• Appendix

  • 2025/03/08
  • 再生時間： 22 分
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  • サマリー

  • Appendix Twelve Tips for Healthy Sleep I 1. Stick to a sleep schedule. Go to bed and wake up at the same time each day. As creatures of habit, people have a hard time adjusting to changes in sleep patterns.
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あらすじ・解説

Appendix Twelve Tips for Healthy Sleep I 1. Stick to a sleep schedule. Go to bed and wake up at the same time each day. As creatures of habit, people have a hard time adjusting to changes in sleep patterns.
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