I detta avsnitt av Activation Podcast delar Nathalie en berättelse som rör sig genom längtan, mod och en ny sorts närvaro.

Hon berättar om en upplevelse som kom oväntat men kändes självklar.

Om att släppa taget om hur det “borde” vara, och istället följa det som känns sant.

Det är ett avsnitt om att våga stanna när allt inom dig vill springa. Om att välja stillhet framför prestation. Mjukhet framför bevis.

Nathalie reflekterar kring vad det egentligen betyder att leva sitt lilla liv.

Hon pratar om hur vi ibland måste släppa taget om kontrollen för att kliva in i något större – något mer äkta.

Detta är för dig som längtar efter att skapa ett liv som faktiskt känns som ditt.

För dig som är trött på att prestera.

För dig som är redo att släppa taget om kraven – att du inte behöver göra mer, bli mer, prestera mer – du får bara vara du.

Så luta dig tillbaka, ta ett djupt andetag och låt detta avsnitt få påminna dig om att det är tryggt att följa din egen rytm.

Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.

Devine Feminine Event:

https://www.dreamandbreathe.se/dbevent

För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbc

Vår magiska Breathwork Activation Exhale 1 juni Stockholm:

https://www.dreamandbreathe.se/exhale-ba-sthlm-2025

Läs mer om Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca

Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days

För samarbeten:

Kontakta Alida Kanthe

alida@dreamandbreathe.se

Redigering & musik: Isac Hammarbäck

Kontakt: isac.hammarback@gmail.com

Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#044 Feminin & Maskulin energi – Balansen som förändrar allt

I detta avsnitt av Activation Podcast gästas Nathalie av sin nära vän och återkommande favorit, Linda Eliasson.

Tillsammans öppnar de upp ett av de mest efterfrågade ämnena: Balansen mellan den feminina och den maskulina energin – inom oss, i våra relationer och i samhället.

Det är ett samtal om prestation och hur vi ofta tappar bort oss själva i ett samhälle byggt för konstant görande.

Linda delar sin egen resa – från att leva i den maskulina energin med styrka, kontroll och självständighet, till att våga släppa taget och omfamna sin feminina essens.

De pratar om nervsystemets roll i allt, om vikten av att känna trygghet i kroppen, och om hur vi kan börja leva mer i flow, närvaro och mottagande – även mitt i en vardag med barn, jobb och fulla kalendrar.

Det handlar om att våga landa, be om hjälp, ta emot – och skapa utrymme för det liv du egentligen längtar efter.

Detta är ett avsnitt för dig som är trött på att bära allt själv.

För dig som längtar efter mer mjukhet, frihet och glädje.

För dig som vill förstå dig själv djupare – och börja leva i linje med det.

Så luta dig tillbaka, ta ett djupt andetag och låt detta avsnitt få viska till den plats inom dig som vet att du inte behöver göra allt ensam.

Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.

För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbc

Vår magiska Breathwork Activation Exhale 1 juni Stockholm:

https://www.dreamandbreathe.se/exhale-ba-sthlm-2025

Läs mer om Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca

Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days

För samarbeten:

Kontakta Alida Kanthe

alida@dreamandbreathe.se

Redigering & musik: Isac Hammarbäck

Kontakt: isac.hammarback@gmail.com

Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av Activation Podcast bjuder Nathalie in till ett mjukt och djupt samtal om något som så många av oss bär inom oss –

tron att vi måste förtjäna vår plats i världen.

Hon delar personligt om hur lätt det är att fastna i görandet – även när livet är fyllt av mening – och hur det ofta är vårt inre barn som fortfarande försöker bli vald

genom prestation.

Ett barn som lärde sig att kärlek är något man måste förtjäna.

Det här avsnittet är en varm inbjudan till dig som längtar efter att få andas ut.

Att bara få vara människa – inte ett projekt som ska fixas.

Att släppa taget om kravet att bevisa din plats.

För dig som behöver bli hållen, påminnas, och kanske för första gången känna: Jag får leva. Bara för att jag är här.

Så luta dig tillbaka, ta ett djupt andetag och låt detta avsnitt få viska till den plats inom dig som redan vet att du är tillräcklig – precis som du är.

Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.

För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbc

Vår magiska Breathwork Activation Exhale 1 juni Stockholm:

https://www.dreamandbreathe.se/exhale-ba-sthlm-2025

Läs mer om Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca

Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days

För samarbeten:

Kontakta Alida Kanthe

alida@dreamandbreathe.se

Redigering & musik: Isac Hammarbäck

Kontakt: isac.hammarback@gmail.com

Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.