Wir reden darüber, warum uns das Nein so schwerfällt - bei Aufgaben auf Arbeit, bei Verabredungen und sogar bei Einladungen, auf die wir uns eigentlich freuen. Zwischen Helfer-Syndrom, gut gemeinten Ausreden und dem heiligen Sonntag fragen wir uns, wann eine Absage ehrlich ist und wann sie nur bequem klingt.

• Der Elternsprecher-Posten: einer muss es ja machen
• Soll ich dir helfen oder kann ich dir helfen - warum das ein Unterschied ist
• Wo das Ja herausrutscht: im Kollegium schneller als im Privaten
• Warum eine Absage fast immer eine Begründung braucht
• Ausreden, Notlügen und die Uckermark als Alibi
• Wenn der WhatsApp-Status die Ausrede verrät
• Andere Rolle, andere Konsequenz: Gemeindevertreterin, Lehrerin, Freundin
• Erst zusagen und dann absagen - und warum es andersherum schwerer ist
• Der Spaghetti-Kürbis: eine Einladung, die sich Lori selbst besorgt hat
• Die Schülerin an der Ostsee und die Frage, ob es cringe war
• Wo das Nein leichtfällt: Schlagerkonzert und scharfes Essen
• Gib dem Affen keinen Zucker - absagen als Selbstfürsorge

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