Athletes Over 70 #28 – Injury Setbacks
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Athletes Over 70 #28 – Injury Setbacks
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Bang! A simple hike, a simple slip, and a not-so-simple rotator cuff tear. Down for the count with my first injury in forever and now, in learning how to deal with a slowdown in training, I'm searching to put a positive spin on this.
How do you deal with setbacks, either by injury or some other life event.
In this short carcast, I take a look at what is becoming my process to heal physically, recover mentally, and get back to full form.
For more info and to contact me, https://www.jeffscoaching.com/
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