Aujourd'hui, je vous invite à aborder les défis de la parentalité à l'ère du numérique et l'importance de créer des rituels quotidiens pour les vous. Je mets également en lumière le pouvoir de se lever tôt et son impact sur la parentalité et le bien-être général.

Sans en devenir "dépendants", je vous partage l'importance des rituels quotidiens pour prendre soin de vous, cultiver la gratitude et l'appréciation de votre plein potentiel. Ecoutez l'épisode pour découvrir ce que j'appelle les Daily 5 : 5 rituels pour booster votre énergie, tout en réalisant un travail formel d'évolution, en même temps.

Points clés

• La parentalité à l'ère du numérique
• Créer des rituels quotidiens pour les parents
• Des rituels pour prendre soin de soi
• Gratitude et appréciation de soi

Chapitres

• 00:00 Introduction à Radio Parents
• 03:19 Les défis de la parentalité à l'ère du numérique
• 05:45 Rituels quotidiens pour les parents
• 16:12 Le pouvoir de se lever tôt, même 10 minutes avant vos enfants
• 20:27 Le pouvoir des rituels
• 21:50 Gratitude et appréciation de soi
• 24:45 Hydratation et nutrition
• 29:31 Écriture journalière et introspection
• 34:46 Mouvement et expression de soi

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Vous y trouverez aussi notre nouveau kit pour les parents et professionnels, publié en juillet 2026, "Consentement & Sécurité," rempli de conseils et des visuels pour transmettre des notions essentielles à ton jeune enfant.

Prenez soin de vous, je me réjouis à l'avance de vous accueillir chez Be the Change.

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Soyons le changement que nous voulons pour nos enfants,

Julie

Cet épisode aborde l'introduction à Be the Change, le chemin vers le Leadership Ethique, le principe de non-jugement, la notion de plein potentiel, et des préoccupations parentales.

Découvrez comment naviguer et rayonner dans votre parentalité avec sérénité et respect dans notre émission de "Radios Parents" ! Chaque jeudi à 13h, rejoignez-moi en live sur tous les réseaux (Youtube, Insta...) pour des conseils pratiques et des réponses à vos questions sur la parentalité, la petite enfance, le sens, l'éthique, pour s'épanouir et épanouir, pour changer le monde.

Petit aparté : à partir de maintenant, les lives Radio Parents seront aussi disponibles ici, directement dans le podcast de Be the Change, "Voices of Change." Plus besoin de courir après le replay ! Les épisodes sont aussi postés dans l'espace de notre communauté parentale sur Substack, bien sûr.

Chapitres

• 00:00 Introduction à Be the Change
• 02:56 Le chemin vers le leadership éthique
• 11:43 Le principe de non-jugement
• 17:59 La notion de plein potentiel
• 22:13 Les préoccupations parentales abordées

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Julie

Notre épisode commence aujourd'hui par une introduction et un moment d'échange avec la communauté, suivie d'une discussion sur la compréhension des tempéraments de l'enfant, la remise en question parentale et la culpabilité, la reconnaissance du potentiel de l'enfant au-delà des étiquettes, une redéfinition de la réussite et de la créativité, ainsi que les défis parentaux et la mise en place de limites.

Je souligne l'importance de prendre du recul, de la compréhension du potentiel de l'enfant et d'une nouvelle vision de la réussite dans la parentalité. J'aborde ensuite certains défis de la parentalité, des principes éthiques, le comportement parental, l'équilibre émotionnel, l'espace personnel et la priorité accordée à la relation de couple, ainsi que la gestion du comportement et des émotions de l'enfant.

J'offre des clés de compréhension sur ces différents aspects de la parentalité, en apportant des repères et un soutien aux parents.

À retenir :

• Comprendre les tempéraments de l'enfant et éviter les diagnostics prématurés.
• Reconnaître et nourrir le potentiel de l'enfant au-delà des étiquettes. Les défis parentaux demandent compréhension et réflexion.
• Maintenir un équilibre émotionnel est essentiel pour une parentalité efficace et plus simple.

Chapitres

• 00:00 Introduction et échange avec la communauté
• 03:19 Comprendre les tempéraments de l'enfant
• 05:44 Autoréflexion parentale et culpabilité
• 09:36 Reconnaître le potentiel de l'enfant au-delà des étiquettes
• 14:54 Redéfinir la réussite et la créativité
• 22:15 Défis parentaux et mise en place de limites
• 22:42 Comprendre les défis parentaux
• 24:06 Les principes éthiques de la parentalité
• 25:05 Réflexions sur le comportement parental
• 26:04 Maintenir l'équilibre émotionnel
• 32:19 Prioriser l'espace personnel et la relation de couple
• 36:39 Gérer le comportement et les émotions de l'enfant

Une question, un message ?

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En ce moment, la communauté est à -20% sur notre membership annuel, pour t'accompagner tout l'été (et au-delà), sans pression, à ton rythme :
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Tu y trouveras notre kit pour les parents et professionnels, publié en juillet 2026, "Consentement & Sécurité," rempli de conseils pour transmettre des notions essentielles à ton jeune enfant.

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