Ashtanga Yoga Class - 75 Minutes Full Primary Series
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Ashtanga Yoga Class - 75 Minutes Full Primary Series
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ナレーター：
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著者：
Join Adarsh Williams and the Ashtanga Yoga Groningen community for a traditional guided Ashtanga Yoga Primary Series, filmed live in the Netherlands with practitioners joining from around the world.
You'll be guided through the complete Primary Series using the traditional Sanskrit count, with thoughtful modifications offered for more challenging postures—allowing you to maintain the meditative rhythm and steady flow of the practice.
Whether you're practicing from home or refining your Mysore practice, this class offers an authentic, accessible way to experience the tradition.
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