Referência em treino híbrido.

Essa é a trajetória real, intensa e inspiradora do engenheiro e criador de conteúdo Lucas Baggio.

Neste episódio, a gente fala sobre:

- Como o bullying o impulsionou a mudar de vida

- A paixão pela musculação desde os 14 anos

- Lesões, aprendizados e o retorno definitivo à corrida

- Disciplina, treinos pesados e rotina dupla com engenharia

- A escolha de viver um novo estilo de vida (e abandonar o antigo)

🎯 Se você busca evolução, consistência e propósito com os treinos…Esse papo é pra você.

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De private banker na Itália a criador de um hotel ecológico no Brasil — essa é a jornada corajosa e inspiradora de Andrea De Socio.Neste episódio, conversamos com um cara que largou tudo pra recomeçar do zero em outro país.Andrea já foi consultor financeiro, juiz de basquete na Série A italiana e hoje é sócio do Eco Hotel Oceano Mare, referência em sustentabilidade, bem-estar e conexão com a natureza.Falamos sobre: • Mudança de vida e propósito • Sustentabilidade real (além do marketing) • Filosofia, autoconhecimento e família • Como o esporte molda nossa visão de mundo • O nascimento de projetos como Floripo e Iron Week🧠 Uma conversa pra inspirar quem tá buscando mais sentido, coragem e liberdade na vida.🎧 Dá o play e vem com a gente.📍Siga o IronWeek no Instagram: [@ironweek.floripa]📍Nos siga [@allincast_oficial]📍Me segue lá também: [@owilliamdutra]

🎙️ ALL IN CAST – Episódio 02 | Rafaela Catão: o plano A é ser heroicaNesse episódio, recebo uma mulher que é pura força, propósito e coragem.Rafaela Catão é fundadora da marca Heroica, atleta amadora apaixonada por corrida, bike e montanhas — e uma empreendedora que decidiu apostar todas as fichas no seu sonho.A gente falou sobre:✅ Como o esporte moldou a personalidade dela desde criança✅ A virada de chave que a fez sair da sala de aula e criar a Heroica✅ O equilíbrio (ou quase isso 😂) entre treinos, rotina e negócio✅ E o que é, de verdade, ser heroico no dia a diaUma conversa real, cheia de vulnerabilidade, boas histórias e inspiração pra quem quer viver com mais autenticidade, saúde e atitude.🚀 Se esse episódio te tocou, compartilha com alguém que também precisa ouvir isso.💬 Comenta aqui embaixo o que mais ressoou com você!📍Siga a Rafa e a Heroica no Instagram: [@heroicanatural @rafamcatao]📍Nos siga [@allincast_oficial}📍Me segue lá também: [@owilliamdutra]Vai com tudo. Vai all in.#AllInCast #PodcastEsportivo #Heroica #MulheresNoEsporte #Triathlon #Endurance #Ciclismo #Corrida