Wat ben jij voor iemand tijdens borreltijd? Ben je een voorsmeerder of of laat je het bezoek zelf smeren? Smeer je door tot alle toastjes volgesmeerd zijn of smeer je heel summier en af en toe? Zeg het maar eerlijk. Lies had een gemengde week, met een kind dat naar Japan was. De tijd van de jeugd is voorbij, zo voelt het. Het kinderkamertje vers geschilderd en onttakeld, en het ouderschap geteld en gewogen. Dat is niet altijd makkelijk. Alles verandert altijd maar en zo is het altijd al geweest. Het blijft dus moeilijk.
Hoe denken wij over onszelf? Zijn we afwisselend Napoleon en dan weer een plasje ellende, of hebben we een gezond, steady beeld van onszelf? De Napoleons geven een ander de schuld en de plasjes geven zichzelf de schuld. Wij leggen jou precies uit wat dit betekent en hoe dat komt. Ouder worden is in dit geval wel fijn.
Aaf duikt diep in Lena Dunham en haar fantastische nieuwe boek Famesick. Roem maakt niet gelukkiger dan geen roem: iedereen wil iets van je, inclusief jijzelf. De druk en verantwoordelijkheid worden een loodzware rugzak, zeker als je ziek bent. In het natuurhoekje vreet een stadsmuis zich door een Zaans volkoren en poseert de natuurmuis beeldig naast een dennenappel.

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat het ophangen van een hangmat al niet met je doet: het laat je inzien dat je absoluut geen talent hebt voor rust, bijvoorbeeld.
En daarom is ‘altijd maar onrust’ het thema van de week, compleet met tips van twee onrustige types.
Lies hing dus die hangmat op in Drenthe en bracht daar ook nog eens drie lieve egels uit de Bijlmer heen. De ene egel deed haar erg aan zichzelf denken. Herinneringen aan een egel uit Amsterdam-West doemen ook op: die klonk als een oude man die aan het verhuizen was.
Aaf ging naar Kopenhagen en ontdekte twee dingen: het is heerlijk om in een groep te zijn en om je eraan te onttrekken, en het is heerlijk om een schools schema te hebben en je eraan te onttrekken.
Onttrekken is wellicht ook de oplossing voor een luisteraar, die twee weken lang een logee in huis krijgt die alleen maar over haar vechtscheiding wil praten. En in de goeroehoek zit de Aletta Jacobs van de Zweedse schilderscene, wier ontbijttaferelen Aaf ontdekte in, jawel, Kopenhagen.

Lief zijn, het zit in ons allemaal. En als maatje kun je echt iets betekenen voor een ander. Samen koken of wandelen. Iemand helpen met taal. Door iets te doen wat je toch al graag doet, maar dan samen. Meld je aan op oranjefonds.nl/maatjes.

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Carnaval meets porno. Zo zagen de modeshows van Victoria's Secret er in ieder geval uit. De angels sleepten wat af met veren, waardoor ze leken op adelaars. En dan die extreem slecht zittende lingerie waar het eigenlijk om ging. In deze allerlaatste aflevering van Aaf en Lies Pakken Door duiken we in de hel die SHIT-LINGERIE heet.

Wil je de hele aflevering luisteren? Krijg nu 2 maanden Podimo voor slechts €1,-

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een broze boom in de tuin die plots wel heel erg wiebelt, kinderen als duiven die uitvliegen en dan op onwelgevallige tijdstippen toch nog even tegen je aan willen koeren: het was een huiselijk weekje met adrenalinerijke uitschieters.
Wat ons toevallig brengt op het grote onderwerp van deze week: inspiratie, adem van de geest. En ja, die is ook, misschien wel júíst te vinden in je eigen achtertuin.
We delen onze tips om jezelf even goed te kalibreren dan wel leeg te maken om weer gevuld te raken. Dat klinkt allemaal reuze zweverig maar het is eigenlijk heel praktisch, want zo vliegen wij de zoektocht naar inspiratie aan.
En kijk aan, daar staat ook de doodgewone paardebloem te bloeien, bron van inspiratie voor het Natuurhoekje van Lies.

Ga naar www.squarespace.com/AAF10 en bespaar met de code AAF10 10% op je eerste aankoop van een website or domein.

Lief zijn, het zit in ons allemaal. En als maatje kun je echt iets betekenen voor een ander. Samen koken of wandelen. Iemand helpen met taal. Door iets te doen wat je toch al graag doet, maar dan samen. Meld je aan op oranjefonds.nl/maatjes.

