As-tu l'impression, toi aussi, que c'est difficile de s'engager? De signer un contrat? De promettre des choses?

As-tu l'impression que "ça coûte cher"? Pas nécessairement financièrement, mais énergétiquement.

T'es-tu déjà demandé pourquoi certaines personnes semblaient avoir besoin que tu fasses des promesses alors que d'autres étaient plus souvent dans l'hésitation? D'où ça vient? Est-ce que tu trouves ça insécurisant quand quelqu'un hésite à s'engager? Pourquoi?

C'est de tout ça dont je parle dans l'épisode de cette semaine.

Si le sujet t'interpelle, tu peux jeter un coup d’œil du côté de Focus

Les fondements de la communication

Conscient et inconscient

Et si tu te sens plus fatiguée ces temps-ci, jette un coup d’œil à Les Racines de la Fatigue, une masterclass d'1h30 ayant lieu le 27 février 2026 (disponible en différé).

Tu peux aussi venir jaser avec moi sur Instagram ou Discord ou même laisser 5 étoiles à l'épisode si le podcast t'inspire.

Dans cet épisode d’Aura, je reçois Marie-Christine Bélanger pour une conversation profonde, sans filtre et nécessaire autour de la périménopause, un sujet encore trop souvent passé sous silence, minimisé ou mal compris.

Ensemble, on ouvre un espace pour parler des changements hormonaux, mais surtout de tout ce qu’ils réveillent :

• la colère longtemps retenue,
• la fatigue invisible,
• la perte de repères,
• l’hypersensibilité,
• les impacts sur le travail, les relations, la santé mentale et l’identité.

Marie-Christine partage son vécu avec une grande honnêteté sur cette mutation profonde qui amène le corps à ne plus se taire.

On parle aussi :

• des tabous culturels entourant la ménopause

• du manque criant de recherche et de ressources

• des réalités différentes selon les contextes sociaux et culturels

• de la périménopause comme rite de passage, initiation, renaissance

Plus qu’une entrevue, cet épisode est une permission.
La permission de nommer ce que tu vis, pour vrai.

Si tu traverses cette période ou si tu aimes une personne qui la traverse, cet échange pourrait bien mettre des mots là où il n’y en avait pas encore.

Bonne écoute, et merci de contribuer à briser le silence.

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Pour retrouver Marie-Christine, je t'invite à la visiter sur Instagram:

Monde Maribelle Productions

La Meno project

Je t'invite à venir partager tes impressions de l'épisode directement sur Discord: ⁠⁠Le Prisme⁠⁠

Tu peux aussi venir visiter ⁠⁠Atypiquement Parfaite sur Instagram ⁠⁠et venir me jaser en DM

Je t'invite aussi à découvrir Focus qui est LE programme qui aborde le relationnel à travers le Human Design.

⁠⁠⁠⁠⁠Explore Focus⁠⁠⁠⁠

On se dit à très bientôt!

À travers cet épisode-là, j'ai envie d'ouvrir un espace de réflexion, parce que nos vérités individuelles sont en mouvement, en transformation quand on s'expose aux vérités des autres.

Première question: qu’est-ce qu’on justifie “au nom du bien”… et qu’est-ce que ça coûte, concrètement, à ceux et celles qu’on prétend aider?

Quand on prend la posture du sauveur (triangle de Karpman) : l'aide peut devenir une façon de prendre le contrôle, de se rassurer, de se sentir du “bon bord”… parfois au prix de l’autodétermination de l’autre.

Des fois (souvent?) on se protège avec le mental : étiquettes, diagnostics, raccourcis, et cette impression étrange d’être “soulagée” quand on a enfin un mot pour expliquer quelqu’un… Même si ça ne transforme rien, ça peut nourrir notre sentiment de sécurité.

Je nourris l'épisode d'exemples en essayant de donner des perspectives multiples tant sur l'origine que sur les conséquences par rapport à l'inclusion, la neutralité et la liberté pour celles (ou ceux) qui ne font pas les "bons" choix aux yeux de la majorité.

On continue la conversation?

Si l’épisode t’a brassée (ou transformée), je t’invite à laisser 5 étoiles + un commentaire. Tu peux aussi venir m’écrire sur Instagram ou en parler sur Discord.

Et si tu as envie d’aller plus loin dans cette posture, je t’ouvre la porte vers Focus — Leadership conscient : une cohorte où on travaille l’éthique, la posture et la responsabilité dans la façon d’influencer et de guider. La cohorte commence en juin, et tu peux déjà t’inscrire à la liste d’attente en cliquant sur le lien.