פרק 11- עם מריה ברונשטיין, וויסות לחצים והתמודדות נכונה ופרקטית בזמנים של חוסר וודאות והיעדר שגרה לפי התיאוריה הפולי-וואגלית
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
פרק 11- עם מריה ברונשטיין, וויסות לחצים והתמודדות נכונה ופרקטית בזמנים של חוסר וודאות והיעדר שגרה לפי התיאוריה הפולי-וואגלית
-
ナレーター：
-
著者：
בפרק מתארחת מריה ברונשטיין עו"ס (בעלת תואר שני בעבודה סוצילאית), פסיכותרפיסטית, מנחת קבוצות מיינדפולנס, מורה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה.
הפרק הזה מאוד חשוב מכיוון שהוא ממוקד בכלים פרקטיים לוויסות לחצים והתמודדות נכונה יותר בתקופה המאתגרת שכולנו עוברים כתוצאה מהגל החמישי של מגיפת הקורונה. אך לא רק! כל אדם שחווה עומס, הצפה רגשית, או קושי לאזן את שגרת היום העמוסה יכול/ה להתחבר וללמוד כיצד להתמודד בתקופות לחוצות ומאתגרות.
אני אתחיל מהסוף, יש מה לעשות! יש כלים שיכולים לעזור לכל אחד ואחת לצלוח את התקופה המאתגרת הזאת ולשמור על הבריאות הנפשית ותחושת הרווחה, אפילו בזמן בידודים עם ילדים בבית וריבוי משימות
HaikarB.co.il לשאלות נוספות, הארות/הערות כתבו לי באתר
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません