Se lever à la même heure. Manger les mêmes choses. Faire les mêmes trajets. Pour beaucoup, c’est le portrait même d’une vie terne, une existence "métro-boulot-dodo" dénuée de saveur. Mais pour une personne bipolaire, cette répétition est parfois la seule chose qui empêche le monde de s'effondrer.

On nous répète sans cesse que la routine est notre médicament le plus efficace après les molécules. Pourtant, dans les moments où l'on se sent "mieux", cette structure commence à peser. On a soif d'imprévu, de passion, de nuits blanches, de chaos créatif. On finit par se demander : l'ennui est-il le prix à payer pour la tranquillité de l'esprit ? Sommes-nous condamnés à la grisaille pour éviter l'incendie ?

La routine n'est pas un manque d'imagination, c'est une technique de régulation biologique. Notre cerveau souffre d'un défaut de synchronisation des rythmes. Là où d'autres s'adaptent facilement aux changements, nous, nous restons "bloqués" ou nous partons en survitesse.

Bipolaire(s) est un podcast narratif consacré aux variations extrêmes de l'élan vital et aux mécanismes des troubles bipolaires.

Entre l’euphorie incandescente de la manie et le plomb pétrifiant de la dépression, il existe un territoire méconnu, peuplé de millions de trajectoires. Ce territoire, c’est le spectre. Ce n’est pas une maladie de l’humeur, c’est une pathologie de l’élan vital.

Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/KVHWErN

Découvrez également dans le collection Santé Mentale :
- Atypie(s), tout savoir sur l'autisme : https://audmns.com/AiGeQLF
- Ultra Sensible, tout savoir sur les hypersensibles : https://audmns.com/gICvLDk

Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a l'impression que c’est une excellente idée. À cet instant précis, cet objet, ce voyage, cette voiture ou ce cadeau démesuré semble être la pièce manquante de notre bonheur. Le cœur bat un peu plus vite, on ne compte plus, on ne calcule plus. On se sent riche, généreux, invincible. Et d’un clic, d’un geste de carte bleue, on engage des mois, parfois des années de travail.

L'argent est souvent le grand oublié des discussions sur la bipolarité. Pourtant, les conséquences d'une phase maniaque ou hypomaniaque sur les finances sont de véritables séismes. Une euphorie financière de quelques jours peut laisser derrière elle des dettes qui mettront des décennies à s'effacer. Comment protéger son avenir de ces éclairs de folie ?

L'achat compulsif bipolaire n'est pas de la coquetterie ou un manque de caractère. C’est une défaillance du système d'inhibition. En phase haute, la notion de "conséquence" disparaît de notre radar biologique.

Bipolaire(s) est un podcast narratif consacré aux variations extrêmes de l'élan vital et aux mécanismes des troubles bipolaires.

Entre l’euphorie incandescente de la manie et le plomb pétrifiant de la dépression, il existe un territoire méconnu, peuplé de millions de trajectoires. Ce territoire, c’est le spectre. Ce n’est pas une maladie de l’humeur, c’est une pathologie de l’élan vital.

Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/KVHWErN

Découvrez également dans le collection Santé Mentale :
- Atypie(s), tout savoir sur l'autisme : https://audmns.com/AiGeQLF
- Ultra Sensible, tout savoir sur les hypersensibles : https://audmns.com/gICvLDk

Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On connaît tous ce moment. Ce moment où la tête va trop vite, où l’angoisse monte comme une marée haute, ou au contraire, ce moment où le vide de la dépression est si insupportable qu’on cherche n’importe quoi pour remplir l'abîme. Alors, on prend un verre. Puis deux. Ou on cherche ailleurs, dans d'autres substances, de quoi calmer le feu ou rallumer la lumière.

C’est ce qu’on appelle l’auto-médication. Pour beaucoup d'entre nous, l'alcool ou les drogues ne sont pas au départ une recherche de plaisir, mais une tentative désespérée de soigner l'invivable. On cherche le bouton "OFF" de notre cerveau. Mais que se passe-t-il quand le remède devient le poison ? Quand le refuge se transforme en une prison supplémentaire qui verrouille notre bipolarité ?

Statistiquement, près de la moitié des personnes vivant avec un trouble bipolaire connaîtront un épisode d'abus de substances au cours de leur vie. Ce n'est pas une fatalité morale, c'est une vulnérabilité biologique.

