『Alles auf einmal』のカバーアート

Alles auf einmal

Alles auf einmal

著者: Paula Schulze und Gloria Lackner
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10月19日まで。※適用条件あり
Alles auf einmal beschreibt das Gefühl, Mama zu sein und gleichzeitig so viele Rollen zu tragen. Man organisiert, denkt mit, hält emotional alles zusammen und versucht dabei, auch noch man selbst zu bleiben. Wir sind Paula (@flowmitpaula) und Gloria (@gloria_philomena) und wir sprechen ehrlich über Care-Arbeit, Mental Load, Dating, Beziehungen und Überforderung. Über das, was oft unsichtbar bleibt, aber ständig da ist. 📸 @allesaufeinmalpodcastPaula Schulze und Gloria Lackner
エピソード
  • Was Kinder schützt – über Prävention sexualisierter Gewalt
    2026/09/24

    TW: Sexualisierte Gewalt

    In dieser Special-Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns am liebsten von sich wegschieben würden: sexualisierte Gewalt an Kindern.

    Dafür haben wir eine besondere Gästin eingeladen: Carlotta, Sexualpädagogin, Referentin für die Prävention sexualisierter Gewalt und Mitbegründerin der Initiative Schutzraum an Grundschulen.

    Gemeinsam sprechen wir darüber, was wir im Alltag konkret tun können, um Kinder zu stärken und sie besser vor sexuellen Übergriffen zu schützen. Dabei geht es nicht nur um Prävention, sondern auch um die schwierigen Fragen, auf die wir hoffentlich nie eine Antwort brauchen möchten:

    Was tun, wenn ein Verdacht im Raum steht?Wie können wir richtig reagieren?Und wie können wir Kinder unterstützen, ohne ihnen Angst zu machen?

    Wir wissen, dass das kein einfaches Thema ist. Umso wichtiger ist es uns, darüber zu sprechen, Wissen zu vermitteln und mehr Klarheit zu schaffen.

    Denn Aufklärung und Prävention können dabei helfen, Kinder besser zu schützen.


    info@schutzraum-grundschule.de



    📚 Unsere Buchempfehlungen

    Zum Thema Geheimnisse

    • Psst! Gute und schlechte Geheimnisse – Christin-Marie Below & Andrea Russo
    • Für das Geheimnis bin ich zu klein – Ilona Lamerink
    • Was ist los, Joschi Bär? – Brigitte Endres & Anna Karina Birkenstock


    Z​um Thema Kinderrechte

    • Ich bin ein Kind und ich habe Rechte – Aurélia Fronty & Alain Serres


    Z​um Thema Gefühle & Umgang mit Problemen

    • Was macht man mit einem Problem? – Kobi Yamada & Mae Besom
    • Ein Dino zeigt Gefühle – Heike Löffler & Christine Maske
    • Ich und meine Gefühle – Holde Kreul & Dagmar Geisler
    • Das Farbenmonster – Anna Llenas


    Zum Thema Körper & Aufklärung

    • Mein erstes Aufklärungsbuch – Dagmar Geisler & Holde Kreul
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    1 時間 7 分
  • Wie viele Männer darf ein Kind kennenlernen?
    2026/09/17

    Warum hat Paula das Gefühl, nur drei Leben zu haben – und davon bereits eines verschenkt zu haben?

    In unserer aktuellen Folge ALLES AUF EINMAL erzählt

    Gloria davon, wie sehr die Angst, andere Menschen zu verletzen, sie manchmal davon abhält, ganz sie selbst zu sein. Und auch das Thema Beziehung bekommt eine ganz neue Perspektive: Wie ist es, nach der Trennung vom Vater des eigenen Kindes wieder einen Partner in sein Leben zu lassen – und was, wenn es bereits die zweite Beziehung danach ist?

    Wie stelle ich meinem Kind einen neuen Partner vor? Wie viel Kontakt lasse ich zu? Kann ein Kind durch neue Beziehungen Schaden nehmen? Und muss mein Partner mich nicht auch in meiner Rolle als Mutter sehen und verstehen?

    Dabei spricht Gloria auch über ihre eigene Kindheit: Nach der Scheidung ihrer Eltern hat sie sich damals selbst immer einen neuen Partner für ihre Mama gewünscht.

    So viele Fragen, auf die es keine einfachen oder eindeutigen Antworten gibt.

    Wenn ihr hören wollt, welche Gedanken uns dazu beschäftigen, welche Erfahrungen wir gemacht haben und wie wir selbst mit diesen Fragen umgehen:

    Hört rein bei ALLES AUF EINMAL. 🤍

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    58 分
  • Bin ich bi?
    2026/09/10

    In dieser Folge von Alles auf einmal wird’s ein bisschen queer, ein bisschen chaotisch und sehr persönlich. 🦋

    Haben wir uns eigentlich schon mal gefragt, ob wir auf Frauen stehen? Ist man automatisch lesbisch, wenn man andere Frauen attraktiv findet – oder sie vielleicht sogar gerne küsst? Wir sprechen über Anziehung, Grenzen, Selbstzweifel und darüber, warum nicht immer alles ein klares Label braucht.

    Paula erzählt, welche Grenzen sie sich selbst auferlegt, nur um sie anschließend wieder zu brechen. Am Ende siegt ihr Bauchgefühl … und ganz eventuell sind da auch ein paar neue Schmetterlinge im Anflug. 👀🦋

    Gloria hingegen nimmt euch mit zu ihrem wohl schlimmsten Zahnarztbesuch – inklusive Panikattacke. 🦷🥲

    Das und noch einiges mehr gibt’s in dieser Folge. Also Kopfhörer auf und los geht’s mit Alles auf einmal!

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    41 分
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