In dieser Folge ist Linda Meier zu Gast – amtierende HYROX-Weltmeisterin, WM-Qualifikantin und eine der erfolgreichsten deutschen Hybrid-Athletinnen. Besonders beeindruckend: Linda ist keine Vollzeit-Profisportlerin, sondern verbindet Training auf Weltklasse-Niveau mit einem normalen Job und dem Alltag abseits des Sports.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Linda über ihren spontanen Einstieg in HYROX, den Weg von der ersten Anmeldung bis zum Weltmeistertitel – und über die Herausforderung, Training, Wettkämpfe, Reisen und Beruf unter einen Hut zu bringen. Außerdem geht es um Rückschläge, Mentaltraining und die strategische Herangehensweise an ein HYROX-Rennen.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Wie Linda Leistungssport und Beruf miteinander kombiniert

• Warum Mentaltraining ein entscheidender Erfolgsfaktor geworden ist

• Wie sie mit Rückschlägen umgeht und daraus neue Stärke entwickelt

• Wie strategisch ein HYROX-Rennen wirklich ist

• Warum konstantes Pacing über Erfolg oder Einbruch entscheidet

• Wie aus einer spontanen Anmeldung eine Weltmeister-Karriere wurde

📍 Eine Folge über Disziplin, Struktur und Leidenschaft – und darüber, wie man zwischen Job und Training den Weg an die Weltspitze schafft.

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In dieser Folge ist Lorenz Metz zu Gast – Offensive Lineman der New England Patriots und einer der wenigen deutschen Spieler in der NFL. Sein Weg? Eine emotionale Achterbahnfahrt zwischen Enttäuschung, Neuanfang – und dem größten Spiel der Welt: dem Super Bowl.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Lorenz über Offseason-Training in Florida, seine Zeit bei Tampa Bay, den Moment, als er entlassen wurde – und wie sich wenige Wochen später alles veränderte. Vom Tiefpunkt zum „Highest High“ seiner Karriere.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Wie sich ein „Welcome to the NFL“-Moment wirklich anfühlt

• Warum ein Cut nicht das Ende bedeuten muss

• Wie hart es ist, immer wieder neu anzufangen – mit neuem Playbook, neuem Locker Room, neuer Stadt

• Was es braucht, um sich Respekt in einem NFL-Team zu erarbeiten

• Wie sich der Super Bowl-Moment während der Nationalhymne wirklich anfühlt

• Warum Erfolg für Lorenz heute bedeutet, etwas zurückzugeben

📍 Eine Folge über Resilienz, Familie, Mut – und darüber, warum man sich manchmal einfach fragen sollte: Warum nicht ich?

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In dieser Folge ist Nils Bökenbrink zu Gast – besser bekannt als „Neuro-Nils“, ehemaliger Neuroathletik-Coach bei Stuttgart Surge und einer der ersten, die systematisches Neurotraining in den deutschen Football gebracht haben.

Mit Host Nadine Nurasyid spricht Nils über seinen Werdegang vom Sporttherapeuten zum Neuro-Spezialisten, über farbige Brillen, Kritikpunkte, Placebo-Effekte – und warum Neurotraining nicht das neue Krafttraining ist, sondern eine sinnvolle Ergänzung.

💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Was Neurotraining eigentlich ist – und was es wirklich bewirken kann

• Warum schnelle Effekte nicht immer langfristige Wirkung bedeuten

• Wie Schmerz entsteht – und was Sprache damit zu tun hat

• Warum „Neuro“ kein Ersatz für Belastung, Struktur & Training ist

• Wie Neurotraining in der Praxis funktioniert – von Leistungsdiagnostik bis Sideline-Reset

• Was wir aus der Forschung (noch nicht) wissen – und warum das okay ist

📍 Eine Folge über Neurologie, Wirkung & Wahrnehmung – und darüber, wie neue Trainingsformen den Sport bereichern können, ohne ihn zu ersetzen.

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