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[BRIEF] Bicarb's Real Number Isn't 5% — It's 40%
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[BRIEF] Bicarb's Real Number Isn't 5% — It's 40%
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A new study found bicarb gels taken during a three-hour ride added twelve watts to a closing time trial. The sharpest caveat is that the riders weren't elite. We run the fatigue maths nobody else did, explain why amateurs should care more than pros, and make a call on what elite replications will find.
Daily cycling intelligence from SEMIPRO CYCLING, produced with AI-assisted research, scripting, and synthetic voice.
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