Was, wenn der wichtigste Wendepunkt deines Lebens nicht dann passiert, wenn sich etwas im Außen verändert – sondern wenn du aufhörst zu warten?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Eigenverantwortung nicht bedeutet, alles alleine schaffen zu müssen, sondern endlich ehrlich zu dir selbst zu werden.
Wir tauchen gemeinsam ein in die Fragen, die dich vielleicht schon länger begleiten:

• Warum bin ich ständig müde oder leer, obwohl „eigentlich alles passt"?

• Warum wird es nicht leichter, obwohl ich immer mehr gebe?

• Und was hat das alles mit mir – und nicht dem Außen – zu tun?

Ich teile mit dir, warum echte Veränderung nicht riesige Schritte braucht, sondern klitzekleine Entscheidungen, jeden Tag.
Wie du aufhörst, Opfer deiner Umstände zu sein, und zur Gestalterin deiner Zukunft wirst.
Und wie du dein inneres Vertrauen zurückgewinnst – Stück für Stück.

Wenn du also spürst, dass in deinem Leben, deinem Job, deiner Beziehung oder in dir selbst etwas in Bewegung kommen darf…
dann ist diese Folge für dich.

Alles Liebe für dich, deine Aniko.

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In dieser sehr persönlichen und berührenden Podcastfolge spreche ich mit meiner besten Freundin Alica über ein Thema, das viel zu oft totgeschwiegen wird: Essstörungen – und speziell Bulimie.

Alica teilt offen, wie sich ihre Erkrankung über Jahre aufgebaut hat, wie schwer es war, sie zu erkennen, und was es bedeutet, als Betroffene Hilfe anzunehmen. Wir sprechen darüber,

• warum psychische Erkrankungen oft unsichtbar sind,

• weshalb Betroffene sich nicht ständig rechtfertigen müssen sollten,

• welche Rolle Angehörige wirklich spielen – und welche nicht,

• warum Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat,

• wie Trigger im Alltag aussehen können

• und was Alica heute anders machen würde.

Diese Folge richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle Menschen, die verstehen wollen, was es bedeutet, mit einer Essstörung zu leben – und daraus Kraft zu schöpfen.

Eine ehrliche, mutige und hoffnungsvolle Folge, die zeigt: Heilung ist ein Weg. Und niemand muss ihn allein gehen.

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Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge mit der Laura und in dieser Folge beschäftigen wir uns tiefgehend mit dem Thema "Angst vor Versagen".

Was erwartet dich in dieser Folge?

• Gesellschaftliche Erwartungen

• Selbstwert und Erfolg: Der Selbstwert wird oft mit beruflichem und finanziellem Erfolg verknüpft

• Übertragung von Druck auf Kinder

• Selbstreflexion und Freiheit: Um sich von diesem Druck zu befreien, ist es wichtig, sich selbst besser kennenzulernen, eigene Glaubenssätze zu hinterfragen und persönliche Erwartungen zu definieren

Wir hoffen, dass du inspirierende Ideen und Impulse für dich mitnehmen kannst und freuen uns, wenn du auch bei der nächsten Folge wieder reinhörst.

Hast du noch Fragen? Tritt gerne mit uns in Kontakt. Wir freuen uns auf dich.


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