● احصل على كتاب أنيس مرداس 📕 + دورة تدريبية مجانية – خطط باحتراف!🔗 اطلب نسختك الآن: https://shop.fennaco.com/product/fennacoplanner/🎯 انضم إلى المنصة : https://fennaco.com/DZ security link : https://bit.ly/3PCfAk8 تابع أنيس على الإنستقرام واحجز جلستك : https://bit.ly/3IVJn3Rمحتوى الفيديو :مقدمة : 00:00 الفرق بين تحديد الأهداف و انشاء نظام : 2:10 ماهو النظام (FPS) : 4:52اربع خطوات رئيسية : 12:14اعلان : 18:25لا تلاحق أهدافك.. إبنِ نظاماً ✅في هذا الفيديو نشاركك السر الحقيقي للنجاح: الأنظمة أقوى من الأهداف.ستتعلم كيف تبني عادات يومية بسيطة توصلك إلى النجاح، وتزيد إنتاجيتك بدون تعب.

● احصل على كتاب أنيس مرداس 📕 + دورة تدريبية مجانية – خطط باحتراف!🔗 اطلب نسختك الآن: https://shop.fennaco.com/product/fennacoplanner/🎯 انضم إلى المنصة : https://fennaco.com/تابع أنيس على الإنستقرام واحجز جلستك : https://bit.ly/3IVJn3Rفي هذا اللقاء المميز عبر أثير إذاعة البهجة، تحدثت عن موضوع أصبح اليوم أكثر من ضروري: الديتوكس النفسي.✔️ كيف يمكننا أن نأخذ استراحة حقيقية من ضغوط الحياة؟✔️ ما معنى الديتوكس النفسي، ولماذا أصبح الابتعاد عن التكنولوجيا ضرورة وليس رفاهية؟✔️ خطوات عملية لتصفية الذهن واسترجاع السلام الداخلي.إذا كنت تشعر بالإرهاق، أو التشتت، أو أنك صرت “مربوطًا” بهاتفك ووسائل التواصل… هذا الفيديو سيساعدك على إعادة التوازن لحياتك.👇 شاركونا في التعليقات: هل سبق وجرّبتوا ديتوكس من السوشيال ميديا أو الهاتف؟ كيف كانت تجربتكم؟#ديتوكس #البهجة #صحة_نفسية #تكنولوجيا #راحة_نفسية #إذاعة_البهجة #تطوير_الذات

● احصل على كتاب أنيس مرداس 📕 + دورة تدريبية مجانية – خطط باحتراف!🔗 اطلب نسختك الآن: https://shop.fennaco.com/product/fennacoplanner/dz security : https://bit.ly/3PCfAk8🎯 انضم إلى المنصة : https://fennaco.com/المصادر العلمية : 1. تحليل لغة المرضى النفسيين (جامعة ريدينغ):https://www.reading.ac.uk/news/2018/University-News/New-study-language-and-depression 2. أثر الكلمات الإيجابية والسلبية على الدماغ:https://neurosciencenews.com/positive-words-brain-activity-19497/تابع أنيس على الإنستقرام واحجز جلستك : https://bit.ly/3IVJn3R🎧 كلماتك تصنع قدرك… لا تستهين بما تقوله!في هذه الحلقة، نكشف كيف تؤثر الكلمات على حالتك النفسية ومصيرك!📊 دراسات علمية تثبت أن كلامك يبرمج دماغكاشترك، اضغط لايك، وشارك الحلقة مع شخص محتاج يسمعها 💬المقدمة : 00:00 اعلان : 2:33قصتي مع اغنية : 3:31ماهي كلماتك انت : 6:48قصةالطفلة : 9:00دراسات علمية : 14:32Song: Sappheiros - DawnLicense: Creative Commons (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0https://open.spotify.com/artist/5ZVHXQZAIn9WJXvy6qn9K0Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com#psychology #anismerdas