En este episodio de Aprendiendo con Gente nos sentamos a conversar con Alba, yogui y acompañante de personas que buscan conectar consigo mismas a través del yoga. 🌿

Hablamos de qué es realmente el yoga, cómo se vive y qué puede aportar a nuestra vida, pero también conocemos la historia personal de Alba y su camino dentro de esta filosofía milenaria nacida en Oriente.

🧘‍♀️ ¿Es el yoga una forma de hacer ejercicio?

🌱 ¿O es una filosofía de vida?

✨ ¿Qué ocurre cuando dejamos de mirar hacia fuera y empezamos a mirar hacia dentro?

Un episodio diferente, tranquilo y lleno de serenidad, paz, reflexión y energía positiva. Una conversación para escuchar sin prisa y, quizá, descubrir una nueva manera de entender el cuerpo, la mente y la vida.

Gracias, Alba, por compartir tu historia y tu manera de entender el yoga. Namasté. 🙏

Te dejo su contacto:

https://www.instagram.com/albamogaveroyoga?stkn=dWV1ZTM0YWl1aTdn

https://www.instagram.com/bitalba?stkn=dGJ5b2l2MHp3cmo4

💬 Y ahora te toca a ti:

¿Practicas yoga? ¿Qué significa para ti? ¿Crees que el yoga puede cambiar nuestra forma de vivir? Te leo en los comentarios.

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Si tienes una historia, una experiencia o una forma de ver la vida que crees que puede aportar algo a los demás, me encantará escucharte.

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Salud y vida. 🌱

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