Oggi siamo costantemente esposte a nuove strategie, nuove competenze e nuove conoscenze.

E spesso finiamo per credere che ci manchi sempre qualcosa: un tassello in più, un corso in più, una risposta in più, una strategia in più.

Ma nella crescita personale e professionale non sempre serve aggiungere.

A volte serve togliere, fare spazio e tornare a vedere con lucidità le risorse che abbiamo già.

In questo episodio parliamo di social, complicare le cose, insicurezza, mindset e di quella bramosia di nuovi input che può farci sentire sempre non abbastanza competenti, pronte o meritevoli.

Una riflessione su quando integrare nuove conoscenze è utile, e quando invece diventa una sovrastruttura che ci allontana da ciò che sappiamo già.

Perché a volte quello che arriva nel momento giusto non serve ad aggiungere altro, ma a ricordarci dove guardare.

Sono Agata, Life e Mindset Coach per professioniste che non vogliono solo risultati, ma radici forti su cui costruirli e sentirsi sicure e stabili nel proprio cammino.

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In questo episodio parliamo di aspettative, mindset e risultati.

Abbassare le aspettative per non rimanere delusa può sembrare una strategia intelligente.

In realtà, è uno dei modi più subdoli per autosabotarti.

La mente tende a cercare conferme di ciò che si aspetta:

le aspettative influenzano percezione, azioni e risultati.

È un reale bias che vive la nostra mente e che possiamo sfruttare a nostro totale vantaggio.

Quindi oggi insieme riflettiamo su come avere aspettative basse limita ciò che ottieni e su quanto sia importante iniziare a settare aspettative più alte e coerenti con ciò che desideri creare nella tua vita e nel tuo business.

Un cambio di prospettiva su crescita personale, mindset e raggiungimento degli obiettivi.

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In questo episodio parliamo di cosa ti ostacola da dentro nel raggiungere i tuoi obiettivi e realizzare ciò che vuoi.

Spesso si pensa che il problema sia la disciplina o la mancanza di costanza o competenza.

Ma il punto focale è un altro: manca allineamento tra mindset, stato emotivo nel corpo, azioni e identità.

Per raggiungere un obiettivo non basta sapere cosa fare.

Devi riuscire a immaginarti come la persona che quell’obiettivo lo ha già raggiunto, e permettere al tuo corpo di sentirsi al sicuro in quella nuova versione di te.

Serve letteralmente integrare un nuovo pezzo di identità.

Quando questo allineamento non c’è, entrano in gioco blocchi e limiti mentali, autosabotaggio e incoerenza nelle azioni.

Per qualsiasi approfondimento o domanda su questo tema puoi scrivermi qui: https://www.instagram.com/agataarrigoni/

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