En este episodio hablamos de cómo cuidar tu paz y poner límites puede volverse una excusa para aislarte.También conversamos sobre cómo crear comunidad ya no parece “conveniente”, y cómo mucha gente dejó de incomodarse por los demás.

Ser buen amigo implica esfuerzo, y a veces eso también es parte de cuidar de ti.

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0:00 - Intro

2:00 - Qué es ACP?

5:30 - La amistad dejó de ser prioridad

8:15 - Lo conveniente nos está aislando

13:50 - Pedir favores a tus amigos es un “problema”

18:00 - La gente no sabe ser un amigo

22:40 - Crear y mantener tu comunidad

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En este episodio hablamos del síndrome del impostor y de los tips que nos han ayudado a vencerlo. Compartimos nuestras experiencias personales y cómo hemos aprendido a recuperar la confianza, reconocer nuestro esfuerzo y creernos capaces otra vez.

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0:00 - Intro

7:35 - Aclaramos que Martina es menor que Paola

10:00 - Qué es el síndrome del impostor

12:50 - Cómo nos ha afectado y cómo lo vivimos

21:00 - Tipos de síndrome de impostor

26:10 - Cómo superar el síndrome del impostor

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En este episodio hablamos de las pequeñas señales que hacen pensar que una relación no va a durar. También, hablamos de cómo nuestra forma de ver el amor cambia en los 20s.

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0:00 - Intro

5:20 - El merch de los artistas

9:00 - Señales de que una relación no va a durar

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En este episodio, hablamos de lo íntimo que puede ser el silencio que queda con alguien que fue importante, aunque ya no forme parte de tu vida. También hablamos de los casi algo, el ego y las cosas de una noche.

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0:00 - Intro

5:20 - Las memorias cambian

10:25 - La intimidad en no volverse a hablar

29:05 - No querer ser irrelevante

31:15 - Las cosas de una noche

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En este episodio hablamos de lo que significa tener estándares altos en una relación y de por qué no conformarse es saber lo que vales. También, hablamos sobre el "efecto tarima" y la diversión que trae a tu vida tener crushes.

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0:00 - Intro

5:50 - El crush con Steve Harrington y Conrad Fisher

9:30 - Martina sufre de “efecto tarima”

14:00 - Los red flags de salir con músicos

17:50 - Ser una persona de alto mantenimiento sin culpa

19:00 - No bajar tus estándares por otra persona

29:00 - Nuevo álbum de Taylor Swift

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En este episodio te compartimos el manual para conquistar a una mujer. Hablamos de lo que las mujeres buscan en una relación, lo que las hace enamorarse y lo que necesitan para sentirse seguras y valoradas.

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0:00 - Intro

4:00 - El estilo personal y la autoestima

9:55 - El stand-up de Marcello Hernandez

16:50 - Lo que realmente quieren las mujeres en una relación

17:30 - La importancia de escuchar

24:25 - Atención y detalles

32:21 - Queremos seguridad emocional

35:25 - Tomar iniciativa

40:25 - La empatía activa

42:50 - La importancia de la comunicación y transparencia

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En este episodio hablamos de cómo cambia nuestra relación con las salidas y el alcohol al crecer, lo que realmente significa entrar en la adultez, y la presión social que existe alrededor de las relaciones y el matrimonio. También hablamos sobre finanzas, inseguridades y lo que descubrimos cuando nos damos cuenta de que ser adulto no es lo que parecía.

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0:00 - Intro

3:55 - Cambios en nuestra relación con las salidas y el alcohol

8:35 - La idea de ser social drinker

16:00 - El miedo a vivir una vida aburrida

18:30 - Las finanzas en la adultez

25:00 - Presión social de estar pareja

33:00 - Expectativas de madurez y hábitos que no cambian

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En este episodio hablamos sobre lo difícil que puede ser mantener amistades cuando entran en juego las diferencias ideológicas. Desde política, temas morales y sociales, hasta lo que significa crecer y darte cuenta de que ya no conectas igual con ciertas personas. Vale la pena ignorar esas diferencias?

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0:00 - Intro

6:45 - NYC está romantizado?

9:45 - Viajes que queremos hacer

11:05 - Nuevo álbum de Sabrina Carpenter

17:30 - Amistades y política

21:40 - La infidelidad cambia cómo ves a tus amistades?

26:05 - Tenemos la vara baja con nuestros amigos

33:00 - Aborto y temas morales

37:50 - Comentarios homofóbicos, racistas y clasistas

43:55 - Respetar tus ideales

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