ADHD Skips and Anxiety Loops
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ナレーター:
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著者:
This is the Tell Them Apart book series - Book 4 of 8. It's 2 a.m. and your mind
won't stop - but there are two completely different kinds of racing mind. In
Chapter 4 we teach the shape test (ADHD thoughts SKIP and branch outward; anxious
thoughts CIRCLE the same fear) and the content test (interesting ideas versus
threats). Learn to run both on your own last sleepless night and finally know which
engine is keeping you up. Educational only - not medical advice or diagnosis. AI
tools were used in the production of this podcast.
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