Stéphane Édouard est auteur, conférencier et sociologue. Reconnu comme un expert des relations interpersonnelles et des dynamiques sociales, il explore sans filtre les comportements humains et les rapports de pouvoir dans notre société moderne.

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CHAPITRES :

• 0:00 Introduction
• 7:32 Pourquoi avoir disparu de YouTube ?
• 15:49 Le silence qui fait mal.
• 30:48 La quête du bonheur.
• 37:25 Santé mentale et société.
• 50:16 Devenir sociable et intelligent.
• 1:06:13 Niveau d'analyse catastrophique
• 1:14:58 La quête du bonheur dévoyée
• 1:24:46 Moments de temps suspendu
• 1:32:07 Intelligence sociale et compréhension
• 1:41:36 Comprendre l'intérêt caché
• 1:57:22 La compétition entre les hommes
• 2:01:34 L'évolution des relations féminines
• 2:04:18 L'impact de l'intelligence artificielle
• 2:20:17 L'avenir des valeurs sociales
• 2:28:50 L'importance de la débrouillardise
• 2:33:38 Lien entre roman et réalité

BIOMÉCANIQUE :

• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠

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Le Dr Georges Mouton est médecin, spécialiste en médecine fonctionnelle et en prévention du vieillissement. Il a accompagné de nombreux athlètes, notamment dans le cyclisme professionnel, en mettant l’accent sur la performance durable, la nutrition et l’équilibre hormonal.

• ⁠https://www.gmouton.com/⁠
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CHAPITRES :

• 0:00 Introduction
• 3:55 L'Affaire Festina
• 9:45 Révélations Médicales
• 25:09 Le Procès et l'Expert
• 29:14 Pressions et Menaces
• 44:41 DHEA et Dopage
• 48:28 État des Lieux du Cyclisme
• 58:03 Une Proposition Inattendue
• 1:04:06 Hystérie Médiatique
• 1:05:38 Réputation et Détention
• 1:08:01 Les Cyclistes et le Dopage
• 1:13:52 La DHEA et la Santé
• 1:16:29 Utilisation de la Prénénolone
• 1:27:25 Immunité et Performance Sportive
• 1:37:07 Innovations Médicales en Sport
• 1:46:49 Le Lactate et l'Entraînement
• 1:55:09 Corticoïdes et Abus Médicaux
• 2:05:01 Évolution des Protocoles Médicaux
• 2:46:57 Expérience en prison
• 2:50:45 Vie en détention préventive
• 2:52:06 Conseils de santé en prison
• 3:03:14 Réflexions sur l'expérience vécue

BIOMÉCANIQUE :

• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠

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Mayeul est un ancien soldat du 8ᵉ régiment de parachutistes d’infanterie de marine, survivant de l’embuscade d’Uzbin qui a eu lieu en 2008 en Afghanistan. Son livre "La voie du soldat" dans lequel il raconte tout est disponible partout.

• https://amzn.to/4q4aIWz
• https://www.instagram.com/mayeulbe/

CHAPITRES :

• 0:00 Introduction
• 2:51 Mayeul et son histoire
• 7:04 Le chemin de la reconstruction
• 8:45 L'écriture du livre
• 12:50 Une mission en Afghanistan
• 15:46 La réalité de la guerre
• 20:35 La préparation mentale
• 26:45 Retour à la vie civile
• 32:34 L'impact des enjeux géopolitiques
• 44:29 Le devoir de mémoire
• 45:47 La stratégie en combat
• 51:09 Les défis des villageois afghans
• 54:06 Trahison et conséquences
• 58:13 Les traditions du village
• 58:36 L'angoisse de l'embuscade
• 59:10 La peur de la mort
• 1:00:30 Le souvenir des camarades
• 1:02:48 La réalité du combat
• 1:07:20 La loyauté entre frères d'armes
• 1:08:53 Le déclenchement du PTSD
• 1:18:35 Réflexions sur la guerre
• 1:19:49 Le prix de l'engagement
• 1:43:33 Prendre soin de soi après la guerre
• 1:45:11 Conseils pour les soldats
• 1:47:36 Valeurs fondamentales et société
• 1:49:49 L'importance de partager son histoire

BIOMÉCANIQUE :

• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠

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Dr Michel de Lorgeril est médecin cardiologue et chercheur indépendant, ancien du CNRS. Spécialiste reconnu du régime méditerranéen et de la prévention cardiovasculaire, il s’est fait connaître par ses positions critiques sur les statines, les vaccins et certaines pratiques médicales conventionnelles. Son dernier livre "La vérité sur le vin: Poison ou élixir de longue vie ?" est désormais disponible partout.

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• https://michel.delorgeril.info

CHAPITRES :

• 0:00 Introduction
• 3:38 Le French Paradox et ses explications
• 7:56 Le rôle des polyphénols et de l'éthanol
• 10:51 Évolution des connaissances sur l'éthanol
• 11:56 Protection du myocarde et préconditionnement
• 16:39 Les effets de l'éthanol sur la santé
• 20:18 Dose et toxicité de l'éthanol
• 39:55 Impact de l'éthanol sur les organes
• 43:01 Effets hormétiques et renforcer le corps
• 46:11 Consommation modérée : recommandations et limites
• 50:29 Signes d'une consommation excessive
• 54:01 Consommation sociale et risques cachés
• 1:02:24 Savoir reconnaître les signes d'un AVC
• 1:03:13 Choix de vin et conseils de consommation
• 1:11:37 Projection sur la consommation future d'alcool
• 1:14:52 Problématiques du binge drinking et impacts

BIOMÉCANIQUE :

• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Fred Fugen est athlète Red Bull, spécialiste mondial du wingsuit, du base jump et de la chute libre. Il a réalisé certains des projets aériens les plus spectaculaires jamais filmés, dont un saut dans un avion en plein vol à 250 km/h, un vol en wingsuit depuis le Burj Khalifa, et plusieurs records du monde aux côtés de son coéquipier Vince Reffet, avec qui il a formé le duo légendaire des Soul Flyers.

