『Activation podcast』のカバーアート

Activation podcast

Activation podcast

著者: Nathalie Steffner
無料で聴く

Det här är Activation Podcast – en podd där vi utforskar resan mot att aktivera den version av oss själva som vi alltid varit menade att vara. Mitt namn är Nathalie Steffner och jag är här för att hålla din hand när vi leder varandra hem, hem till våra hjärtan. Tillsammans kommer vi att lära oss hur vi kan acceptera vårt förflutna, hitta närvaro i stunden, och bygga hopp inför framtiden. Och vi gör det tillsammans, ett andetag i taget.


Podden produceras av Dream & Breathe AB.


Kontakt

Alida Kanthe

Head of Podcast

Alida@dreamandbreathe.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dream & Breathe AB
スピリチュアリティ 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #100 Att släppa taget
    2026/07/21

    Det här avsnittet är för dig som står inför ett avslut. För dig som känner att livet viskar att det är dags att släppa taget – även om hjärtat fortfarande vill hålla kvar.

    I det här sista avsnittet av Activation Podcast delar Nathalie från en plats mitt i sin egen förändring. Om sorgen i att lämna det som en gång varit hemma. Om modet att säga hej då till människor, platser och versioner av sig själv. Och om att förstå att varje avslut också bär fröet till en ny början.

    För kanske är det inte förändringen vi är rädda för. Kanske är det bara att släppa taget om det som en gång betydde allt.

    Det här är ett avsnitt om att våga lita på livets rytm. Om att förstå att sorg inte betyder att du valt fel – utan att du har älskat djupt. Och om att ibland öppna handen, så att livet kan lägga något nytt i den.

    I avsnittet delar Nathalie:

    • Varför det svåraste sällan är förändringen – utan att lämna det som känns tryggt
    • Hur du kan släppa taget om relationer, platser och identiteter som inte längre är dina
    • Varför sorg och expansion nästan alltid går hand i hand
    • Hur du vågar skapa plats för nästa kapitel, även när du ännu inte vet hur det kommer att se ut

    Och till sist…

    Från djupet av sitt hjärta vill Nathalie tacka dig för att du har varit en del av den här resan. För varje promenad, varje tår, varje skratt och varje andetag ni har delat tillsammans genom hundra avsnitt. Activation Podcast må ta sitt sista andetag här, men allt det ni har byggt tillsammans lever vidare.

    Kanske är det inte ett farväl. Kanske är det bara ett "vi ses när livet vill".

    Tills dess – glöm aldrig att vägen hem aldrig har handlat om att bli någon annan. Den har alltid handlat om att våga släppa allt det som aldrig var du.

    Kom, så går vi hem tillsammans. Ett andetag i taget.



    The Woman you’re Becoming


    The Money Activation Experience


    Hemsida


    Activaya


    Nathalies instagram


    Redigering & Musik: Isac Hammarbäck

    isac.hammarback@gmail.com


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    32 分
  • #099 The Woman You're Becoming
    2026/07/14

    Det här avsnittet är för dig som känner att du håller på att växa ur den du en gång varit – men ännu inte riktigt vet vem du håller på att bli.

    Nathalie delar om den vackra, men ibland ensamma, platsen mellan det gamla och det nya. Om att lämna en identitet bakom sig, släppa taget om det som en gång skyddade dig och våga möta kvinnan som redan finns inom dig.

    För kanske handlar transformation inte om att bli någon ny – utan om att minnas den du alltid varit.

    Det här är ett avsnitt om att förstå varför förändring ofta känns som förvirring, sorg och ovisshet, trots att den leder dig närmare ditt sanna jag.

    I avsnittet delar Nathalie:

    • Varför transformation sällan känns som motivation – utan ofta som att stå mitt emellan två versioner av dig själv
    • Hur du kan släppa taget om den identitet som inte längre tjänar dig
    • Varför du inte behöver skapa en ny version av dig själv – utan komma hem till den du redan är
    • Hur du vågar ta nästa steg, även när du inte kan se hela vägen

    Kanske väntar inte kvinnan du håller på att bli på att du ska känna dig redo. Kanske väntar hon bara på att du ska välja henne.

    Kom, så går vi hem tillsammans. Ett andetag i taget.



    The Woman you’re Becoming



    The Money Activation Experience


    Hemsida


    Activaya


    Nathalies instagram


    Redigering & Musik: Isac Hammarbäck

    isac.hammarback@gmail.com



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    27 分
  • #098 När din själ vill expandera men ditt nervsystem vill passa in
    2026/07/07

    Det här avsnittet är för dig som känner att det finns mer inom dig – men ändå håller tillbaka dig själv.

    Nathalie delar hur det kan kännas när själen längtar efter expansion samtidigt som nervsystemet vill hålla fast vid det som känns tryggt och bekant.

    Om konflikten mellan att vilja ta plats och rädslan för att sticka ut. För ibland är det inte brist på mod som håller oss tillbaka – utan ett nervsystem som bara försöker skydda oss.

    Det här är ett avsnitt om att förstå varför förändring kan kännas så obekväm, även när den leder dig närmare den du egentligen är.

    I avsnittet delar Nathalie:

    • Varför hjärnan och själen ofta vill två helt olika saker
    • Hur nervsystemet påverkar din förmåga att ta plats och expandera
    • Varför du kanske inte behöver bli modigare – bara känna dig tryggare
    • Hur du börjar sluta spela liten och istället leva mer i linje med den du redan är

    Kanske är ditt nästa kapitel inte att bli någon annan. Kanske är det bara att äntligen våga vara den du alltid har varit.

    Kom, så går vi hem tillsammans. Ett andetag i taget.



    Hemsida:

    https://www.dreamandbreathe.se/


    Activaya:

    https://activaya.se


    Nathalies instagram:

    https://www.instagram.com/nathaliesteffner/


    Activation Podcast på instagram:

    https://www.instagram.com/activationpodcast/


    Redigering & musik: Isac Hammarbäck

    Kontakt: isac.hammarback@gmail.com


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    22 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません