エピソード

  • Être une maman « comme les autres » : le TDAH au quotidien

    Être une maman « comme les autres » : le TDAH au quotidien
    2025/12/05
    Dans cet épisode, Cathy reçoit Élodie Lénard Vandamme, maman de trois enfants, dont Lya, bientôt 10 ans, porteuse d’un TDAH. Elle raconte la naissance des premières intuitions, le combat pour être entendue, le diagnostic, la fatigue, la colère parfois… mais aussi la créativité, la musique, les petites victoires qui changent tout. Entre doutes, humour et beaucoup de tendresse, Élodie parle de ce que signifie vraiment accompagner un enfant qui fonctionne autrement, sans héros ni étiquette : juste une maman, une famille, qui invente son chemin jour après jour. Un épisode qui fera écho à tous ceux qui se battent en silence pour leurs enfants.
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    32 分
  • Petit-déjeuner : plaisir ou piège ?

    Petit-déjeuner : plaisir ou piège ?
    2025/09/23
    Et si le croissant du matin n’était pas si innocent ? Dans ce nouvel épisode d’Aux petits bonheurs, Cathy reçoit Solène Quiniou, diététicienne, nutritionniste et naturopathe à Ker Lann à Bruz. Avec une approche bienveillante et sans jugement, elle bouscule nos habitudes et nous aide à comprendre ce qui se joue dès le premier repas de la journée. Jus d’orange, céréales, viennoiseries… que valent vraiment nos choix du matin ? Entre conseils pratiques, astuces santé et réflexologie plantaire, découvrez comment mieux manger pour mieux vivre. Un podcast à écouter sans modération pour démarrer la journée du bon pied !
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    21 分
  • Surcharge mentale : comment alléger son sac à dos invisible ?

    Surcharge mentale : comment alléger son sac à dos invisible ?
    2025/09/18
    Dans ce nouvel épisode d’Au P’tit Bonheur, Cathy reçoit Baptiste Blot, hypnothérapeute et praticien en EMDR. Ensemble, ils plongent dans le tourbillon de la surcharge mentale, ce mal discret qui touche (presque) tout le monde. Comment repérer les signes ? Pourquoi on se met autant de pression ? Et surtout : comment souffler un bon coup ? Baptiste partage des astuces concrètes et propose un exercice audio pour ralentir le flux des pensées. Un moment bienveillant, utile… et libérateur ! À écouter si vous avez dix onglets ouverts dans la tête. Portes Ouvertes Bien-être – 27 & 28 septembre à Bruz Venez découvrir l’Espace Universoi et tester gratuitement yoga, sport, massage, sonothérapie, hypnose et réflexologie plantaire. Adresse : 20 rue Louis Blériot 35170 BRUZ
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    15 分
  • Voyage intérieur

    Voyage intérieur
    2023/11/01
    Installez-vous confortablement et laissez-vous porter.
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    30 分
  • Le guide Terre vivante de la parentalité au naturel

    Le guide Terre vivante de la parentalité au naturel
    2022/11/28
    Aurélie Landemaine, auteure bretilienne du « guide terre vivante de la parentalité au naturel » vous présente sa boîte à outils du parent épanoui. Véritable ouvrage de référence, le livre D’Aurélie Landemaine et de Noëlie Cotteaux, vous fait vivre sereinement la préparation à la naissance, l’accouchement et l’accompagnement après l’arrivée de votre enfant. Un entretien mené par Catherine De Moraes pour Radio Laser.
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    31 分