Quante volte, ripensando al passato, ci siamo detti: «Quanto ero felice e non lo sapevo»? Riguardiamo una fotografia, ricordiamo una vacanza, una relazione, un periodo della nostra vita e improvvisamente ci rendiamo conto che stavamo vivendo qualcosa di meraviglioso, senza essercene accorti. Ma perché succede? Dopo ventimila sedute ho imparato che a volte la felicità è molto più difficile da riconoscere mentre la stiamo vivendo. Perché quando siamo immersi nella nostra vita siamo continuamente occupati a risolvere problemi, preoccuparci del futuro, desiderare qualcosa che ancora non abbiamo o concentrarci su ciò che non funziona. E così rischiamo di non vedere tutto quello che invece abbiamo già. Poi passano gli anni, le persone cambiano, alcune se ne vanno, i figli crescono, le relazioni finiscono e quei momenti che ci sembravano normali diventano improvvisamente preziosissimi. Ma c'è anche un altro aspetto: la memoria può rendere il passato più bello di quanto fosse davvero, facendoci dimenticare le difficoltà e conservando soprattutto ciò che ci manca. E allora forse la domanda più importante non è quanto siamo stati felici, ma quanta felicità stiamo vivendo proprio adesso senza riuscire a riconoscerla. Perché a volte passiamo la vita a rimpiangere una felicità che, quando l'avevamo, eravamo troppo occupati per vedere. #cambiamento