エピソード

  • L'hyperphagie - Shak and Talk avec Camille

    L'hyperphagie - Shak and Talk avec Camille
    2023/12/20

    De retour pour les fêtes de fin d'année en compagne de Camille Marin, athlète Bikini IFBB et pratiquante de musculation. Dans cet épisode, Camille vient se confesser et parler pour la première fois d'un TCA dont elle est encore atteinte aujourd'hui : L'hyperphagie...

    Mon instagram : @nolhal_ / Produit mentionné Prozis : Clear Whey Gout Pomme -10% : NOLHAL

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    39 分
  • FAQ TCA #2- Comment guérir ? Faire une pdm pour guérir ? cycles menstruels ?

    FAQ TCA #2- Comment guérir ? Faire une pdm pour guérir ? cycles menstruels ?
    2023/11/22
    Vous avez beaucoup de question sur les TCA , alors j'y répond une seconde fois ! Comment ne plus faire de crises de boulimie, faut-il se forcer à manger, ai-je pris des compléments fortimel, ai-je retrouvé mes cycles menstruels...

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    25 分
  • L'alimentation intuitive

    L'alimentation intuitive
    2023/11/08
    Vous connaissez les régimes et les rééquilibrages alimentaires, mais connaissez-vous l'alimentation intuitive ? Cette approche de l'alimentation a pour but d'avoir une relation saine avec la nourriture, améliorer sa santé mentale et perdre et/ou maintenir votre poids sans vous frustrer. Je vous en parle, vous donne mes conseils et vous partage mon expérience passée...

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    28 分
  • Je suis émétophobe.

    Je suis émétophobe.
    2023/10/25
    Est-ce que tu connais l'émétophobie ? Ou plus précisément la phobie de vomir. Cette phobie va beaucoup plus loin que ça. Elle est handicapante au quotidien et fait adopter des comportements dangereux pour les personnes qui en souffrent. Aujourd'hui je te raconte mes story time d'émétophobe et te fais découvrir cette réelle phobie que j'ai depuis toute petite. Si t'es dans la même situation, tu te reconnaitras peut être dans mes paroles, que je l'éspère te réconforteront !

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    27 分
  • FAQ TCA #1 - Suis-je véritablement guérie de l'anorexie ? - Mes conseils pour en sortir, l'orthorexie...

    FAQ TCA #1 - Suis-je véritablement guérie de l'anorexie ? - Mes conseils pour en sortir, l'orthorexie...
    2023/10/18
    Vous m'avez posé vos questions sur Instagram sur les TCA pour que je puisse vous y répondre en podcast. Alors aujourd'hui je me livre à vous sur ma guérison, où j'en suis et mes conseils pour sortir de l'anorexie. Je vous parle aussi de l'orthorexie, la dysmorphophobie et la sensation de faim. Mon instagram : @nolhal_

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    30 分
  • Ça me reste sur l'estomac... - Fibroscopie, digestion et ulcère

    Ça me reste sur l'estomac... - Fibroscopie, digestion et ulcère
    2023/10/03
    3 années de problèmes de digestion, de ballonnements et de reflux gastrique... En juin, c'est parti trop loin et j'ai décidé de consulter avant de finir par faire une fibroscopie. Après toutes ces années de galères digestives, je vous donne tous mon conseils pour éviter les ballonnements et digestions longues. Je vous raconte mon histoire avec mon estomac et comment les émotions peuvent jouer sur le processus digestif.

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    25 分
  • Oser tenter de nouvelles choses

    Oser tenter de nouvelles choses
    2023/09/27
    Que ce soit un nouveau projet, un nouveau sport, une nouvelle activité ou faire de nouvelles rencontres, on a tous déjà voulu tenter de nouvelles choses... Mais des fois les peurs et les angoisses prennent le dessus. Comment faire pour oser tenter de nouvelles choses, et pourquoi les tenter ? Je te dis tout ce que tu dois savoir et ce que tu dont tu as besoins d'entendre dans cet épisode !

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    26 分
  • La musculation l'a sauvée de l'anorexie... - Shak and Talk avec lise_prtt

    La musculation l'a sauvée de l'anorexie... - Shak and Talk avec lise_prtt
    2023/09/20
    Elle est tombée dans les TCA et l'anorexie en 2020 et aujourd'hui en préparation pour devenir une athlète BIKINI IFBB... C'est avec Lise que je vous retrouve aujourd'hui pour parler de troubles du comportement alimentaire, des diktats des réseaux sociaux, de l'alimentation, de prise de masse mais surtout de sa préparation pour sa compétition de bodybuilding en catégorie Bikini.

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    42 分