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AMPLIFY YOUR LIFE - Achtsamkeit In Lederjacke

AMPLIFY YOUR LIFE - Achtsamkeit In Lederjacke

著者： Jana Solvejg & Uwe Lerch
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このコンテンツについて

 AMPLIFY YOUR LIFE - Entdecke die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal. Basierend auf dem gleichnamigen Buch zeigen in diesem Podcast Jana Solvejg und Uwe Lerch in der Sprache der Rockmusik, wie du deine Lebensfreude dauerhaft verstärken kannst. AMPLIFY YOUR LIFE steht für Achtsamkeit in Lederjacke und ist dein zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen Mental Health, smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Routinen mit der puren Energie des Rock’n’Roll. Dieser Podcast für alle, die sich fragen: - Wie bringe ich mehr Fokus in meinen Alltag? - Wie bleibe ich klar und finde innere Ruhe, wenn das äußere Leben laut wird? - Und welche Routinen können mich langfristig stärken? Klingt das gut für dich - na dann hör doch mal rein. Wir haben den Amp schon mal angeschaltet2025 - Jana Solvejg & Uwe Lerch エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活 音楽
エピソード
  • Life Is a Highway - Der Reifeprozess: Dein persönlicher Roadtrip

    Life Is a Highway - Der Reifeprozess: Dein persönlicher Roadtrip
    2025/12/21
    In der erst einmal abschließenden Episode zum Thema “Rock Your Age” schicken wir Dich auf einen Roadtrip. In “Life Is A Highway” geht es um viele Fragen und Impulse, die Dir auf der Autobahn Deines Lebens begegnen können. Drücke gerne, wann immer Du willst, auf Pause, um Dir Notizen zu machen oder Fragen zu beantworten. Falls Du Dich davon in diesem Moment überrannt fühlen solltest, nimm Dir dazu später einen intensiven und bewussten Moment, um Dich mit diesen Themen beschäftigen zu können und das Beste für Dich und Deine Zukunft rauszuholen. Zusätzlich stellen wir Dir ein einfaches, aber effektives Tool vor, um Deine bisher erreichten Erfolge zu visualisieren: das Victory Board! Jetzt, zwischen den Jahren, ist vielleicht die beste Zeit für Dich, das einfach mal zu visualisieren. Du findest „Amplify Your Life” bei den bekannten Podcast-Anbietern, sowie in der App von RADIO BOB!! Den direkten Link bekommst Du hier: https://amplify-your-life.podigee.io/ Tiefere Einblicke gibt es natürlich im Buch, das Du hier bekommst, um damit Dich und/oder jemanden zu beschenken. https://amzn.to/3RFV3wF Dort gibt es auch die Kindle-Version und jetzt auch endlich das Hörbuch - von uns selbst eingesprochen! Einen ersten Eindruck bekommst Du hier: https://www.merlausch.de/ayl Wir freuen uns auf Dich und Dein Feedback🤘🏻 #amplifyyourlife #podcast #mindset #achtsamkeitinlederjacke #longevity
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    27 分
  • Forever Young - Ewig jung bleiben

    Forever Young - Ewig jung bleiben
    2025/12/14
    In der dritten Episode innerhalb der „Rock Your Age”-Serie begrüßen wir mit Bernd Momberg einen weiteren Gast hier im „Amplify Your Life - Achtsamkeit in Lederjacke”-Podcast. Auch ihn haben Jana und Uwe auf der „Smart Rebel Convention” in Frankfurt kennengelernt. Wie schon in der letzten Folge geht es um “Longevity” - diesmal jedoch um die Langlebigkeit von Gesundheit, aber auch von zeitloser Musik. Wir sprechen mit Bernd über den Nachteil herkömmlicher Supplements aus dem Drogeriemarkt und wie personalisierte Nährstoffe Dir helfen können, sodass Du damit viele gesunde Lebensjahre gewinnen kannst, um lange Freude an der Vinylsammlung zu haben und/oder auch im hohen Alter die Festivals zu rocken. Was Cristiano Ronaldo und die Farbe Deines Pipis damit zu tun haben und wie auch Du Dein eigener “Health Captain” sein kannst, erfährst Du hier. Wenn Du den persönlichen Draht suchst, nimm gerne direkten Kontakt mit unserem Gast auf: bernd.momberg@hepart.ch. Wer die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal erleben und diese Themen im erfrischenden Dialog mit einem weiteren Experten erleben möchte, sollte unbedingt reinhören. Tiefere Einblicke gibt es natürlich im Buch, das Du hier bekommst, um damit Dich und/oder jemanden zu beschenken. https://amzn.to/3RFV3wF Dort gibt es auch die Kindle-Version und in Kürze auch endlich das Hörbuch - von uns selbst eingesprochen! Wir freuen uns auf Dich und Dein Feedback🤘🏻 #amplifyyourlife #podcast #mindset #achtsamkeitinlederjacke #longevity
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    38 分
  • Celebrate Youth - Die Jugend feiern-auch im Alter

