As-tu l'impression, toi aussi, que c'est difficile de s'engager? De signer un contrat? De promettre des choses?

As-tu l'impression que "ça coûte cher"? Pas nécessairement financièrement, mais énergétiquement.

T'es-tu déjà demandé pourquoi certaines personnes semblaient avoir besoin que tu fasses des promesses alors que d'autres étaient plus souvent dans l'hésitation? D'où ça vient? Est-ce que tu trouves ça insécurisant quand quelqu'un hésite à s'engager? Pourquoi?

C'est de tout ça dont je parle dans l'épisode de cette semaine.

Si le sujet t'interpelle, tu peux jeter un coup d’œil du côté de Focus

Les fondements de la communication

Conscient et inconscient

Et si tu te sens plus fatiguée ces temps-ci, jette un coup d’œil à Les Racines de la Fatigue, une masterclass d'1h30 ayant lieu le 27 février 2026 (disponible en différé).

Tu peux aussi venir jaser avec moi sur Instagram ou Discord ou même laisser 5 étoiles à l'épisode si le podcast t'inspire.

Dans cet épisode d’Aura, je reçois Marie-Christine Bélanger pour une conversation profonde, sans filtre et nécessaire autour de la périménopause, un sujet encore trop souvent passé sous silence, minimisé ou mal compris.

Ensemble, on ouvre un espace pour parler des changements hormonaux, mais surtout de tout ce qu’ils réveillent :

• la colère longtemps retenue,
• la fatigue invisible,
• la perte de repères,
• l’hypersensibilité,
• les impacts sur le travail, les relations, la santé mentale et l’identité.

Marie-Christine partage son vécu avec une grande honnêteté sur cette mutation profonde qui amène le corps à ne plus se taire.

On parle aussi :

• des tabous culturels entourant la ménopause

• du manque criant de recherche et de ressources

• des réalités différentes selon les contextes sociaux et culturels

• de la périménopause comme rite de passage, initiation, renaissance

Plus qu’une entrevue, cet épisode est une permission.
La permission de nommer ce que tu vis, pour vrai.

Si tu traverses cette période ou si tu aimes une personne qui la traverse, cet échange pourrait bien mettre des mots là où il n’y en avait pas encore.

Bonne écoute, et merci de contribuer à briser le silence.

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Pour retrouver Marie-Christine, je t'invite à la visiter sur Instagram:

Monde Maribelle Productions

La Meno project

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Je t'invite aussi à découvrir Focus qui est LE programme qui aborde le relationnel à travers le Human Design.

⁠⁠⁠⁠⁠Explore Focus⁠⁠⁠⁠

On se dit à très bientôt!

À travers cet épisode-là, j'ai envie d'ouvrir un espace de réflexion, parce que nos vérités individuelles sont en mouvement, en transformation quand on s'expose aux vérités des autres.

Première question: qu’est-ce qu’on justifie “au nom du bien”… et qu’est-ce que ça coûte, concrètement, à ceux et celles qu’on prétend aider?

Quand on prend la posture du sauveur (triangle de Karpman) : l'aide peut devenir une façon de prendre le contrôle, de se rassurer, de se sentir du “bon bord”… parfois au prix de l’autodétermination de l’autre.

Des fois (souvent?) on se protège avec le mental : étiquettes, diagnostics, raccourcis, et cette impression étrange d’être “soulagée” quand on a enfin un mot pour expliquer quelqu’un… Même si ça ne transforme rien, ça peut nourrir notre sentiment de sécurité.

Je nourris l'épisode d'exemples en essayant de donner des perspectives multiples tant sur l'origine que sur les conséquences par rapport à l'inclusion, la neutralité et la liberté pour celles (ou ceux) qui ne font pas les "bons" choix aux yeux de la majorité.

On continue la conversation?

Si l’épisode t’a brassée (ou transformée), je t’invite à laisser 5 étoiles + un commentaire. Tu peux aussi venir m’écrire sur Instagram ou en parler sur Discord.

Et si tu as envie d’aller plus loin dans cette posture, je t’ouvre la porte vers Focus — Leadership conscient : une cohorte où on travaille l’éthique, la posture et la responsabilité dans la façon d’influencer et de guider. La cohorte commence en juin, et tu peux déjà t’inscrire à la liste d’attente en cliquant sur le lien.

On parle beaucoup de connaissance de soi.

Comme si mieux se connaître allait forcément nous apaiser, nous rendre plus aligné, nous faire évoluer.

Mais si, des fois, cette quête devenait une autre façon de s’éloigner de ce qu’on ressent vraiment?

Dans cet épisode, j’explore les dérives possibles du développement personnel et de la spiritualité, et je partage pourquoi le Human Design n’est pas un outil pour se définir, mais pour observer ses patterns énergétiques et revenir au corps.

Pas vraiment pour trouver des réponses ou pour se "développer", mais pour reconnaître ce qui est normal pour soi… même quand c’est inconfortable.

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🎧 Écoute l’épisode et laisse ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme préférée si ça a fait écho avec toi!

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Quand on parle d’ambition, on parle souvent de volonté, de discipline, de performance.
De quelque chose qui se décide avec la tête, qui se force, qui se prouve.

Dans cet épisode, je te propose de regarder l’ambition autrement.
Pas comme un objectif à atteindre, mais comme une relation vivante.

Une relation à soi, d’abord: son rythme, ses cycles, ce qui demande du temps.

Et une relation à l’autre aussi.
À la façon dont on entre en contact, dont on coopère, dont on construit sans s’isoler ni se durcir.

Ici, il n’est pas question de mindset à adopter, ni de réponses à trouver.
Je t'invite à écouter en laissant ton corps ressentir, à sortir de la course, à observer ce qui est déjà en mouvement en toi et autour de toi.

Pour poursuivre la conversation, je t'invite d'abord à laisser 5 étoiles à l'épisode et à le commenter, ou venir me jaser en DM sur Instagram ou même à venir déposer tes réflexions sur Discord.

Et pour aller encore plus loin, il y a aussi Circuit & Impact, un espace d’exploration relationnelle à travers l'énergie du Human Design. Pour en savoir plus, tu peux aller visiter mon site.

Te sentir en vie n’est pas une résolution.
C’est une responsabilité.

Quand l’énergie baisse, l’hiver met en lumière une chose essentielle : tout ne mérite pas ta lutte.

Dans cet épisode, on parle de choix conscients.
De non-négociables.
De ce que tu continues de porter par réflexe, par loyauté ou par habitude… et de ce que tu choisis de préserver parce que ça te nourrit réellement.

On explore aussi ce qui se joue dans les relations quand tu fais des choix plus alignés : les émotions qui émergent, l’inconfort, et la tentation de te justifier ou de sauver.

Pas pour régler les autres. Mais pour reprendre la responsabilité de ton énergie.

Un épisode pour clôturer l’année sans pression, et entrer en 2026 avec plus de discernement que d’obligations.

a formation Circuits & Impact (Focus) est ouverte en ce moment pour celles qui souhaitent comprendre comment l’énergie circule dans leurs choix, leurs engagements et leurs relations: Toutes les infos sur Circuits et Impact.

La période des Fêtes n’est pas toujours douce.
Elle peut être inconfortable, et presque toujours intense émotionnellement.

Dans cet épisode, je te parle d’amour de soi, pas comme d’un refuge ou d’un cocon (parce que c'est souvent en isolement qu'on la présente), mais comme d’une conséquence naturelle quand on arrête de cacher qui on est pour entrer dans le moule.

On explore ensemble pourquoi l’amour ne naît pas toujours dans l’harmonie, comment les conflits, les différences de rythme et les inconforts relationnels font partie du vivant, et pourquoi s’isoler n’est pas toujours un signe de maturité émotionnelle.

Je te parle de règles implicites, de conventions sociales, de ce qu’on considère comme “normal”, et de ce qui se passe quand on ose rester soi-même, même quand ça dérange.

Un épisode pour honorer ton rythme, normaliser l’inconfort, et te rappeler que s’aimer, ce n’est pas éviter le chaos, mais apprendre à exister à l’intérieur de celui-ci.

Si cette période éveille des choses en toi, c'est peux-être normal. Je ne prétends pas détenir la vérité, ce que je te présente est d'ailleurs une ouverture à l'échange et si tu veux venir m'en jaser, n'hésite pas à amorcer une conversation avec moi.

Quoi qu'il en soit, ose ouvrir espace de bienveillance envers toi-même, dans les moments joyeux que dans les plus agités.

Si tu veux lire l'infolettre dont je parlais, tu peux le faire en cliquant ici.

Tu peux aussi explorer toutes les formations de Focus et même t'inscrire à la liste d'attente pour Transits 2027 en visitant la page de Focus sur mon site web.

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Joyeuses Fêtes! On se reparle en 2026.

Dans ce nouvel épisode, j'ai la chance d'avoir un échange lucide, incarné et profondément humain avec Gaspard Gentil-Perret.

Premier homme invité sur Aura, Gaspard aborde avec moi la réalité de Manifesteur émotionnel dans un monde qui n'est pas nécessairement taillé pour ça. Naturellement, on explore des thèmes comme le relationnel, la responsabilité énergétique, le vivre-ensemble et les conditionnements qui façonnent nos interactions.

Avec Gaspard, la discussion va au-delà des catégories faciles. On parle de genre sans réduire, de vulnérabilité masculine sans posture, de conditionnements sociaux sans chercher de coupable. On aborde la place des Manifesteurs en Human Design, leur impact relationnel, la notion d’information versus justification, et cette tension subtile entre puissance personnelle et respect du rythme de l’autre.

Un échange nuancé, sans volonté de convaincre ni de corriger, qui ouvre des ponts plutôt que des camps. Une conversation qui invite à regarder l’humain dans sa complexité, et à repenser nos façons d’être en relation.

Pour trouver Gaspard sur le web:

• Parole de Manifesteur sur Instagram et Facebook

• Site web : Être Manifesteur

Si cet épisode résonne pour toi, n’hésite pas à laisser une évaluation et un commentaire ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Et si tu souhaites découvrir mon approche en lien avec le relationnel et le Human Design, viens découvrir les formations Focus.

Le volet Circuits et impact débute en janvier 2026 et d'autres cohortes suivront.