Cosa mettere in valigia: la lista che non ti aspetti per un viaggio accessibile

Dall’imprevisto della powerbank dimenticata nasce un metodo semplice e zero ansia: sacchetti tematici e priorità giuste.

In questa puntata trovi, passo dopo passo, cosa mettere in valigia (e nello zaino) quando viaggi con disabilità:

• Documenti che ti salvano: passaporto/CI in doppia copia, Tessera Sanitaria Europea + assicurazione medica quando serve, prescrizioni tradotte (EN o lingua locale), certificato medico per farmaci/ausili, Disability Card, contrassegno disabili in bustina rigida.
• Medicine & aereo: regola 100 ml e eccezione per i medicinali con certificato; compresse nel contenitore originale; organizer settimanale, lista principi attivi; verifica su Viaggiare Sicuri; con siringhe/auto-iniettori serve dichiarazione medica anche in inglese.
• Ausili & sedia: per la manuale camera d’aria, brugole, nastro; per l’elettrica scheda batteria + caricatore/adattatore, copertura pioggia.
• Tecnologia: powerbank in cabina, cavi doppi, mappe e traduttore offline, tracker su valigia/sedia.
• Zaino & comfort: kit bagno (fogli copriwater, salvietta di mussola, foglietti di sapone), snack, borraccia, giochi antistress sensoriali (pop it, stress ball, oggetti morbidi).
• Valigia emozionale: playlist/audiolibri, oggetto familiare, routine visive e lo zainetto di Linda per trasformare l’attesa in tempo di qualità.

Non puoi controllare tutto, e non puoi controllare ciò che non è in tuo potere.

Quello che puoi fare è prepararti bene, avere un piano B (e magari un piano C)… e poi lasciare spazio all’imprevisto. Perché il bello dei viaggi è anche l’avventura. Se no, che Avventure Accessibili sarebbero?

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In questo “Diario delle avventure straordinarie – Capitolo 1” ti porto con me per tre giorni nelle Marche, dove ho avuto l’occasione di provare lo Zoomability, un mezzo speciale che apre nuove possibilità di viaggio accessibile.

Polvere, natura e libertà: un’avventura accessibile straordinaria che non potevo non raccontarti.

Se ti è piaciuto questo episodio, potrebbe interessarti anche la guida accessibile a San Marino, e

👉 Scoprire di più sullo Zoomability qui: www.zoomability.it

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File interminabili per una foto, luoghi trasformati in set e destinazioni che perdono la loro magia.

In questa puntata di Avventure Accessibili ti porto da Bologna alle vette del Seceda, passando per la teoria dell’economia della ciambella di Kate Raworth e il concetto di carrying capacity dell’UNESCO.

Scoprirai come l’overtourism può rendere inaccessibili luoghi splendidi a chi ha esigenze particolari e come, con qualche accorgimento, possiamo scegliere viaggi più autentici e inclusivi.

Tra esperienze personali — come il mio tour negli Stati Uniti — e consigli pratici, troverai spunti per trasformare ogni partenza in un’avventura accessibile e un ricordo indimenticabile.

📩 Vuoi creare insieme il tuo viaggio su misura? Scrivimi a cristina@avventureaccessibili.it o scopri di più su www.avventureaccessibili.it.

In questa puntata ti porto dentro il mio metodo pratico per costruire un viaggio accessibile, sostenibile ed economico, passo dopo passo:

🔹 Sfatiamo il mito: inclusione non significa spesa extra

🔹 Le 4 cose che faccio sempre per risparmiare senza rinunciare

🔹 Le app da usare davvero (e come usarle bene)

🔹 Trucchi per trovare alloggi accessibili a costi umani

🔹 I trasporti più convenienti per chi ha esigenze particolari

🔹 Le esperienze gratuite (o quasi) che non ti aspetti

🔹 E una selezione di mete accessibili e low cost in Italia, Europa e al mare

🎧 È una guida concreta per chi vuole partire davvero, anche con un budget limitato e bisogni specifici.

E se non vuoi perderti tra mille ricerche, io posso aiutarti a costruire un itinerario su misura, accessibile e senza sprechi.

📩 Visita avventureaccessibili.it o scrivimi sui social a cristina@avventureaccessibili.it

E nella prossima puntata parleremo di turismo sostenibile e overtourism: come evitare le rotte più affollate e costruire viaggi autentici, a contatto con il territorio.

Città accessibili in Europa e in Italia: guida a Access City Award e Bandiera Lilla – Ep. 9

Scopri cosa sono davvero Access City Award e Bandiera Lilla, due premi che riconoscono l’impegno delle città per l’accessibilità urbana e il turismo inclusivo.

In questa puntata ti porto a Milano, Lione, Salisburgo e Vienna – città premiate che ho visitato personalmente – per raccontarti com’è l’accessibilità vissuta, al di là dei riconoscimenti ufficiali.

Parleremo di: 🔸 Criteri dei premi europei e italiani 🔸 Esperienze reali in città premiate 🔸 Cosa funziona (e cosa no) 🔸 Come usare questi premi per scegliere la tua prossima meta accessibile 🔸 Il valore umano dietro l’inclusione

💡 Se stai cercando mete accessibili per viaggiare con disabilità o con esigenze particolari, questa guida ti aiuterà a orientarti… senza inciampare nelle barriere invisibili.