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat zou er gebeuren als je alles wat mislukt in je leven zou omarmen?Als je elk falen dat zou beschouwen als een stapje voorwaarts en niet zes stapjes terug?Konden we het maar. Een mislukking zou je kracht geven, een fout zou je iets vertellen. Het is ons helaas niet gegeven en daarin zijn we niet alleen.Het enige wat we kunnen is het proberen en dat is het hoogst haalbare: doorploegen op de akker van het leven, terwijl je alles dat je hebt verneukt achter je aansleept.Het is wel een beetje jammer dat er altijd maar weer peeves blijven die het ons moeilijk maken in het leven, zoals je handen wassen boven een platte leisteen en de onweerstaanbare neiging tot het verminken van je bloedeigen kamerplant.Drenthe nam Aaf weer even terug naar haar jonge jaren in Minnesota afgelopen weekend, waarbij leuke bosjes in the golden hour en de drab uit de vijver ons allebei gelukkig maakten. Zo gelukkig, dat we even niet aan onze kwaaltjes dachten. We geven jou ook tips hiervoor.Een geheimzinnige vrijmetselarij-achtige buurvrouwenclub met een strenge ballotage, wil je daar graag bijhoren of probeer je je schouders op te halen? Wat voor buurvrouw zou jij willen zijn?Onze goeroe is een hoogopgeleide Parisienne die lekker doet, wat velen van ons stiekem ook wel zouden willen. Het plukken van ‘the sweet fruit of love’.

Lief zijn, het zit in ons allemaal. En als maatje kun je echt iets betekenen voor een ander. Samen koken of wandelen. Iemand helpen met taal. Door iets te doen wat je toch al graag doet, maar dan samen. Meld je aan op oranjefonds.nl/maatjes.

Sprinklr maakt biologisch tuinieren al 10 jaar makkelijk. Je bestelt online gifvrij geteelde planten en kiest zelf het bezorgmoment. Gebruik de code AafenLiesBio voor eenmalig 5 euro korting bij een minimale bestelwaarde van € 30,-. Geldig tot en met juni dit jaar.

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Door porno werd de VHS-band zo populair dat ieder huishouden een VHS speler had. Aaf en Lies verslonden dagen in de videotheek om de juiste videoband te kiezen voor het hele weekend. Welke film hadden jullie thuis op VHS?

Wil je de hele aflevering luisteren? Krijg nu 2 maanden Podimo voor slechts €1,-

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gekweld worden we, door fietslampjes die hun eigen zin doordrijven en stampertjes die ronduit moeilijk doen.Gelukkig kende de Sanibroyeur van Lies wél weer zijn plek. It takes a village and a streetmaster to open a Sanibroyeur. Het netwerk van loodgieters en technici sloot zich om haar kinderen heen op een goeie manier en alles, maar dan ook alles kwam goed, juist omdat Lies niet thuis was.Wat is jouw eigen marathon? Iets moeilijks dat je van jezelf moet doen. Dwing je de lente af met koude kledij, begin je aan een boek dat je in 2050 pas uit zal hebben, of kies je bewust voor huisdieren die het je lastig maken? De vraag is altijd: wil je het willen of wil je het echt?Wanneer wordt een uitdaging een straf?Een bewust slokje bier, de cobra, een bewust slokje bier, een neerwaarts kijkende hond, en dán de rest van het bewuste biertje. We sluiten af met een ballon. Aaf ontdekt bieryoga. Wat een prachtige sport! Nee. Bieryoga is zoveel meer dan sport. Het is mindfulness, sport, hobby en feest in een.Een stiefzoon zonder richting neemt wel heel veel ruimte in. Aandacht geven aan de ander en ruimte nemen voor jezelf, dat is misschien wel goed voor iedereen.In het natuurhoekje woont een klein gezelschapsdier dat een zware kar kan trekken.

Probeer de nieuwe adviesintake van SeeMe-nopause: ontvang nu 50% korting op het advies met code AAFENLIES50 via deze link

Na de winter zijn er vaak heel veel klussen om op te pakken, maar je hoeft niet gelijk alles te doen. Het maakt niet uit met welke klus je begint deze lente, als je maar begint! Begin met een kleine klus, dan volgt de rest vanzelf. Praxis helpt je om te beginnen. Want als jij begint, begint de lente. Klik hier voor inspiratie.

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waarom leunen mensen in films zo vaak tegen de muur van de douche? Lies heeft antwoord op deze pet peeve van een luisteraar. Als dat uit de lucht is, meanderen we door de week. De weg kwijtraken in het tuincentrum of juist je leeftijd ownen op een feestje: het kan een week bepalen. Gelukkig is er dan altijd nog een vijver om heel lang in te turen. Principes, wat moet je er eigenlijk mee, en hoe leuk zijn mensen die ze hebben? Aaf denkt terug aan haar twee goeroes op dit gebied, Spartaans levende pacifistische vegetarische geheelonthouders van wie je bii de alcoholvrije borrel een (1) zoutje kreeg.
En moet je met een vriendin die misschien wat minder principes heeft, vooral op het gebied van jouw kunst na-apen: dat wil een luisteraar weten.

Vind je favoriete merken bij ABOUT YOU via deze link! Gebruik de code AAF11 voor 11% korting of LIES22 voor 22% korting als nieuwe klant op je bestelling, geldig tot en met 18-04-2026. Algemene waardebon voorwaarden zijn van toepassing.

Met Seepje was je écht schoon. Zonder onnodige troep. Zacht voor jou. Met 100% natuurlijke geuren. Dermatologisch getest en Ecocert gecertificeerd. Meer weten? www.seepje.nl

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media

See omnystudio.com/listener for privacy information.