In dieser Folge ist Lorenz Metz zu Gast – Offensive Lineman der New England Patriots und einer der wenigen deutschen Spieler in der NFL. Sein Weg? Eine emotionale Achterbahnfahrt zwischen Enttäuschung, Neuanfang – und dem größten Spiel der Welt: dem Super Bowl.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Lorenz über Offseason-Training in Florida, seine Zeit bei Tampa Bay, den Moment, als er entlassen wurde – und wie sich wenige Wochen später alles veränderte. Vom Tiefpunkt zum „Highest High“ seiner Karriere.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Wie sich ein „Welcome to the NFL“-Moment wirklich anfühlt

• Warum ein Cut nicht das Ende bedeuten muss

• Wie hart es ist, immer wieder neu anzufangen – mit neuem Playbook, neuem Locker Room, neuer Stadt

• Was es braucht, um sich Respekt in einem NFL-Team zu erarbeiten

• Wie sich der Super Bowl-Moment während der Nationalhymne wirklich anfühlt

• Warum Erfolg für Lorenz heute bedeutet, etwas zurückzugeben

📍 Eine Folge über Resilienz, Familie, Mut – und darüber, warum man sich manchmal einfach fragen sollte: Warum nicht ich?

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In dieser Folge ist Nils Bökenbrink zu Gast – besser bekannt als „Neuro-Nils“, ehemaliger Neuroathletik-Coach bei Stuttgart Surge und einer der ersten, die systematisches Neurotraining in den deutschen Football gebracht haben.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Nils über seinen Werdegang vom Sporttherapeuten zum Neuro-Spezialisten, über farbige Brillen, Kritikpunkte, Placebo-Effekte – und warum Neurotraining nicht das neue Krafttraining ist, sondern eine sinnvolle Ergänzung.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Was Neurotraining eigentlich ist – und was es wirklich bewirken kann

• Warum schnelle Effekte nicht immer langfristige Wirkung bedeuten

• Wie Schmerz entsteht – und was Sprache damit zu tun hat

• Warum „Neuro“ kein Ersatz für Belastung, Struktur & Training ist

• Wie Neurotraining in der Praxis funktioniert – von Leistungsdiagnostik bis Sideline-Reset

• Was wir aus der Forschung (noch nicht) wissen – und warum das okay ist

📍 Eine Folge über Neurologie, Wirkung & Wahrnehmung – und darüber, wie neue Trainingsformen den Sport bereichern können, ohne ihn zu ersetzen.

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Mein Gast ist Christoph „Icke“ Dommisch – Sportjournalist, Moderator und eine Kultfigur der deutschen Football-Berichterstattung.
Ursprünglich aus dem Basketball kommend, wurde er bei ran Football zum Gesicht einer Bewegung, die American Football in Deutschland groß gemacht hat. Vom Zufall vor die Kamera geschubst, entwickelte sich „Icke“ zu einer Marke – und zu jemandem, den Fans vermisst haben, als die NFL das TV-Zuhause wechselte.

Wir sprechen über seine Anfänge hinter der Kamera, die Entstehung der Netman-Rolle, die Dynamik im ran-Studio, die Entwicklung des Footballs in Deutschland und darüber, wie sich die eigene Identität verändert, wenn plötzlich Millionen zuschauen.
Es geht um Nähe, Wahrnehmung, Social-Media-Druck, verpasste Chancen, große Momente – und um die Frage, was Football für ihn heute bedeutet.

Ein offenes Gespräch über Herzblut, Zufälle, Loyalität und darüber, wie man seinen Platz in einer Sportart findet, die in Deutschland gerade erst richtig groß geworden ist.

Er ist Champion, MVP und einer der besten Wide Receiver Deutschlands – Louis Geyer steht für die neue Generation des europäischen Footballs.
Mit Stuttgart Surge hat er die European League of Football (ELF) gewonnen und eine überragende Saison gespielt.

Wir sprechen über seine Entwicklung vom Rookie zum MVP, über Ehrgeiz, Routine und mentale Stärke – und darüber, wie Louis mit Druck, Rückschlägen und Erfolgen umgeht.

Ein Gespräch über Leistung, Haltung und das, was Football über Persönlichkeit verrät.

Von der Idee zur Entscheidung – wie München um Olympia kämpft

Bernhard Hunzinger war früher Lehrer und ist heute Projektleiter für die Olympiabewerbung der Stadt München. In dieser Rolle treibt er das Konzept voran, mit dem sich München für die Sommerspiele 2036, 2040 oder 2044 bewirbt – als Teil eines nationalen Auswahlprozesses.

Wir sprechen über seinen persönlichen Antrieb, die Learnings aus früheren Bewerbungen und den Bürgerentscheid am 26. Oktober. Was wäre möglich, wenn München erneut Austragungsort würde? Von neuer Infrastruktur über Sportförderung bis hin zu nachhaltigen Konzepten – Hunzi erklärt, warum Olympia mehr ist als ein Großereignis.