📩 Vuoi un itinerario personalizzato o supporto per il tuo prossimo viaggio?

Scrivimi a cristina@avventureaccessibili.it e visita www.avventureaccessibili.it

Se vuoi approfondire questi sono i link l' Access City Award e la Bandiera Lilla

Mi raccomando: vivere e viaggiare sempre con cuore aperto e mente curiosa

Ci sentiamo giovedì

Come scegliere alloggi accessibili davvero? In questa puntata ti guido tra esempi concreti, consigli pratici e soluzioni su misura per trovare strutture inclusive in Italia e in Europa. Scrivimi per creare il tuo itinerario personalizzato.

Hai mai prenotato un hotel “accessibile”... per poi trovarti davanti a una scala o un bagno impraticabile? In questo episodio condivido esperienze vere e ti spiego come evitare sorprese con strategie pratiche e attenzione ai dettagli che fanno davvero la differenza.

Scoprirai anche:

• Quali richieste fare prima di prenotare
• Cosa verificare nelle foto e nelle recensioni
• Che alternative esistono agli alberghi classici
• Perché la vera accessibilità è anche emotiva

🎒 Se stai progettando un viaggio e vuoi sentirti davvero a tuo agio, questo episodio è per te!

scrivimi a cristina@avventureaccessibili.it e visita avventureaccessibili.it

In questa nuova puntata di Avventure Accessibili, esploriamo tutti quei mezzi di trasporto che, –se usati con qualche accortezza, possono trasformare ogni viaggio in un’esperienza serena, anche con esigenze particolari o mobilità ridotta.

🎧 Ti racconto:

✔ come uso l’auto per scoprire luoghi incredibili (e qualche trucco per accedere alle ZTL senza stress)

✔ perché in alcune città la metro può essere una sfida… e come ho imparato a trovare un piano B

✔ la mia esperienza a Los Angeles con autobus efficientissimi e rampe che sembravano fantascienza

✔ cosa sapere sui traghetti e sulle crociere se viaggi con carrozzina, passeggino o ausili

✔ e una chicca: lo Zoomability, un mezzo speciale che può darti la libertà di percorrere sentieri, neve e strade che sembravano irraggiungibili

✨ Condivido consigli pratici, errori che mi hanno insegnato tanto, e momenti di meraviglia che spero ispirino anche te.

💡 Ascolta la puntata per scoprire:

🔹 come scegliere il mezzo giusto in base alle tue esigenze

🔹 i piccoli dettagli che fanno la differenza (come le app per tracciare fermate accessibili)

🔹 qualche dritta per viaggiare in sicurezza e autonomia

🔹 come trasformare l’ansia in organizzazione

Se stai pensando di programmare un viaggio con mobilità ridotta, un passeggino o semplicemente vuoi evitare brutte sorprese… questa puntata è per te.

🙌 Scrivimi se desideri un aiuto personalizzato o se hai domande: sarò felice di ascoltarti!

cristina@avventureaccessibili.it

https://avventureaccessibili.it/

In questa puntata di Avventure Accessibili, ti porto a bordo dei treni. Quelli che, sulla carta, sembrano il mezzo più semplice per chi viaggia con una disabilità o con esigenze particolari. E invece… a volte possono diventare un’avventura imprevista.

Ti racconto di quando, in un viaggio a Londra, ci siamo ritrovati bloccati in mezzo alla campagna inglese con 300 passeggeri, valigie e passeggino… E di come un sorriso (e un po’ di organizzazione) ci hanno salvato la giornata.

Parleremo di:

Come prenotare posti accessibili e biglietti agevolati

Ascensori, montascale e imprevisti da mettere in conto

La mia esperienza con il TGV e perché non tutte le stazioni si assomigliano

Le app che possono fare la differenza quando serve un piano B

Quando chiedere aiuto non è una debolezza, ma un atto di fiducia (e un modo per scoprire la gentilezza degli sconosciuti)

Non è un manuale esaustivo, ma una guida pratica nata dall’esperienza vera: per aiutarti a trasformare l’ansia in consapevolezza e i dubbi in strategie concrete.

E se ti stai chiedendo: “Ma davvero è possibile viaggiare sereni anche con una sedia a rotelle, un passeggino o esigenze particolari?” La risposta è sì. Serve informazione, un pizzico di ironia e qualcuno che ci sia già passato.

🎤 Il mio obiettivo è proprio questo: condividere ciò che ho imparato – a volte inciampando – per farti partire con più sicurezza.

✨ Se desideri supporto personalizzato per costruire il tuo prossimo itinerario, scrivimi a cristina@avventureaccessibili.it e visita avventureaccessibili.it

Sono qui per aiutarti a trasformare i sogni in viaggi… accessibili e indimenticabili e per accompagnarti dalla paura di partire, alla gioia di arrivare.

👉 Ascolta la puntata fino alla fine per scoprire in anteprima di cosa parleremo nel prossimo episodio!