エピソード

  • Agustín Salamero: Respiración fuego

    Agustín Salamero: Respiración fuego
    2024/07/22
    Si quieres permanecer activo y que tus sentidos estén al 100% debes practicar la respiración fuego. En este episodio, junto al osteópata Agustín Salamero, te contamos cómo puedes practicar este tipo de respiración de manera controlada. Únete a Bienestar Podcast y aprende más sobre el manejo de las diferentes respiraciones que existen.
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    10 分
  • Santiago Tréllez: Una lección de humildad

    Santiago Tréllez: Una lección de humildad
    2024/05/24
    Santiago Tréllez es mi invitado al episodio de hoy. Hablamos sobre su recorrido en el fútbol enfocado a la humildad en el deporte. Ha estado en grandes equipos y sin duda se ha convertido en un gran ejemplo para las generaciones que vienen. Repasamos su historia e inicios contando con el apoyo incondicional de su abuela, el legado de su papá, ir al psicólogo y cumplir sus metas. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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    30 分
  • Maria Luisa Bula: Soy infinita

    Maria Luisa Bula: Soy infinita
    2024/05/07
    Maria Luisa es mi invitada muy especial a este episodio y quiero compartirte la versatilidad y el amor tan grande que irradia esta mujer. Hablamos de su proceso en el reinado de Colombia y además de cómo ha construido su marca Parvati. Definitivamente una mujer que está encaminada a hacer cosas grandes. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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    25 分
  • Agustín Salamero: Respiración consciente

    Agustín Salamero: Respiración consciente
    2024/04/29
    Uno pensará que ser osteópata no tiene un fin muy conocido en nuestra actualidad. Lo cierto es que es una profesión que cada vez coge más fuerza. A diario aumentan los casos de personas que duermen mal o tienen un mal sueño. En el episodio de hoy te ayudamos a crear un mejor ambiente de sueño para que puedas descansar mejor de la mano de un gran experto como Agustín. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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    14 分
  • Bendita adversidad

    Bendita adversidad
    2024/04/09
    Este es el segundo paso a mi desnudez. Lo hice solo en audio porque quiero que te concentres muy bien en el mensaje. De fondo hay música relajante, si puedes cerrar tus ojos, hazlo. Este es el segundo paso a la desnudez de mi alma, aquí quiero darte consejos y contarte detalles sobre lo que viví, pero aún más sobre lo que aprendí. A través de este proceso sé que puedo ayudar a muchas personas, así que siéntate y escucha con atención.
    Únete a mi canal en Telegram "BIENESTAR PODCAST - La magia de lo que piensas" - Conversemos por ahí. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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    30 分
  • Mi renacer

    Mi renacer
    2024/04/01
    Te doy la bienvenida a la nueva temporada de mi podcast. Después de mucho tiempo decido contarte una historia que para mí causó mucha angustia y dolor. Aquí desnudo mi alma y te confío parte de mi proceso de 3 años en los cuales sufrí mucho pero me dejaron muchas enseñanzas. El amor de Dios y de mi familia fueron fundamentales para ayudarme a pasar por este valle oscuro que me agobiaba tanto.
    Gracias por conectarte con mi historia y con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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    31 分
  • Bienestar Podcast: Alimentación Consciente

    Bienestar Podcast: Alimentación Consciente
    2023/10/24
    Si supiéramos que la cantidad de veces que comemos de manera inconsciente se traduce en una mala salud estaríamos prestándole más atención a nuestro cuerpo y nuestra alimentación. En este episodio quiero mostrarte algunas opciones y tips para que puedas alimentarte mejor y así darte una mejor vida. Gracias por conectarte con Bienestar Podcast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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    27 分
  • Bienestar Podcast: Introducción a la meditación

    Bienestar Podcast: Introducción a la meditación
    2023/10/16
    En algunos de los momentos de nuestras vidas necesitamos momentos de quietud, de sosiego, de tranquilidad, pero lo cierto es que algunos de nosotros no sabemos cómo poderlos llevar a cabo de la mejor manera. En este episodio de Bienestar Podcast te invito a que conozcas cómo puedes meditar y que esta se convierta en una herramienta que puedas usar para tu día a día, con seguridad te va a encantar. ¡Gracias por conectarte con Bienestar Podcast! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-pelez/message
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    31 分