Siamo abituati a pensare che il nostro benessere dipenda soprattutto da quello che abbiamo dentro: dai nostri pensieri, dalle nostre emozioni, dal modo in cui affrontiamo i problemi. Ma siamo sicuri che sia sempre così? Dopo ventimila sedute ho imparato che a volte cerchiamo di cambiare noi stessi quando il problema è anche il luogo in cui viviamo. Una casa nella quale non ci sentiamo a nostro agio, una città troppo rumorosa, un quartiere che non ci rappresenta, la mancanza di luce, di verde, di silenzio o semplicemente di uno spazio nel quale sentirci davvero bene. I luoghi non sono soltanto lo sfondo della nostra vita: influenzano il nostro umore, le nostre abitudini, le relazioni e persino il modo in cui percepiamo noi stessi. Ci sono posti nei quali ci sentiamo continuamente sotto pressione e altri nei quali riusciamo finalmente a respirare. Ci sono ambienti che ci fanno sentire estranei e altri nei quali abbiamo la sensazione di essere esattamente dove dovremmo essere. Questo non significa che trasferirsi risolva automaticamente i nostri problemi, perché alcune difficoltà ci accompagnano ovunque andiamo. Ma significa riconoscere che non tutto il nostro malessere nasce dentro di noi. E forse, prima di chiederci continuamente che cosa dobbiamo cambiare della nostra personalità, dovremmo domandarci se il posto nel quale viviamo ci permette davvero di stare bene. Perché a volte non sei tu a essere nel posto sbagliato della tua vita. È la tua vita a svolgersi nel posto sbagliato per te. #cambiamento