『Afasteryou』のカバーアート

Afasteryou

Afasteryou

著者： Björn Kafka Sebastian Schluricke Niclas Ranker
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このコンテンツについて

 Björn,Sebastian und Niclas erzählen wie Afasteryou entstand, wer es nutzt und wie das System funktioniert. Zudem geben sie Ein- und Ausblicke wie sich die Plattform weiterentwickeln wird. Im Podcast erklären die beiden wie ihre Aerosystem zu nutzen ist und welche Vorteile sich daraus gewinnen lassen. Weiterhin erklären sie den Powertest und laden immer wieder spannende Gäste aus dem Strassenradsport, Mountainbike und Triathlon ein.aerotune
エピソード
  • Heat and Performance: What everyone should know

    Heat and Performance: What everyone should know
    2025/05/13
    Today, we're joined by Andrew Buckrell and Michael Liberzon — two experts on the topic of heat and performance. They've produced several insightful episodes on this subject in their own show, the Endurance Innovation Podcast. Together with Björn and Niclas, they dive into how heat affects performance and what strategies athletes can use to cool down effectively. Enjoy the episode!
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    1 時間 14 分
  • Gravelrennen und der Tempoboost

    Gravelrennen und der Tempoboost
    2025/05/03
    In der neuen Folge Afasteryou wird’s schnell und staubig! Björn und Niclas nehmen sich das Tempotraining vor – lange Zeit verschrien, vielleicht aber doch gar nicht so übel? Wer sollte’s machen, wer besser nicht, und warum man dabei nicht immer nur an Schwellenleistung denken muss. Danach geht’s ab ins Gelände: Gravel Racing steht auf dem Plan! Worauf man achten sollte, wenn der Untergrund wellig und das Rennen lang wird. Und zum krönenden Abschluss: Björn gibt Niclas Nachhilfe im Tandemfahren – Chaos, Lacher und ein bisschen Fachwissen inklusive.
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    56 分
  • Der perfekte Mountainbike Marathonfahrer

    Der perfekte Mountainbike Marathonfahrer
    2025/04/24
    Nach drei Wochen Pause sind wir zurück! In dieser Folge tauchen Björn und Niclas tief in die Welt des Mountainbike-Marathons ein. Was macht einen Top-Marathonfahrer aus? Welche physiologischen Voraussetzungen sind entscheidend, und wie optimiert man sein Training, um Rennen zu gewinnen – oder zumindest die Ziellinie zu erreichen? Freut euch auf spannende Einblicke, praktische Tipps und motivierende Geschichten. Viel Spaß beim Hören!
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    1 時間 16 分

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