Het leven is nooit helemaal zoals het zou moeten zijn. Rampen treffen ons, en we hebben weinig te vertellen over wat er met ons gebeurt. Hoe blijf je staan in de storm en hoe ga je door met je leven als de storm is gaan liggen? Te gast deze week is Carolien Spaans, naar aanleiding van haar prachtige boek ‘Ga terug naar start’ én het essay dat ze schreef voor de Volkskrant ‘nooit meer een relatie.’ Hoe voelt het als je helemaal klaar bent met daten en geen zin meer hebt om je te verhouden tot een potentiële partner? Er ontstaat ruimte en er ontstaat vrijheid. Ruimte om zowel verdrietig te zijn als dankbaar, vrijheid om jezelf niet meer door andermans ogen te zien en om af en toe ontzettend boos te worden. Het is fijn om te ontdekken dat je een einzelganger bent en dat dat goed is. Het is ook goed voor een sfeerclown om af en toe alleen te zijn zonder dat je het gevoel hebt dat er iets mist. Je kunt op veel fronten verliezen in het leven en toch voel je winst. Onze goeroe heeft ook haar eigen pad gekozen. Ze gaat stug door met wat ze goed kan: schilderen. Ook zijn we woedend op de eierkoek en op de vijftig mails die je krijgt als je iets bestelt.

Verleg je grenzen en ontdek wat Sawadee jou kan bieden: zorgeloze groepsreizen naar de meest uitdagende uithoeken van de wereld. Laat de planning aan de experts over en beleef het avontuur van je leven! Klik hier voor meer info

Ben je in 2025 gescheiden of uit elkaar gegaan? Kijk op belastingdienst.nl/scheiden voor meer informatie. Hier vind je ook de scheiden-checklist en informatie over samen of apart aangifte doen.

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lies had zich aangemeld voor de lokale paddentrek­groep. Eindresultaat: geen pad geholpen, maar wel al het harde werk in een appgroep voorbij zien komen.
Aaf keek de docu van Ferry Doedens en voelde zich daar erg slecht over. Wanneer is het eigenlijk kies om iemand in zo’n kwetsbare situatie te bekijken?
We duiken in de meest iconische kapsels van het verleden. Daar kan The Rachel natuurlijk niet in ontbreken. Lies keek de weergaloos spannende thriller It Was Just an Accident van Panahi. Aaf ging naar het museum in Schiedam, naar de expo Silence and the Presence of Everything.

Wil je de hele aflevering luisteren? Krijg nu 2 maanden Podimo voor slechts €1,-

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waarom doen duralexglazen nooit wat ze beloven, namelijk op elkaar passen? Waarom zitten we anatomisch zo in elkaar dat we weleens in een verkeerde richting plassen? Waarom weet je nooit of je nieuwe onderbroek zal doen waar je op hoopt, namelijk lekker zitten? Het leven zit vol tegenvallers en vragen is het enige waar je mee achter blijft. Toch deed Aafs verjaardag wel wat hij beloofde, namelijk vervullen met dankbaarheid. Een filosofische theepot en een met druiven afgestylde plank zijn dingen waarvan je niet wist dat je ze nodig had en waarmee je nooit meer zonder wil.
We praten over de liefde. In het bijzonder, hoe ver ga je voor de liefde? In het boek ‘Alles voor de reis’ vertelt Adriaan van Dis over een liefdesrelatie waarin er 38 jaar ‘een ander’ was. Dat brengt ons bij de vraag: Waar neem je genoegen mee? Kun je intiem zijn met iemand en toch een groot gedeelte van je leven niet met diegene delen? Wat is loyaliteit en trouw als de liefde gedeeld wordt? Je behoeftes om een ander plooien die niet altijd goed voor je is, kan voelen als een jas die je draagt. De jas houdt je warm en droog, maar soms wordt hij te zwaar. Hij houdt andere dingen op afstand. Eenzaamheid bijvoorbeeld. Maar ook autonomie! Wanneer is de liefde nog goed voor je? Moeilijk om te zien. Het is heel eng om de jas uit te doen en niet te weten wat er onder zit. Ben je ‘goed, tenzij’, of ‘goed, mits’? Die vraag is goed om jezelf van tijd tot tijd te stellen. In ons natuurhoekje woont een seriemoordenaar. Zij vraagt zich niks af, zij is hoog in de lucht.

🛜 Het altijd alles netwerk van Ziggo is het netwerk waar jij alles mee kunt doen wat je wilt. Wat jouw alles ook is, je bent altijd verbonden. Ziggo. Het altijd alles netwerk. Kijk nu voor meer info op Ziggo.nl

📨 Ben je in 2025 gescheiden of uit elkaar gegaan? Kijk op belastingdienst.nl/scheiden voor meer informatie. Hier vind je ook de scheiden-checklist en informatie over samen of apart aangifte doen.

