Wartezeit auf Weihnachten zu verkürzen! ⏳ Ganz viel Freude dabei & die kuschligsten Kuscheltierträume! 🥰 Eure Kathi ❤️ ------------------------------------------------- Werbeinformationen: 🧸 Link zur werbefreien Episode im Shop: https://bleib-entspannt.com/produkt/weihnachten-gute-nacht-geschichte 🎄 Zum Traumreise-Album "Geschichten zu Weihnachten": https://bleib-entspannt.com/produkt/geschichten-zu-weihnachten-traumreisen-fuer-kinder/ ✨ Individuelle Traumreisen bestellen: https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/ 🙏🏻 Unterstützung via Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel 🎁 Link zum "Bleib entspannt! Shop": https://bleib-entspannt.com/shop/ ------------------------------------------------- 🌙 Traumreise wünschen: https://bleib-entspannt.com/wuensche-erfuellen-in-einer-geschichte-deine-wunschgeschichte/ "Bleib entspannt! Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel ------------------------------------------------- Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung: https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum: https://bleib-entspannt.com/impressum/ ------------------------------------------------ Der Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Beste Gute Nacht Geschichte zum Anhören - Weihnachtszeit im Reich der Kuscheltiere - Traumreise für Kinder - Geschichte zu Weihnachten | Kuscheltier Geschichte | Weihnachtsgeschichte Kita & Grundschule
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    41 分
  • Yoga Nidra - 20 Minuten Tiefenentspannung für deine Langlebigkeit - NSDR deutsch - für Erwachsene

    Yoga Nidra - 20 Minuten Tiefenentspannung für deine Langlebigkeit - NSDR deutsch - für Erwachsene
    2025/12/14
    Willkommen zu deiner täglichen Dosis Tiefenentspannung! ✨ Diese Yoga Nidra 20 Minuten für Erwachsene sind dein effektives NSDR auf Deutsch – Non-Sleep Deep Rest. Schalte Stress in nur 20 Minuten ab und regeneriere dein Gehirn! 🧠 Warum Yoga Nidra so wirksam ist: In dieser geführten Tiefenentspannung gelangt dein Nervensystem gezielt in den Theta-Zustand (den Dämmerzustand zwischen Wachheit und Schlaf) 💤. Die Methode fördert mehreren Studien zufolge die Neuroplastizität deines Gehirns 🌱. Das bedeutet: Dein Gehirn wird "resetet" und für neues Lernen, den weiteren Tag und die Auffüllung deiner Dopamin-Reserven vorbereitet. 🚀 💡 Kognitives Upgrade: Steigert Fokus, Kreativität und Gedächtniskonsolidierung. 🧘 Stress-Reset: Senkt Cortisol und aktiviert den Parasympathikus. 🌿 😴 Ideale Schlafvorbereitung: Die perfekte Brücke zwischen einem stressigen Tag und dem Tiefschlaf. 🛌 Nutze diese 20 Minuten tagsüber als Power-Nap-Ersatz zur mentalen Auffrischung 🌟 oder am Abend, um schneller und sanfter in die Nachtruhe zu finden. Start your NSDR now! Viel Freude dabei! 😊 Deine Kathi ❤️ ------------------------------------------------ Werbeinformationen: 🎧 Möchtest du Yoga Nidra ohne Unterbrechungen genießen und die maximale Wirkung erzielen? Finde die werbefreie MP3-Version dieser und weiterer Entspannungsübungen in unserem Shop: https://bleib-entspannt.com/produkt/yoga-nidra-meditation-20-minuten ✨ Individuelle Produktion erstellen lassen: https://bleib-entspannt.com/produkt-kategorie/individuelle-produktionen/ ------------------------------------------------ ❤️ Wenn dir gefällt, was du hörst, unterstütze diesen Podcast: Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel Bleib entspannt! Shop: https://bleib-entspannt.com/shop/ ------------------------------------------------ "Bleib entspannt! Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel ------------------------------------------------ Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung: https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum: https://bleib-entspannt.com/impressum/ ------------------------------------------------ Der Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Yoga Nidra - 20 Minuten Tiefenentspannung für deine Langlebigkeit - NSDR deutsch - für Erwachsene - Yoga Nidra für Anfänger & Fortgeschrittene - Non Sleep Deep Rest für dein Longevity Protokoll
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    21 分
  • Wichtelgeschichte zu Weihnachten - Wichtelschabernack - Traumreise für Kinder zum Einschlafen

    Wichtelgeschichte zu Weihnachten - Wichtelschabernack - Traumreise für Kinder zum Einschlafen
    2025/12/07
    🎅🏾 Diese Traumreise für Kinder bringt eine ganz besondere Art von Magie in die Vorweihnachtszeit. In dieser Geschichte entdeckt dein Kind, wie ein frecher Weihnachtswichtel bei euch zu Hause geheime Späße und lustigen Unfug anstellt! 🙈 Nach und nach darf es die Spuren des kleinen Schabernack-Treibers verfolgen. Die Geschichte "Wichtelschabernack" (bekannt vom Album Geschichten zu Weihnachten/Anzeige) ist eine Traumreise, die: 🎄 ... dein Kind zum fröhlichen Lachen und Schmunzeln bringt. 🎄 ... die Neugier und Fantasie weckt, während es die Wichtel-Streiche entdeckt. 🎄 ... mit Leichtigkeit und Freude auf das Weihnachtsfest einstimmt. Ideal, um den oft aufregenden Tag mit einem fröhlichen Schmunzeln aber dennoch ganz sanft ausklingen zu lassen. Zauberhafte Träume! Eure Kathi ❤️ ------------------------------------------------- Werbeinformationen: 🎄 Zum Traumreise-Album "Geschichten zu Weihnachten": https://bleib-entspannt.com/produkt/geschichten-zu-weihnachten-traumreisen-fuer-kinder/ ✨ Individuelle Traumreisen bestellen: https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/ Unterstützung via Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel Link zum "Bleib entspannt! Shop": https://bleib-entspannt.com/shop/ ------------------------------------------------- 🌙 Traumreise wünschen: https://bleib-entspannt.com/wuensche-erfuellen-in-einer-geschichte-deine-wunschgeschichte/ "Bleib entspannt! Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel ------------------------------------------------- Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung: https://bleib-entspannt.com/datenschutz/ Impressum: https://bleib-entspannt.com/impressum/ ------------------------------------------------ Der Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Wichtelgeschichte zu Weihnachten - Wichtelschabernack - Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Weihnachtswichtel Geschichte für Kinder - Fantasiereise für die Weihnachtszeit zum Einschlafen
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    38 分
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