エピソード

  • EP 62: Venciendo la resistencia a la insulina
    2025/08/10

    La resistencia a la insulina es un problema de salud que afecta a mucha de la población en nuestro país. Aunque puede resultar un tema complejo, entender sus causas, síntomas y tratamientos es fundamental para prevenir complicaciones graves como la diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

    En este episodio, de la mano de la doctora Guadalupe Vargas Ortega exploraremos los mitos comunes, cuidados y alimentos recomendados para revertir la resistencia a la insulina.

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    44 分
  • EP 61: El poder de la microbiota intestinal
    2025/07/27

    ¿Has escuchado hablar sobre la microbiota intestinal?

    Según Google, es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro cuerpo y que juegan un papel fundamental en la estabilidad del organismo humano, pero, más allá de su definición, estudios recientes han revelado una conexión sorprendente entre la microbiota intestinal y la salud mental.

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    58 分
  • EP 60: Estrategia 2-30-100: transformando la salud y el bienestar
    2025/07/13

    En este episodio de A Tu Salud te platicamos de la estrategia 2-30-100, que tiene por objetivo mejorar los servicios de salud en todo el país, buscando la reducción de los tiempos, especialmente en cirugías y consultas médicas.

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    45 分
  • EP 59: Código Infarto: Diagnóstico y tratamiento oportuno en pacientes con infarto del corazón
    2025/06/29

    ¿Sabías que gracias al “Código Infarto” del IMSS se han logrado salvar muchas vidas?

    “Código Infarto” es un protocolo estandarizado en las 35 representaciones del IMSS en todo el país para tratar el infarto agudo de miocardio. El objetivo es que los pacientes reciban atención lo más pronto posible.

    En este episodio conocerás todos los detalles de este protocolo.

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    50 分
  • EP 58: Cáncer de próstata y salud masculina
    2025/06/15

    En marco del Día del Padre, queremos rendir homenaje a todos los padres y reflexionar sobre la importancia de su salud y bienestar.

    Desafortunadamente, los hombres suelen ser menos propensos a cuidar su salud y realizar chequeos preventivos, lo que puede llevar a diagnósticos tardíos y complicaciones en enfermedades como el cáncer de próstata.

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    50 分
  • EP 57: Centros de Seguridad Social y Unidades Deportivas del IMSS para el complemento en la salud de las y los mexicanos.
    2025/06/01

    Los centros de seguridad social y las unidades deportivas del IMSS son espacios diseñados para promover la salud y el bienestar de las y los derechohabientes y sus familias.

    Estos centros también brindan oportunidades para desarrollar habilidades y mejorar la calidad de vida a través de cursos y talleres.

    En este episodio, hablaremos sobre los servicios y programas que ofrecen los centros de seguridad social y las unidades deportivas del IMSS, y destacaremos algunos de los cursos y talleres más populares que se imparten en ellos.

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    56 分
  • EP 56: ¿Ahorro y pensiones? Desmitificando el futuro financiero.
    2025/05/18

    Con la incertidumbre sobre el futuro de las pensiones y la necesidad de ahorrar para alcanzar objetivos financieros, es importante comprender qué opciones tenemos y así tomar medidas para asegurar el futuro financiero.

    En este episodio responderemos las dudas y preocupaciones más comunes sobre el ahorro y las pensiones, y proporcionaremos algunos consejos prácticos para alcanzar objetivos financieros.

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    1 時間 10 分
  • EP 55: Insuficiencia cardíaca: aprende a manejar esta condición y mejora tu calidad de vida
    2025/05/04

    La insuficiencia cardíaca es una condición en la que el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente, lo que puede llevar a síntomas como la falta de aliento, el cansancio y la hinchazón en las piernas.

    Aunque es una condición grave, hay muchas cosas que puedes hacer para manejarla y mejorar tu calidad de vida.

    En este episodio de “A tu Salud” exploraremos, de la mano de un experto, qué es la insuficiencia cardiaca, sus causas y síntomas, y cómo puedes vivir con esta condición.

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    52 分