Chiedere aiuto non è mai facile. C’è di mezzo l’orgoglio, la paura di disturbare, il desiderio di dimostrare che ce la puoi fare da solo.

In questa puntata ti porto dentro una delle sfide più universali dei viaggi accessibili: la difficoltà di alzare lo sguardo e dire ‘mi dai una mano?’.

Tra ricordi personali, come la mia paura di attraversare spazi aperti o di affrontare un parcheggio in salita con i ciottoli, e storie positive vissute in città accoglienti come Liverpool, scoprirai come la richiesta di aiuto possa trasformarsi in un’occasione di incontro e relazione.

Condividerò riflessioni intime, esempi concreti e anche spunti pratici — dalle neuroscienze ai piccoli trucchi da usare ogni giorno — per rendere meno pesante quel nodo in gola.

Perché viaggiare con una disabilità significa imparare che chiedere aiuto non è un fallimento, ma un atto di fiducia e di coraggio. Una scelta che, spesso, apre la strada alle esperienze più belle.

👉 Se vuoi raccontarmi la tua esperienza o confrontarti con me, scrivimi a cristina@avventureaccessibili.it. Oppure scopri di più sul progetto su www.avventureaccessibili.it

Diario delle avventure straordinarie – Capitolo 2: accessibilità ad alta quota

In questa puntata di Avventure Accessibili ti porto con me tra le Dolomiti, alla scoperta di Cortina e dei suoi panorami mozzafiato. Dalla salita in funivia al Lagazuoi fino ai 3.200 metri della Cima Tofana, passando per l’adrenalina del Fun Bob di Auronzo e la magia dell’Alpe di Siusi, abbiamo vissuto esperienze uniche che dimostrano come anche la montagna possa essere davvero accessibile.

Ti racconto consigli pratici, emozioni ad alta quota, curiosità storiche e piccoli imprevisti che hanno reso questo viaggio indimenticabile. Una puntata che parla di accoglienza, inclusione e di come sia possibile vivere la montagna senza sentirsi esclusi.

📩 Per ricevere la guida “Cortina per tutti” scrivimi a cristina@avventureaccessibili.it.

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In questa puntata di Avventure Accessibili ti porto nel mondo delle app che rendono i viaggi più accessibili.

Dalle più conosciute alle meno scontate, passando per esperienze vissute e consigli pratici, scoprirai quali strumenti possono davvero semplificarti la vita in viaggio.

Parleremo di:

Google Maps e Street View (con il trucco di controllare la data delle immagini), e dell’insostituibile Citymapper per metro e trasporti urbani.

Le app locali come MTA e Greyhound a New York, GVB e Buienradar ad Amsterdam, indispensabili per spostarsi e non farsi sorprendere dal meteo, con il mio “bonus meteo” personalizzato.

Refill per ricaricare le borracce e viaggiare green,

TheFork per prenotare e risparmiare sui ristoranti,

Le app dedicate all’accessibilità come Kimap (con la guida Ce passo o nun ce passo?) e World4All, che presto si arricchirà di nuove funzioni.

Le app taxi e ride-sharing: Uber, che spiego a chi non lo conosce, e Wazi, alternativa inclusiva in continua crescita.

E non dimenticare le app per le medicine, che aiutano a ricordare terapie e tradurre i bugiardini anche all’estero.

Il tutto con esempi reali, storie di viaggio e riflessioni su quanto la tecnologia sia utile solo se usata con intelligenza e spirito critico.

👉 Vuoi scoprire quali app ti servono davvero per il tuo prossimo viaggio? Scrivimi a cristina@avventureaccessibili.it o visita avventureaccessibili.it

In questa puntata speciale di Avventure Accessibili non sono sola: con me c’è Micaela Cauterucci, direttrice della fotografia e voce del podcast Non lo sapevo, Mika!, dove racconta il potere invisibile di luci e colori.

Insieme esploriamo il rapporto tra disabilità e cinema, attraverso tre film che hanno lasciato un segno:

🎬 Il mio piede sinistro – con le sue scelte di regia e soggettiva che ti fanno entrare in un corpo immobile.

🎬 Sarahsarà – con quella frase indimenticabile, “Nell’acqua non si lasciano orme”, e il simbolismo dell’acqua come libertà.

🎬 Altruisti si diventa – un road movie leggero e profondo, capace di alternare ironia e riflessione sul valore dell’amicizia e dell’assistenza.

Lo facciamo con due sguardi diversi ma complementari: il mio, vissuto ogni giorno sulla pelle e arricchito dalla mia esperienza di viaggiatrice con disabilità e appassionata di cinema; quello di Micaela, che con sensibilità e competenza ci mostra come la fotografia e le scelte visive possano cambiare la percezione di una storia.

Questa conversazione non è solo un dialogo sul cinema, ma un vero e proprio viaggio attraverso immagini, emozioni e punti di vista.

Perché i corpi, sullo schermo come nella vita, non sono un limite: sono un racconto.

