Anxiety to Numbness: Breaking the Whiplash Cycle

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Anxiety to Numbness: Breaking the Whiplash Cycle

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概要

This episode unpacks the whiplash cycle between nighttime anxiety and daytime shutdown, explaining how sympathetic hyperarousal and dorsal vagal collapse can leave men feeling panicked one moment and numb the next. It also offers practical, low-friction ways to regulate the nervous system, support a loved one without adding pressure, and find spiritual encouragement through Elijah’s story in 1 Kings 19. Show Notes Trauma: It's more than just 'fight or flight': https://www.ptsduk.org/its-so-much-more-than-just-fight-or-flight/ CPTSD Collapse: Why Trauma Shutdown Looks Like ...: https://www.kirstennoack.com/blog/the-shutdown-trauma-response

宗教・スピリチュアル再生時間： 12 分配信日： 2026/10/08ポッドキャスト

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