👀 Je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ren je weg, bevries je of ga je strijdend ten onder wanneer er gevaar dreigt? We leren over een vierde reactie die we in grote mate hebben geïnternaliseerd: fawning. We lezen de ruimte, maken ons onzichtbaar wanneer nodig of passen ons aan in de situatie, zodat we altijd veilig zijn. Fawning – het is een enge sfeerclown die ons ver heeft gebracht. Zo ver dat we soms zijn vergeten wat we eigenlijk zelf willen. Lies werd door de péage gezogen, zo een verrassingsweek in. Ze bestudeerde alle instrumenten die Adolphe Sax ons geschonken heeft en had een behoorlijke boomervakantie. Aaf had een heel fijn omslagmoment dat ze eigenlijk niet had kunnen hebben als ze zich de week daarvoor niet heel erg meh had gevoeld.
Onze luisteraar zit met veel ongevraagd advies van mannen waartegen ze zich wil wapenen. En de goeroe is niemand minder dan de persoon die ons wist te vertellen dat iepen zich onder de grond aan elkaar vasthouden. Het is onze eigen bruggenbouwer tussen natuur en mens: Lies Visschedijk.

👀 Je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe meer niche en hoe obscuurder het programma, hoe beter. Althans, als het aan Aaf en Lies ligt. Zij genieten nog steeds van het fenomeen radio. Lies had lange tijd een rol bij Radio Bergeijk en samen missen ze de creativiteit op de radio.
Lies kreeg een kleine woede-uitbarsting tijdens het vogelen, omdat ze de vibe erg had opgefluft.
Je kunt hoe dan ook beter een wandeling maken en iets meemaken dan thuisblijven. Aaf kon haar ongenoegen niet onderdrukken tijdens de film en vond daar wat van.

Wil je de hele aflevering luisteren? Krijg nu 2 maanden Podimo voor slechts €1,-

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lies ontdekte dat haar Italiaanse collega nog nooit van Paolo Conte had gehoord en Aaf beleefde een week die te definiëren was als meh. Dat kan je allemaal zomaar overkomen, maar over één ding heb je zelf de controle: het omarmen van je eigen slechte gewoontes. We probeerden het eens, niet álle slechte gewoontes, maar wel een paar, en dat blijkt enorm verhelderend en opvrolijkend te werken. De diepe lepel van een luisteraar riep een lange peeve-tirade op, waarbij allerlei lepels eraan moesten geloven, een luisteraar wordt gek van het vissen in de vijver die Dating heet, en Lies mist Nico de Haan, die zo goed een geelgors kon imiteren

Verleg je grenzen en ontdek wat Sawadee jou kan bieden: zorgeloze groepsreizen naar de meest uitdagende uithoeken van de wereld. Laat de planning aan de experts over en beleef het avontuur van je leven! Kijk voor meer info op Sawadee.nl

Je batterij gaat net zo lang door als jij met de batterijgarantie van Vodafone. Is de batterijcapaciteit minder dan 80% binnen 3 jaar? Dan wordt de batterij helemaal gratis vervangen! Kijk op vodafone.nl/batterijgarantie voor de voorwaarden.

👀 Je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lies heeft een prikpen nodig voor haar nieuwe alcoholsystematiek en we weten eindelijk waarom we jarenlang hebben leren prikken op school. Aaf ging naar de allereerste naam-reveal waar ze ooit bij was geweest, van, ratatata, onze eigen redacteur en allesie formerly known as Floor. Ook naamonthulling in de podcast!
We hebben tegeltjes bestudeerd deze week, en dan vooral de spreuken erop. Bestaat er iets dat erger is dan live laugh love, en hoe keken de bedenkers van dit soort wijsheden aan tegen weduwes en vrouwen van vijftig? Fascinerend en leerzaam, tegels.
Een luisteraar kreeg een cadeau maar moet het nu teruggeven en we duiken in de onderliggende familietroublures. En Soundos is onze goeroe van de week, een beetje samen met Bad Bunny, allebei het type held dat we nodig hebben. Ze hebben beiden hun eigen serie tegels verdiend, met, bijvoorbeeld, de tekst ‘Chill, relax je anus’ (bron: Soundos El Ahmadi).

Ga naar https://www.squarespace.com/FAVORIETE10 en bespaar met de code FAVORIETE10 10% op je eerste aankoop van een website or domein.

Je batterij gaat net zo lang door als jij met de batterijgarantie van Vodafone. Is de batterijcapaciteit minder dan 80% binnen 3 jaar? Dan wordt de batterij helemaal gratis vervangen! Kijk op vodafone.nl/batterijgarantie voor de voorwaarden.

👀 Je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waar zijn al die speeltoestellen gebleven waarbij de Russische ruimtevaart nog werd geëerd of waarbij je hopeloos op een zielig autootje zat in de hoop dat die toch aanging. We duiken in ons speeltuinverleden en vragen ons af of we nu een beetje zijn doorgeslagen met alle rubberen tegels. Aaf was geen mooi mens omdat ze zich ongevraagd mengde in een kruiswoordpuzzel van het barpersoneel. Ze liet daardoor een spoor van vernielde feng shui achter. Lies straft haar fiets omdat die niet doet wat ze van de fiets verlangt en is daarom ook niet de mooiste versie van zichzelf.

Aaf komt met drie badkamertips waarvan we ons afvragen of ze echt goeie tips waren of niet.

Wil je de hele aflevering luisteren? Krijg nu 2 maanden Podimo voor slechts €1,-

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.