Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XV Vers 15: Was heißt das? Gott wohnt in den Herzen aller als Liebe? Gott ist die Essenz aller Geschöpfe. Gott ist erfahrbar im eigenen Herzen – als Liebe. Gott ist erfahrbar in jedem Wesen – sobald du Liebe spürst. Gotteserfahrung heißt Erfahrung der Liebe. Erfahrung der Liebe ist letztlich eine Gotteserfahrung. Schon die menschliche Liebe ist göttlich. Wenn die menschliche Liebe sich ausdehnt und löst von Verhaftungen und Erwartungen, wird sie zur bedingungslosen Liebe. Wenn diese bedingungslose Liebe sich auf alle Geschöpfe ausdehnt, wird sie zur allumfassenden Liebe. Die allumfassende Liebe

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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XV Vers 12: Gottes Licht scheint in einem reinen Herzen. Das alles erleuchtende Licht des Bewusstseins.

Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.

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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XV Vers 13: Gott durchdringt die Erde und erhält alle Wesen. Die Energie Gottes erhält alle Wesen.

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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel XII Abschlussvers: Essenz des zwölften Kapitels – Bhakti Yoga – der Bhagavad Gita: „Praktiziere, übe, arbeite an dir, dann gib Gott alles hin. Gott wird dich zum Höchsten führen. Zur höchsten Gottesliebe“

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Die fünf Bhavas: Im Dasya Bhava findet der Gläubige Freude und Glück im Dienst an Gott als seinem Meister. Er ist stets bestrebt, ihn in jeder erdenklichen Weise zu erfreuen. Im Sakhya Bhava sieht der Gläubige Gott als seinen Freund an. In Vatsalya Bhava sieht der Gläubige Gott als Mutter, Vater oder als Kind. Madhurya Bhava ist die höchste Form von Bhakti. Es bezeichnet die Beziehung zu Gott als seinem Geliebten. Der gläubige Mensch und Gott fühlen sich als eins, halten aber trotzdem die Getrenntheit aufrecht, um die Wonne des Liebesspiels miteinander zu erfahren. Shanta Bhava bezeichnet die friedvolle Beziehung

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Meditation zur Aktivierung von Prana (Lebensenergie), für die Öffnung der Chakras. Für Verbindung mit dem Göttlichen. Eine Meditation für erfahrene Meditierende. Sukadev leitet dich an. Du setzt dich erst gerade hin. Du atmest tief ein und aus. Du wiederholst ein Mantra. Du verbindest das Mantra mit verschiedenen Energietechniken. Zu diesen Energie-Techniken gehören unter anderem:

• Mehrere Atemtechniken, also Pranayama in der Meditation
• Visualisierung von Licht, von Meister, Gott und/oder Göttin
• Wandern mit dem Bewusstsein durch die 7 Chakras.

Eine machtvolle Praxis, die deiner Meditation neue Impulse geben kann. Insbesondere wenn du schon mit einem Mantra meditierst, aber mit

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Ruhe, innere Stille und Zugang zur Freude: Dies kannst du mit dieser Meditation erfahren. Sukadev führt dich in einfachen Schritten in die Meditation. Diese Technik ist für Anfänger geeignet, kann aber auch Fortgeschritteneren neue Impulse geben. Mitschnitt aus einem Meditation Workshop im Yoga Vidya Center Köln

Mehr Infos über Meditation:

• Yoga und Meditation Einführung Seminare
• Yogaschulen, die Meditation anbieten
• Alle Meditation Anleitungen als mp3
• Diese Meditation Anleitung als Internet Seite – viele Infos zu Meditation

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Mantra-Meditation für etwas Fortgeschrittenere. Ein Mantra hat 6 verschiedene Attribute: Rishi (Meister), Matra (Versmaß, Aussprache), Bija (Essenz), Ishtha Devata (Aspekt Gottes bzw. Archetyp), Shakti (Kraft), Kilaka (Reinigungswirkung). In dieser Meditation leitet Sukadev dich dazu an, diese sechs Aspekte des Mantras in der Meditation zu nutzen. So wird dir die Wirkung des Mantras noch klarer. Zwar wirst du dich in der täglichen Meditations-Praxis eher auf eine weniger komplexe Mantra-Meditations-Art stützen. Diese Technik kann dir aber helfen, mit deinem Mantra tiefer zu kommen und einen neue Bezug zur Mantra-Meditation zu bekommen. Mehr Infos zur Meditation.

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