Avsnitt 222: För- och nackdelar med tio vanliga varianter av marklyft

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

Avsnitt 222: För- och nackdelar med tio vanliga varianter av marklyft

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

Rätta oss om vi har fel, men alla tränar någon form av marklyft. (Vi har fel, men rätta oss ändå.) I dagens avsnitt går vi igenom för- och nackdelar med de tio vanligaste varianterna av marklyft:

Smalmark
Sumomark
Pausmark
Tempomark
Upphöjda marklyft
Långa marklyft
Ryckmark
Trapbarmark
Rumänska marklyft
Raka marklyft

Har du någonsin sett ett så härligt smörgåsbord förut? Alla varianter ovan har tydliga platser i verktygslådan, och vi ger oss på att reda ut vilka de är – för att du ska kunna göra vettiga val om du av någon anledning vill krydda din marklyftsträning med fler varianter! Hålltider:

00:00 - Försnack
06:35 - Dagens ämne: För- och nackdelar med tio vanliga varianter av marklyft

*** Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

まだレビューはありません