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Achtsamkeit & Aufbruch

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著者： Claudia Valentin
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このコンテンツについて

 Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung. Hier findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen, die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Yoga, Coaching, Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und Klarheit. Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen. 🎧 Neue Folgen jeden Freitag 📲 Folge mir für mehr Inspiration auf Instagram: claudivalentin Oder besuche mich auf www.claudiavalentin-yoga.deClaudia Valentin スピリチュアリティ 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Disziplin ist ein Geschenk

    Disziplin ist ein Geschenk
    2025/07/11
    In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft unterschätzt oder missverstanden wird: Disziplin. Aber nicht im Sinne von Druck oder Härte, sondern als liebevolle Selbstfürsorge.
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    20 分
  • Weniger funktionieren - mehr fühlen

    Weniger funktionieren - mehr fühlen
    2025/07/04
    Funktionierst du nur noch - oder fühlst du schon? In dieser Folge lade ich dich liebevoll ein, aus dem Autopilotmodus auszusteigen und wieder eine echte Verbindung zu dir selbst herzustellen. Du erfährst, warum so viele Menschen in einem Leben feststecken, das von To-Do ´s und Erwartungen geprägt ist und wie du bewusst zurück zu deinem Inneren findest.
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    19 分
  • Zurück zu dir

    Zurück zu dir
    2025/06/27
    Wann hast du dich das letzte Mal gespürt? Nicht funktioniert, nicht gekämpft, sondern dich selbst, in deiner Tiefe, mit all deinen Bedürfnissen wahrgenommen?
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    18 分

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