• ⁠https://soulflyers.com/⁠
• ⁠https://www.facebook.com/fredfugen.athlete/⁠
• ⁠https://www.instagram.com/fredfugen/⁠
• ⁠https://www.amazon.fr/vie-lair-Lincroyable-histoire-oiseau/dp/2221271203?utm_⁠

CHAPITRES :

• 0:00 Introduction
• 2:40 Mythes des sports extrêmes
• 6:02 Projets mémorables en parachutisme
• 9:51 Expérience de vol en ULM
• 12:43 Maîtriser le wingsuit
• 15:14 Entraînement et simulateurs de chute libre
• 18:03 Erreurs et sécurité en parachutisme
• 38:14 Types d'erreurs en wingsuit
• 42:18 Moments de peur en vol
• 50:24 Refus de projets risqués
• 53:03 Vols sous les pyramides d'Égypte
• 59:26 Plaisir et contrôle en vol
• 1:03:20 Sauts Extrêmes et Records
• 1:05:20 L'Art du Parachutisme
• 1:07:49 Sponsoring et Projets Ambitieux
• 1:10:53 Défis Techniques en Chute Libre
• 1:14:32 Attentes et Pressions Post-Accident
• 1:29:56 Gestion de la Préparation Mentale
• 1:47:56 Réflexions après la Perte
• 1:56:06 Surmonter les Obstacles et Avancer
• 2:02:17 L'Avenir des Sports Extrêmes

BIOMÉCANIQUE :

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Ulrich Génisson est auteur, conférencier et spécialiste du régime cétogène. Il a fondé en 2015 le site EatFat2BeFit, première communauté en zone francophone autour du régime cétogène.

• ⁠https://eatfat2befit.com/⁠
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CHAPITRES :

• 0:00 Introduction
• 0:57 La vérité sur le sucre
• 3:49 Mon parcours vers le cétogène
• 8:39 Commencer le régime cétogène
• 14:16 Les sportifs et les glucides
• 17:50 La science du métabolisme
• 21:08 L'énergie du corps humain
• 25:35 Le rôle du cerveau et du sucre
• 27:03 Cétose et santé mentale
• 33:38 Les choix alimentaires modernes
• 36:32 La nature et le régime cétogène
• 55:52 La nature et l'activité physique
• 58:58 Mode de vie ancestral vs moderne
• 1:11:41 Longévité et régime méditerranéen
• 1:19:53 Les fibres et la santé intestinale
• 1:28:54 Cholestérol et régime cétogène
• 1:31:05 Invités Mystères
• 1:32:50 Importance des Mitochondries
• 1:35:43 Récits d'Athlètes
• 1:38:45 Régime Cétogène et Performance
• 1:41:03 Glucides et Énergie
• 1:46:13 Agriculture et Élevage
• 1:48:20 Durabilité Alimentaire
• 1:51:41 Sommeil et Mélatonine
• 1:54:14 Risques du Régime Cétogène
• 1:59:23 Cycle Féminin et Cétose
• 2:02:59 Personnalisation de l'Alimentation
• 2:06:15 Génétique et Régime Cétogène
• 2:11:06 Interprétation des Analyses Génétiques

BIOMÉCANIQUE :

• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Jean-Luc Lahaye est un chanteur, auteur-compositeur et ancien animateur de télévision français, connu pour ses succès dans les années 1980 et son parcours médiatique marqué par plusieurs controverses et affaires judiciaires.

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• ⁠https://www.youtube.com/@JeanLucLahayeOfficiel⁠
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CHAPITRES :

• 0:00 Introduction
• 1:14 La carrière musicale
• 4:05 Souvenirs de succès
• 7:19 La rencontre avec les idoles
• 10:58 Les excès du succès
• 14:07 La solitude du succès
• 16:52 Les amitiés perdues
• 19:25 Un mode de vie sain
• 21:43 Les années 90 et le déclin
• 43:53 Engagement social
• 46:56 Une œuvre en marche
• 51:11 La protection des enfants
• 51:56 Les succès commerciaux
• 53:33 Un retour à la musique
• 55:18 Accusations de 2021
• 1:00:27 Consentement et morale
• 1:05:37 La jeunesse et les réseaux sociaux
• 1:09:59 Évolution de la société
• 1:13:58 Réflexions sur les erreurs
• 1:17:43 Les nouvelles générations et la réputation
• 1:22:05 La séduction et la jeunesse
• 1:26:03 Projets musicaux et nouvelles chansons
• 1:33:30 Passion pour le parachutisme
• 1:39:39 Relations avec le showbiz
• 1:45:50 Derniers mots et réflexions finales

BIOMÉCANIQUE :

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