Benessere, alimentazione e salute: gli episodi di Giugno.
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Benessere, alimentazione e salute: gli episodi di Giugno.
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Ultimo mese di stagione… e no, non faremo finta di niente 👀
Questo giugno entriamo dentro temi che riguardano tutti: alimentazione, dolore, segnali del corpo, peso, equilibrio e benessere reale.
Con la coach Valentina parleremo di mindset e costanza 💥
Affronteremo il trend smash burger e il tema carne rossa 🍔, capiremo quando i dolori sono campanelli d’allarme, parleremo di sovrappeso e obesità senza stigma e chiuderemo la stagione con un focus fondamentale: riposo, recupero e buone abitudini 🌿
Perché stare bene non significa fare di più.
A volte significa iniziare ad ascoltarsi davvero 🎧
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