Bipolaire(s) est un podcast narratif consacré aux variations extrêmes de l'élan vital et aux mécanismes des troubles bipolaires.

Entre l’euphorie incandescente de la manie et le plomb pétrifiant de la dépression, il existe un territoire méconnu, peuplé de millions de trajectoires. Ce territoire, c’est le spectre. Ce n’est pas une maladie de l’humeur, c’est une pathologie de l’élan vital.

Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/KVHWErN

Découvrez également dans le collection Santé Mentale :
- Atypie(s), tout savoir sur l'autisme : https://audmns.com/AiGeQLF
- Ultra Sensible, tout savoir sur les hypersensibles : https://audmns.com/gICvLDk

Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour le monde entier, la nuit est une parenthèse, un temps de repos nécessaire. Pour nous, c’est un champ de bataille. Quand la lumière s'éteint, deux scénarios s'affrontent. Parfois, la nuit est notre pire ennemie : elle devient le théâtre d'une accélération vertigineuse, là où les idées fusent, où l'on se croit invincible, capable de refaire le monde à 3 heures du matin. D'autres fois, elle est ce trou noir mélancolique dont on ne veut plus sortir, un refuge contre la violence du jour.

Le sommeil n'est pas qu'une fonction biologique pour une personne bipolaire : c'est le baromètre absolu de sa santé mentale. Un décalage d'une heure, une insomnie isolée, et c'est tout l'édifice qui peut vaciller. Pourquoi la nuit nous fascine-t-elle autant qu'elle nous menace ?

Le cerveau bipolaire possède une horloge interne particulièrement sensible, ce qu'on appelle les rythmes circadiens. Chez nous, le "mécanisme de l'aube et du crépuscule" est fragile

Bipolaire(s) est un podcast narratif consacré aux variations extrêmes de l'élan vital et aux mécanismes des troubles bipolaires.

Entre l’euphorie incandescente de la manie et le plomb pétrifiant de la dépression, il existe un territoire méconnu, peuplé de millions de trajectoires. Ce territoire, c’est le spectre. Ce n’est pas une maladie de l’humeur, c’est une pathologie de l’élan vital.

Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/KVHWErN

Découvrez également dans le collection Santé Mentale :
- Atypie(s), tout savoir sur l'autisme : https://audmns.com/AiGeQLF
- Ultra Sensible, tout savoir sur les hypersensibles : https://audmns.com/gICvLDk

Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez un instant : vous vous levez le matin, vous avez mal dormi, il pleut, et vous avez juste envie d'être tranquille. Une mauvaise humeur banale, comme en connaissent des milliards d'êtres humains. Mais pour vous, le simple fait de froncer les sourcils déclenche une alerte générale. Votre conjoint vous regarde avec anxiété, vos parents vous demandent si vous avez bien pris vos gouttes, vos amis s'inquiètent d'un retrait soudain.

Pour la personne bipolaire, la "mauvaise humeur" est un luxe qu'on lui refuse souvent. Chaque variation est suspectée d'être le premier craquement avant l'effondrement. On finit par porter un masque de normalité, une sorte de sourire permanent pour rassurer les autres, de peur que notre tristesse légitime ne soit diagnostiquée comme une rechute.

La vie est une succession de frustrations, de fatigues et de petites colères. C'est ce qui nous rend humains. Mais quand on vit avec un trouble bipolaire, on subit ce qu'on appelle la "pathologisation du quotidien".

Bipolaire(s) est un podcast narratif consacré aux variations extrêmes de l'élan vital et aux mécanismes des troubles bipolaires.

Entre l’euphorie incandescente de la manie et le plomb pétrifiant de la dépression, il existe un territoire méconnu, peuplé de millions de trajectoires. Ce territoire, c’est le spectre. Ce n’est pas une maladie de l’humeur, c’est une pathologie de l’élan vital.

Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/KVHWErN

Découvrez également dans le collection Santé Mentale :
- Atypie(s), tout savoir sur l'autisme : https://audmns.com/AiGeQLF
- Ultra Sensible, tout savoir sur les hypersensibles : https://audmns.com/gICvLDk

Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois, la bipolarité n'est pas un voyage en solitaire. C'est une langue que l'on parle à plusieurs dans la même maison. Un père, une fille, deux frères... le diagnostic devient alors un miroir où l'on se regarde les uns les autres, cherchant dans le regard du proche les reflets de ses propres tempêtes.