    Celebrate Youth - Die Jugend feiern-auch im Alter
    2025/12/07
    In der zweiten Episode innerhalb der „Rock Your Age”-Serie begrüßen wir unseren ersten Gast hier im „Amplify Your Life - Achtsamkeit in Lederjacke”-Podcast: Klaus Rempe! Er ist Wirtschaftspsychologe, Management-Coach und der führende Experte zum Thema “Denk dich jung - so geht Jungbrunnen von innen”. Wir haben uns kürzlich auf der „Smart Rebel Convention” in Frankfurt kennengelernt und waren gleich auf einer Wellenlänge. Seine Geschichte und die mentalen Strategien für Langlebigkeit in der Birne passten für uns perfekt zum Thema „Celebrate Youth”, einem unserer Kapitel. Und die von uns attestierte optische Ähnlichkeit von Klaus zu Rick Springfield war hier ebenso Pate des Gedanken :) Was es mit „Longevity Mental” auf sich hat, warum es wichtig ist, beim Älterwerden das richtige Mindset zu haben und wie auch Du Deine eigene Langlebigkeit positiv beeinflussen kannst, wenn Du Dein Mindset veränderst, erfährst Du in dieser extrem spannenden XXL-Folge, die Du nicht verpassen solltest. Insbesondere in Zeiten, in denen Du eine herausfordernde Phase im Leben durchlebst, können seine Erfahrungen und Worte eine wertvolle mentale Unterstützung bieten, um besser mit dieser Situation umzugehen. On top lädt Dich Klaus ganz herzlich zu seinem 100. Geburtstag ein - setze auch Du Dich jetzt schon auf die Gästeliste: www.longevitymental.com. Es lohnt sich, alleine dafür fit zu bleiben. Sein Video-Kurs „Longevity Mental Optimismus Champion in 14 Tagen” kann Dir dabei schon sehr helfen. Du erhältst dieses mentale Lebenswerk von Klaus aus 60 Jahren Mental-Coaching und 45 Jahren Psychotherapie auch unter: www.longevitymental.com. Wer die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal erleben und diese Themen im erfrischenden Dialog erleben möchte, sollte unbedingt reinhören. Wir freuen uns auf Dich und Dein Feedback🤘🏻 #amplifyyourlife #podcast #mindset #achtsamkeitinlederjacke #longevity Falls Du uns kontakten möchtest oder wir auch in Deiner Firma / für Dein Team persönlich und vor Ort einen Workshop umsetzen dürfen: Die Website für unsere Tätigkeit als Trainer-Speaker-Coach: [www.amplify-your-life.com](https://www.trainerspeakercoach.de/solvejg+lerch-amplify-your-life/). Basierend auf dem gleichnamigen Buch zeigen in diesem Podcast Jana Solvejg und Uwe Lerch in der Sprache der Rockmusik, wie du deine Lebensfreude dauerhaft verstärken kannst. AMPLIFY YOUR LIFE steht für Achtsamkeit in Lederjacke und ist dein zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben. Hier verschmelzen Mental Health, smarte Life-Hacks und kraftvolle Rockstar-Routinen mit der puren Energie des Rock’n’Roll. Dieser Podcast für alle, die sich fragen: - Wie bringe ich mehr Fokus in meinen Alltag? - Wie bleibe ich klar und finde innere Ruhe, wenn das äußere Leben laut wird? - Und welche Routinen können mich langfristig stärken? Klingt das gut für dich - na dann hör doch mal rein. Wir haben den Amp schon mal angeschaltet Das Buch gibt es hier: [www.achtsamkeit-in-lederjacke.de](https://www.penguin.de/buecher/jana-solvejg-amplify-your-life/paperback/9783424203110)
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    1 時間 8 分
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