👉 Puoi ascoltare qui l’episodio oppure anche vederlo sul mio canale Youtube e raccontami cosa ne pensi: scrivimi a cristina@avventureaccessibili.it

👉 Sul sito avventureaccessibili.it trovi tanti altri contenuti e consigli per viaggiare senza barriere.

Cosa mettere in valigia: la lista che non ti aspetti per un viaggio accessibile

Dall’imprevisto della powerbank dimenticata nasce un metodo semplice e zero ansia: sacchetti tematici e priorità giuste.

In questa puntata trovi, passo dopo passo, cosa mettere in valigia (e nello zaino) quando viaggi con disabilità:

• Documenti che ti salvano: passaporto/CI in doppia copia, Tessera Sanitaria Europea + assicurazione medica quando serve, prescrizioni tradotte (EN o lingua locale), certificato medico per farmaci/ausili, Disability Card, contrassegno disabili in bustina rigida.
• Medicine & aereo: regola 100 ml e eccezione per i medicinali con certificato; compresse nel contenitore originale; organizer settimanale, lista principi attivi; verifica su Viaggiare Sicuri; con siringhe/auto-iniettori serve dichiarazione medica anche in inglese.
• Ausili & sedia: per la manuale camera d’aria, brugole, nastro; per l’elettrica scheda batteria + caricatore/adattatore, copertura pioggia.
• Tecnologia: powerbank in cabina, cavi doppi, mappe e traduttore offline, tracker su valigia/sedia.
• Zaino & comfort: kit bagno (fogli copriwater, salvietta di mussola, foglietti di sapone), snack, borraccia, giochi antistress sensoriali (pop it, stress ball, oggetti morbidi).
• Valigia emozionale: playlist/audiolibri, oggetto familiare, routine visive e lo zainetto di Linda per trasformare l’attesa in tempo di qualità.

Non puoi controllare tutto, e non puoi controllare ciò che non è in tuo potere.

Quello che puoi fare è prepararti bene, avere un piano B (e magari un piano C)… e poi lasciare spazio all’imprevisto. Perché il bello dei viaggi è anche l’avventura. Se no, che Avventure Accessibili sarebbero?

Se questa puntata ti è utile, iscriviti e lascia una recensione.

Trovi guide e risorse su avventureaccessibili.it e puoi scrivermi a cristina@avventureaccessibili.it

In questo “Diario delle avventure straordinarie – Capitolo 1” ti porto con me per tre giorni nelle Marche, dove ho avuto l’occasione di provare lo Zoomability, un mezzo speciale che apre nuove possibilità di viaggio accessibile.

Polvere, natura e libertà: un’avventura accessibile straordinaria che non potevo non raccontarti.

Se ti è piaciuto questo episodio, potrebbe interessarti anche la guida accessibile a San Marino, e

👉 Scoprire di più sullo Zoomability qui: www.zoomability.it

💌 Vuoi raccontarmi la tua esperienza o chiedermi un consiglio per organizzare un viaggio accessibile? Visita il mio sito www.avventureaccessibili.it o scrivimi a cristina@avventureaccessibili.it

File interminabili per una foto, luoghi trasformati in set e destinazioni che perdono la loro magia.

In questa puntata di Avventure Accessibili ti porto da Bologna alle vette del Seceda, passando per la teoria dell’economia della ciambella di Kate Raworth e il concetto di carrying capacity dell’UNESCO.

Scoprirai come l’overtourism può rendere inaccessibili luoghi splendidi a chi ha esigenze particolari e come, con qualche accorgimento, possiamo scegliere viaggi più autentici e inclusivi.

Tra esperienze personali — come il mio tour negli Stati Uniti — e consigli pratici, troverai spunti per trasformare ogni partenza in un’avventura accessibile e un ricordo indimenticabile.

📩 Vuoi creare insieme il tuo viaggio su misura? Scrivimi a cristina@avventureaccessibili.it o scopri di più su www.avventureaccessibili.it.

In questa puntata ti porto dentro il mio metodo pratico per costruire un viaggio accessibile, sostenibile ed economico, passo dopo passo:

🔹 Sfatiamo il mito: inclusione non significa spesa extra

🔹 Le 4 cose che faccio sempre per risparmiare senza rinunciare

🔹 Le app da usare davvero (e come usarle bene)

🔹 Trucchi per trovare alloggi accessibili a costi umani

🔹 I trasporti più convenienti per chi ha esigenze particolari

🔹 Le esperienze gratuite (o quasi) che non ti aspetti

🔹 E una selezione di mete accessibili e low cost in Italia, Europa e al mare

🎧 È una guida concreta per chi vuole partire davvero, anche con un budget limitato e bisogni specifici.

E se non vuoi perderti tra mille ricerche, io posso aiutarti a costruire un itinerario su misura, accessibile e senza sprechi.

📩 Visita avventureaccessibili.it o scrivimi sui social a cristina@avventureaccessibili.it

E nella prossima puntata parleremo di turismo sostenibile e overtourism: come evitare le rotte più affollate e costruire viaggi autentici, a contatto con il territorio.