C'est ce qu'on appelle l'hérédité partagée. D'un côté, une compréhension immédiate, presque instinctive. De l'autre, le risque d'un naufrage collectif où les crises des uns alimentent les angoisses des autres. Comment se soutenir sans s'entraîner vers le fond ?

Dans une famille où plusieurs membres sont concernés, il existe une solidarité unique. On n’a pas besoin d’expliquer la fatigue du matin ou l’agitation du soir : l’autre sait. Cette empathie biologique est une force immense pour briser l'isolement.

Bipolaire(s) est un podcast narratif consacré aux variations extrêmes de l'élan vital et aux mécanismes des troubles bipolaires.

Entre l’euphorie incandescente de la manie et le plomb pétrifiant de la dépression, il existe un territoire méconnu, peuplé de millions de trajectoires. Ce territoire, c’est le spectre. Ce n’est pas une maladie de l’humeur, c’est une pathologie de l’élan vital.

Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/KVHWErN

Découvrez également dans le collection Santé Mentale :
- Atypie(s), tout savoir sur l'autisme : https://audmns.com/AiGeQLF
- Ultra Sensible, tout savoir sur les hypersensibles : https://audmns.com/gICvLDk

Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le rôti qui fume, le vin que l’on verse, et les conversations qui s’animent. Pour beaucoup, c’est le symbole de la chaleur retrouvée. Mais pour nous, le repas de famille ressemble parfois à un tribunal invisible. On scrute notre assiette, on analyse notre débit de parole, on s'étonne de notre silence ou l'on s'inquiète de notre enthousiasme.

"Tu as l'air fatigué, tu prends bien ton traitement ?", "Tu es sûr que c'est raisonnable de reprendre ce projet ?". Sous couvert de bienveillance, chaque question est une flèche qui nous ramène à notre diagnostic. Comment rester soi-même quand on a l'impression d'être une pathologie assise à table ?

La famille est un miroir déformant. Parce qu’ils nous ont connu avant, parce qu’ils ont eu peur pour nous, nos proches ont tendance à plaquer le passé sur notre présent.

Bipolaire(s) est un podcast narratif consacré aux variations extrêmes de l'élan vital et aux mécanismes des troubles bipolaires.

Entre l’euphorie incandescente de la manie et le plomb pétrifiant de la dépression, il existe un territoire méconnu, peuplé de millions de trajectoires. Ce territoire, c’est le spectre. Ce n’est pas une maladie de l’humeur, c’est une pathologie de l’élan vital.

Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/KVHWErN

Découvrez également dans le collection Santé Mentale :
- Atypie(s), tout savoir sur l'autisme : https://audmns.com/AiGeQLF
- Ultra Sensible, tout savoir sur les hypersensibles : https://audmns.com/gICvLDk

Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les enfants sont des éponges émotionnelles. Ils ne comprennent pas toujours les mots, mais ils ressentent tout : la tension dans l'air, le regard qui s'absente, l'énergie qui déborde soudainement. Quand on ne leur explique pas ce qui se passe, ils font ce que tous les enfants font : ils s'inventent une histoire. Et souvent, dans cette histoire, ils pensent qu'ils sont responsables de notre tristesse ou de notre colère.
Comment raconter l'invisible ? Comment mettre des mots sur la bipolarité sans faire basculer leur monde dans la peur ?

Pour un enfant, la bipolarité peut être expliquée comme une "météo intérieure" qui change trop vite. Parfois, il y a trop de soleil, et Papa ou Maman va trop vite, parle trop fort, veut tout faire. Parfois, c'est un gros nuage gris qui reste coincé, et le parent n'a plus de force, même pour jouer.

Bipolaire(s) est un podcast narratif consacré aux variations extrêmes de l'élan vital et aux mécanismes des troubles bipolaires.

Entre l’euphorie incandescente de la manie et le plomb pétrifiant de la dépression, il existe un territoire méconnu, peuplé de millions de trajectoires. Ce territoire, c’est le spectre. Ce n’est pas une maladie de l’humeur, c’est une pathologie de l’élan vital.

Abonnez vous au podcast : https://audmns.com/KVHWErN

Découvrez également dans le collection Santé Mentale :
- Atypie(s), tout savoir sur l'autisme : https://audmns.com/AiGeQLF
- Ultra Sensible, tout savoir sur les hypersensibles : https://audmns.com/gICvLDk

Une production Audio360 - https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.