Wie verändert sich deine Wahrnehmung an der Schwelle zwischen Wachsein und Traum? 🌌Diese Yoga Nidra verbindet tiefe körperliche Entspannung mit einer bewussten Schulung deiner Wahrnehmung und dient als sanfte Vorbereitung auf luzides Träumen.Während dein Körper immer tiefer zur Ruhe kommt, übst du, deine Aufmerksamkeit klar und beobachtend zu halten. Farben, Formen, Gedanken und innere Bilder dürfen auftauchen und sich verändern, während du immer wieder zu einer einfachen Qualität zurückkehrst:Ich bin bewusst.Du erforschst, wie aus Gedanken Bilder und aus einzelnen Eindrücken kleine innere Szenen entstehen können. Gleichzeitig stärkst du die Fähigkeit, mitten in einer Erfahrung zu bemerken, dass du wahrnimmst.Diese Praxis kann dich dabei unterstützen:• deine Bewusstheit und Selbstwahrnehmung zu schulen• traumähnliche innere Bilder bewusster wahrzunehmen• den Übergang zwischen Wachsein und Traum zu erforschen• Traumbewusstsein für luzides Träumen zu kultivieren• die Intention „Ich erkenne, wenn ich träume“ zu verankernDiese Session ist keine Einschlafbegleitung. Am Ende wirst du vollständig zurückgeführt und kehrst wach und präsent in den Raum zurück.Eine Yoga Nidra für alle, die Bewusstsein nicht nur im Wachzustand, sondern auch im Traum erforschen möchten. 🌌Become Lucid —im Traum, im Körper, im Leben.