『【40代からの再挑戦】蔵王トライアスロン体験記｜蔵王トライアスロン 完走の裏側 標高800mの湖スイムと累積3000mの山岳レース｜The Craziest Mountain Triathlon in Japan 3000m Elevation, Zao Triathlon Story.』のカバーアート

【40代からの再挑戦】蔵王トライアスロン体験記｜蔵王トライアスロン 完走の裏側 標高800mの湖スイムと累積3000mの山岳レース｜The Craziest Mountain Triathlon in Japan 3000m Elevation, Zao Triathlon Story.

【40代からの再挑戦】蔵王トライアスロン体験記｜蔵王トライアスロン 完走の裏側 標高800mの湖スイムと累積3000mの山岳レース｜The Craziest Mountain Triathlon in Japan 3000m Elevation, Zao Triathlon Story.

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概要
 🔗 Read Full Transcripts with multi Languages free on HERE!Short Description🇯🇵 日本語日本でも珍しい山岳レース蔵王トライアスロンの体験をお話します。標高800mの湖で泳ぎ、累積高低差3000mの山岳コースを走る、少し変わったトライアスロンです。海外の方にもぜひ知ってほしい、日本の魅力的なレースです。🇺🇸 EnglishI talk about a unique race in Japan:the ZAO Mountain Triathlon.Athletes swim in a lake at 800m altitude and ride a challenging mountain course with around 3000m of elevation gain and loss.If you enjoy mountain endurance races, this race in Japan might surprise you.Chinese and Vietnamese translated transcripts are available on my Substack for Japanese learners.🇹🇼繁体字這一集我介紹日本山形縣舉辦的藏王鐵人三項（ZAO Mountain Triathlon）。比賽在海拔800公尺的湖中游泳，騎行路線是累積約3000公尺爬升的山地賽道。如果你對日本的山地耐力賽有興趣，這是一場非常特別的比賽。本集的中文與越南語翻譯逐字稿可以在 Substack 查看。連結請參考本集 Podcast 的說明欄。🇻🇳 Tiếng ViệtTrong tập này, tôi chia sẻ trải nghiệm tạiZAO Mountain Triathlon ở Nhật Bản.Cuộc đua bắt đầu bằng bơi ở hồ cao 800m và đường đạp xe có tổng độ cao lên xuống khoảng 3000m.Nếu bạn thích các cuộc đua sức bền trên núi, đây là một cuộc đua rất thú vị ở Nhật Bản.Bản dịch tiếng Trung và tiếng Việt có trên Substack.Long Description🇯🇵日本語海抜800mの湖で泳ぎ、累積高低差3000mの山岳コースを走る。日本でも屈指のハードレース「蔵王トライアスロン」に挑戦した体験をお話しします。2024年、私は、トライ東北の仲間と一緒に七ヶ浜トライアスロンを完走しました。でもそのあと聞いたのです。「蔵王にヤバいトライアスロンがあるらしい…」・標高800mの湖でスイム・累積高低差3000mのバイク・山岳ランコース普通のトライアスロンとはまったく別の世界でした。実際に出てみると、上りで抜かれまくり下りで抜き返しそして最後は救護室へ…。でもこの大会は本当に人の温かさを感じるレース。ボランティアの方や大会スタッフの優しさ、そしてレース後のアフターパーティー。息子がビンゴで景品を当てたり、日本酒やローストビーフを楽しんだりと、最高の思い出になりました。またこの大会はリレー参加も可能なので、仲間で参加すると1人1万円くらいで楽しめるとても面白いレースです。🇬🇧EnglishIn this episode, I share my experience at the ZAO Mountain Triathlon in Yamagata, Japan.This race is very different from a typical triathlon.The swim takes place in a mountain lake at about 800 meters above sea level, and the bike course includes steep climbs and descents with around 3000 meters of total elevation change.It feels more like a mountain endurance race than a traditional triathlon.I first started triathlon in 2024 with a local team called Tri-Tohoku, and we completed the Shichigahama Triathlon together.But later I heard a rumor:“There is a crazy triathlon race in Zao.”After learning about the course, I realized this was a completely different challenge.In this episode, I talk about:• What makes the ZAO Mountain Triathlon unique• The challenges of mountain triathlon racing• Race preparation and common mistakes• The course preview event called Shisokai• Relay participation with friendsIf you are interested in mountain endurance races in Japan, this race might be worth discovering.🇹🇼繁体字這一集我分享自己參加**日本山形縣藏王鐵人三項（ZAO Mountain Triathlon）**的經驗。這場比賽與一般的鐵人三項非常不同。• 游泳在海拔約 800公尺 的湖中進行• 自行車賽道是山地路線• 全程累積高低差約 3000公尺因此，這場比賽更像是一場山地耐力挑戰。2024年，我和日本東北地區的團隊Tri-Tohoku 一起參加並完成了七濱鐵人三項。後來我聽說：「在藏王有一場非常瘋狂的鐵人三項比賽。」當我開始研究這個賽道時，發現這是一個完全不同等級的挑戰。在這一集裡，我會分享：• 藏王鐵人三項的特色• 山地賽道的困難與挑戰• 比賽準備與常見的失誤• 賽前試跑活動（試走會）• 與朋友一起參加接力賽的方法如果你對日本的山地耐力賽有興趣，這場比賽非常值得了解。🇻🇳 Tiếng ViệtTrong tập podcast này, tôi kể về trải nghiệm của mình tạiZAO Mountain Triathlon ở tỉnh Yamagata, Nhật Bản.Cuộc đua này khá khác so với triathlon thông thường.• Phần bơi ...
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