Bienvenidas y bienvenidos a la nueva temporada de “A tu Salud”, el podcast dedicado a abordar temas de salud, bienestar y seguridad social para ti y toda tu familia.

Aquí estamos convencidos de que la edad es solo un número. Sin embargo, a menudo nos encontramos con estereotipos y expectativas que nos hacen tener miedo a envejecer y creer que la vida se acaba a cierta edad pero créeme que la etapa de la vejez puede ser una de las más gratificantes de nuestra vida.

En este episodio, vamos a explorar cómo podemos vivir esta etapa de manera plena y activa, y qué papel juega el ejercicio y la productividad en nuestra salud y bienestar.

Para cerrar este año, nos tomamos un momento para mirar atrás y recordar algunos de los episodios que más nos impactaron durante este 2025 en el podcast “A tu Salud”. Desde consejos para mejorar la salud física y mental hasta recomendaciones para el ahorro y pensiones.

¡Acompáñanos en este recorrido por los momentos más destacados de nuestro podcast y ve al que más te haya llamado la atención para escucharlo completo!

La salud mental es un tema que afecta a muchas personas, y es importante abordarlo con cuidado y empatía.

En este episodio, queremos hablar sobre el suicidio, la depresión y otras enfermedades mentales que muchas veces se acentúan en este fin de año, y explorar las diferentes formas en que podemos identificarlo y apoyarnos mutuamente.

Nuestro objetivo es crear un espacio seguro y abierto para hablar sobre la salud mental y encontrar formas de superar los desafíos que nos presenta la vida.

¿Alguna vez te has sentido estresado o ansioso sin razón?

¿Has notado que tu cuerpo reacciona de manera diferente cuando estás bajo presión?

Hoy te vamos a contar por qué; el cortisol, la hormona del estrés, juega un papel importante en nuestra respuesta al estrés y puede tener un impacto significativo en nuestra salud y la forma en que nos sentimos.

En el IMSS hay hombres y mujeres que no dudan en responder al llamado de la vocación médica.

Sobre todo, en situaciones de crisis y eventos que han cobrado gran relevancia mediática por su relevancia, el personal de salud se convierte en la primera línea de defensa, trabajando incansablemente para salvar vidas y brindar atención a quienes más lo necesitan.

En este episodio, platicaremos las historia de estos héroes anónimos, explorando su dedicación, sacrificio y compromiso con la salud y el bienestar de los demás.

Los Centros de Educación y Cuidado Infantil son espacios creados para garantizar el desarrollo integral de niñas y niños en la primera infancia, colocando su bienestar como eje de todas las acciones.

Los distingue la implementación del nuevo modelo pedagógico llamado Modelo de Educación y Cuidado Infantil, que promueve el desarrollo físico, emocional, cognitivo y social desde un enfoque sensible, científico y centrado en la infancia.

La salud en el trabajo es un tema fundamental para garantizar el bienestar y la productividad de las y los trabajadores.

En nuestro país, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social, cada año se registran miles de accidentes y enfermedades laborales que afectan la calidad de vida de las y los trabajadores y de sus familias.

Acompáñanos en este episodio, en el que hablaremos sobre la importancia de la prevención y protección en el trabajo, y te platicaremos sobre el programa “ELSSA” del IMSS, diseñado para promover la salud y seguridad en el trabajo.

La decisión de integrar el Programa IMSS-Bienestar al Régimen Ordinario del IMSS responde a una evolución y a una consolidación institucional que beneficiará al personal y a la población usuaria, conoce los detalles en este episodio.