Warum raubt uns ein bevorstehender Auftritt schon Wochen vorher den Schlaf?

In dieser Episode sprechen Thomas Friebe und Markus Mondorf darüber, was hinter der nächtlichen Unruhe, den inneren Horrorfilmen und der Angst vor Blamage steckt und warum nicht die Präsentation selbst, sondern unsere emotionale Verbindung dazu den Stress auslöst. Außerdem gibt es einen konkreten Tipp für alle, die nachts um 3 Uhr wachliegen und an ihren nächsten Auftritt denken.

Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

Was bedeutet es wirklich, wenn jemand während deiner Präsentation aufs Handy schaut, gähnt oder gelangweilt wirkt? Und warum verunsichern uns solche Signale oft viel stärker als positive Reaktionen?

In dieser Folge geht es darum, wie unser Gehirn Körpersprache interpretiert, warum wir dabei schnell vom Schlimmsten ausgehen und wie wir unseren Blick auf solche Situationen verändern können. Außerdem sprechen wir darüber, wie Verbindung zum Publikum entsteht und was du tun kannst, wenn andere dich bewusst verunsichern oder immer wieder unterbrechen.

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In dieser Folge sprechen Thomas und Markus über eine der häufigsten Sorgen vor Präsentationen und öffentlichen Auftritten. Warum fühlen wir uns manchmal so unsicher und weshalb verstärken wir dieses Gefühl oft unbewusst selbst? Du erfährst, welche Denkweisen hinter Lampenfieber stecken und wie ein anderer Umgang damit zu mehr Gelassenheit und Souveränität führen kann.

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In der neuen Podcast-Episode sprechen Thomas und Markus darüber, warum Perfektionismus häufig mehr Nervosität erzeugt als Sicherheit und weshalb auswendig gelernte Vorträge oft genau das Gegenteil von souverän wirken.

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In dieser Folge sprechen Thomas Friebe und Markus Mondorf über die neurologischen Prozesse hinter Lampenfieber, Bewertungsangst und Aufregung. Außerdem gibt Thomas einen Einblick in sein neues Live-Webinar, in dem er zeigt, wie sich diese Muster nachhaltig verändern lassen. Melde dich hier kostenlos an: https://www.thomasfriebe.com/events

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Die ersten Sekunden einer Präsentation entscheiden oft darüber, ob du souverän auftrittst oder von Nervosität überrollt wirst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gerade der Einstieg so herausfordernd ist und welche einfachen Strategien helfen können, sicherer und entspannter zu starten.

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Ein Blackout in der Fragerunde nach dem Vortrag? In dieser Folge von „Auftreten, präsentieren, überzeugen“ zeigt Thomas Friebe gemeinsam mit Coach Mylgia van Uytrecht, dass Schlagfertigkeit nicht im Mund, sondern im Nervensystem beginnt. Du erfährst einfache Techniken, wie du Druck rausnimmst, souverän antwortest und Blockaden im Alltag und Beruf humorvoll durchbrichst.

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https://www.thomasfriebe.com/events

Kaum etwas setzt uns bei Präsentationen, Vorträgen oder wichtigen Gesprächen so unter Druck wie die Angst vor der Bewertung anderer. In dieser Folge sprechen Thomas Friebe und Markus Mondorf darüber, warum uns diese Sorge so tief begleitet, welche Denkfehler dahinterstecken und wie ein kleiner Perspektivwechsel plötzlich große Wirkung haben kann.

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