In dieser Folge geht es mal wieder in einer Kurzfassung um das Thema Mental und über die Ursachen und Gefahren von muskulären Dysbalancen. Viel Spaß

In dieser Folge sprechen wir über die Aufgaben des Launches und über die Wichtigkeit der seitlichen Bauchmuskulatur. Viel Spaß

Profigolf – das sind doch eigentlich nur perfekte Fairways, Sonne und ein bisschen Putten, oder?

Nicht ganz.

Wir haben Matti Schmid bei uns gehabt und er hat unseren Nachwuchsspielern ziemlich ehrlich erzählt, wie das Leben auf der Tour wirklich aussieht: von endlosen Range-Sessions über Reisen, die weniger „First Class“ und mehr „Handgepäck-Tetris“ sind, bis hin zum ganz normalen Wahnsinn rund um den Cut.

Zwischen „läuft“ und „warum tu ich mir das eigentlich an?“ gibt’s genau die Einblicke, die man sonst eher nach der dritten Trainingsrunde hört als im Fernsehen.

Eine Folge für alle, die glauben, sie hätten ihr Spiel im Griff – bis zur nächsten Runde

Christian Marysko und Christoph Herrmann sprechen über den Saisonstart, wie er wirklich ist: zu wenig vorbereitet, zu hohe Erwartungen und zu viele Ausreden.

Wieso 5 Minuten Warm-up mehr bringen als 100 Range-Bälle und weshalb eine ehrliche Selbstdiagnose der richtige Einstieg auf dem Weg zu besserem Golf ist.

Kein Technik-Overload, kein Schönreden – nutze Deine wertvolle Zeit nur zielgerichtet für das, was dich wirklich besser macht.

Viel Spaß nach einer etwas längeren Pause

Wir diskutieren aktuelle Studien, Erfahrungen aus dem Leistungssport und zeigen, wie schon die Reduktion auf zwei bis drei Stunden Screen-Time pro Tag zu mehr Energie, Fokus und Freude am Training führt. Eine Folge über mentale Klarheit, bewusste Mediennutzung – und warum der Golfplatz der bessere Ort ist als der endlose Feed!

Wir sind bei „J - wie Jugendgolf“ und sprechen über junge Hunde auf dem Weg zum einsatzbereiten Rudel, über Entlastung durch Belastung, den Segen der Müdigkeit und den Fluch der Erschöpfung

In dieser Folge sprechen Herrmann und Marysko über die Vorteile von isometrischem Training und über die Treffmomentfaktoren