Being the Strong One Is Exhausting: Who Checks on You?
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Being the Strong One Is Exhausting: Who Checks on You?
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What happens when the person everyone depends on gets tired?
In this episode of Brains, Pain & Purpose, Sheena explores the hidden cost of always being the strong one—from emotional labor and hyper-independence to burnout, boundaries, and learning how to receive support.
You can be capable and still be exhausted. Strong and still need help. And you do not have to carry everything just because you can.
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