エピソード

  • Dubai - Episodio 03 / Al 95%

    Dubai - Episodio 03 / Al 95%
    2026/04/03

    Me fui a Dubai… y no pude regresar.

    Me quedé atrapada cuando cerraron el espacio aéreo, y lo que parecía solo una situación externa, terminó moviéndome mucho por dentro.

    En este episodio te comparto las creencias que reafirmé, un miedo nuevo que apareció… y lo que entendí en medio de todo eso.

    Porque el miedo puede estar,
    pero no tiene por qué hacerte dudar de lo que crees ni hacerte olvidarte de ti. 🎙️
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    33 分
  • El Duelo - Episodio 02 / Al 95%

    El Duelo - Episodio 02 / Al 95%
    2026/02/03

    En este episodio de Al 95% hablo del duelo y de cómo aprender a vivir con una pérdida sin forzarte a “estar bien”.
    De esos procesos que no son lineales, que regresan y que muchas veces se manifiestan en el cuerpo cuando no los escuchamos.

    Una conversación sobre aceptar los “no” de la vida, elegir con conciencia y seguir adelante desde lo que hoy sí puedes sostener.

    Seguimos caminando este proceso, al 95%.
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    32 分