Ein Deep Dive in ein Thema, das München bewegt – und das am Ende jeder Bürgerin selbst mitentscheiden darf.

🗳️ Infos zur Abstimmung: www.olympiabewerbung-muenchen.de

„Von Düsseldorf bis Down Under – Wie man eine Liga global macht und ein Land begeistert“

In dieser Folge ist Dr. Alexander Steinforth zu Gast – General Manager der NFL in Deutschland, Kopf hinter den NFL-Spielen in München, Frankfurt und Berlin und zentrale Figur für die strategische Expansion der Liga in Europa. Als oberster NFL-Repräsentant im deutschen Markt steht er im Zentrum von Entscheidungen rund um Standortwahl, Eventplanung, Talentförderung und Fanbindung.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Alex über seinen Weg vom Strategieberater zum NFL-Topentscheider, über emotionale Stadionmomente, die Suche nach Austragungsorten, lokale Nachwuchsinitiativen – und die Frage, ob Deutschland irgendwann ein eigenes NFL-Team haben könnte.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Wie die NFL den deutschen Markt strategisch erschlossen hat – und was jetzt in Berlin passiert

• Was Städte wie Düsseldorf zu Football-Hotspots macht

• Wie Ticketpreise, Fanaktivierung und Spieltagserlebnisse ausbalanciert werden

• Warum die NFL Academy und das International Player Pathway Program zentrale Rollen für Talente spielen

• Welche Chancen & Herausforderungen lokale Ligen (wie ELF und GFL) im Zusammenspiel mit der NFL haben

• Und was die NFL plant, um den Sport noch zugänglicher zu machen – vom Jugendspiel bis zum Social-Media-Kanal

📍 Eine Folge über Emotionen, Infrastruktur und Internationalisierung – und darüber, wie American Football in Deutschland nicht nur gesehen, sondern gelebt wird.

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„Strukturiert denken, kreativ handeln“ – Die NFL im deutschen Markt

In dieser Folge ist Anja Scheib zu Gast – Mitglied der Geschäftsleitung bei Brands & Emotions und eine der treibenden Kräfte hinter der erfolgreichen Positionierung der NFL in Deutschland. Mit ihrer Agentur begleitet sie unter anderem die Kansas City Chiefs, wenn es darum geht, internationale Märkte zu aktivieren.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Anja über ihren Weg von der Sportstudentin zur Top-Managerin, den Zauber von Community-Events, die Herausforderungen bei NFL-Großevents in Berlin – und darüber, was authentische Markenkommunikation wirklich ausmacht.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Wie internationale Vermarktung im Football funktioniert – und warum Deutschland der Schlüsselmarkt für die NFL ist

• Warum Influencer-Marketing allein nicht reicht

• Wie sich Kreativität trainieren lässt – auch in strukturierten Umfeldern

• Welche Rolle Frauen in der NFL-Vermarktung spielen (Spoiler: eine große!)

• Und warum auch deutsche Sportarten vom amerikanischen Entertainment-Ansatz lernen können

📍 Eine Folge über das perfekte Zusammenspiel von Struktur & Emotion, über groß gedachte Träume – und über die Kraft, Räume zu schaffen, in denen Sport Menschen verbindet.

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In dieser Folge ist Natalia Wisniewska zu Gast – Athletin, Coach, Speakerin und absolute Powerfrau. Ihr sportlicher Weg führte sie vom Kickbox-Ring über Ninja Warrior bis hin zum Hyrox-Wettkampf. Heute ist sie Coach, bis letztes Jahr unter anderem für das ELF-Team Stuttgart Surge.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Natalia über körperliche und mentale Stärke, ihren Einstieg in den Profisport, die Rolle von Disziplin – und warum ihr Satz „Ich mach’s einfach mal“ oft Auslöser für große Veränderungen war.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Wie man sich als Frau in männerdominierten Sportarten etabliert

• Warum mentale Stärke manchmal wichtiger ist als Muskelkraft

• Wie Natalia aus "nur zum Spaß" eine Kickbox-Karriere mit Nationalmannschaft, Medaillen & WM-Teilnahmen formte

• Was sie durch Ninja Warrior, Hyrox und Reality-TV über sich selbst gelernt hat

• Warum Recovery, Ernährung & Coaching auf Augenhöhe entscheidend sind

📍 Natalia gibt ehrliche Einblicke in ihren Weg – von der Kindheit in Polen bis zur selbstständigen Trainerin – und zeigt, dass es nicht den einen geraden Weg gibt, sondern viele mutige Schritte, die zusammen ein beeindruckendes Gesamtbild ergeben.

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