As Plyo Queen, My Beef with "Jump for Bone Density" content
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
As Plyo Queen, My Beef with "Jump for Bone Density" content
-
ナレーター：
-
著者：
I have beef with all the "jump for bone density" content flooding my Instagram feed — and I bet yours too. My problem isn't the jumping. It's how it's being sold: sterile, medicinal, like a chore instead of something fun. I get into my own osteopenia diagnosis (surprising, since I was doing everything "right"), why compliance framing doesn't work, why stomping isn't jumping, and the three real reasons I've stuck with plyometrics for over three years.
Where to find me or work with me:
Join my Sunday Strong newsletter: https://www.ironstrongfitness.net/newsletter Website: IronStrongFitness.net Instagram: @IronStrongFit
Episodes drop once a week.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません